更新时间：2019-05-29 16:24:28
封面
版权信息
前言
第1章 科学认识高血压
血压小常识
了解高血压
如何发现高血压
如何测量血压
高血压专家问答
第2章 战胜高血压的饮食调养方案
12种有效降压的营养素
20种降血压食物及推荐食谱
高血压患者的低盐食谱
高血压患者的饮食禁忌
第3章 高血压调养少不了的运动方案
科学适度运动可调控血压
对高血压患者有益的11种运动
第4章 高血压最佳生活调养方案
高血压患者的心理调适
高血压患者家庭护理方案
高血压特殊人群的调治
第5章 高血压中医调理方案
高血压辨证治疗方剂
治疗高血压的中成药
高血压按摩疗法
高血压贴敷疗法
高血压刮痧疗法
高血压拔罐疗法
高血压其他中医疗法
第6章 高血压合理用药指导方案
高血压患者应该知道的用药常识
高血压患者必须知道的降压药知识及用法
第7章 高血压预防及常见并发症处理对策
高血压的三级预防方案
如何有效预防高血压
导致血压升高的七大因素
高血压在不同部位的并发症
高血压不同并发症的处理对策
第8章 高血压患者如何安排一天的生活
早上自然醒后一定要记得测血压
反侵权盗版声明
