更新时间：2018-12-31 21:36:35
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第一章 营养师推荐的食物
患糖尿病宜吃什么
糙米
小麦
荞麦
燕麦
薏仁
玉米
大豆
红 小 豆
黑豆
四 季 豆
魔芋
黄瓜
苦瓜
莲藕
牛蒡
芹菜
洋葱
海带
干贝
蛤蜊
牡蛎
生姜
大蒜
绿茶
黑 木 耳
山药
橄 榄 油
第二章 糖尿病患者的禁忌食物
患糖尿病忌吃什么
甜菜
红薯
辣椒
大葱
荸荠
杏
葡萄
柿子
桃
芦柑
甜杏仁
栗子
核桃
油条
饼干
月饼
蛋糕
猪肉松
午餐肉
牛脑
炸鸡
第三章 中药师推荐的保健中药
中药服用注意事项
人参
知母
地 骨 皮
黄连
麦冬
黄芪
灵芝
枸 杞 子
玉 米 须
玄参
淫 羊 藿
川芎
玉竹
何 首 乌
葛根
第四章 营养师推荐能降血糖的营养素
摄取营养素注意事项
镁
钙
锰
硒
锌
铬
铜
膳食纤维
次亚麻油酸
维生素B2
维生素B1
维生素B6
维生素C
维生素A
维生素E
第五章 学会食品交换份
食品交换份简介
同类食物等值关系表
日需食品交换份
以食品交换份规划饮食
拌菠菜
酸辣瓜条
素三丝
西红柿炒茄子
香菜拌豆腐丝
葱烧海参
牛奶扒白菜
