更新时间：2019-01-03 05:42:29
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推荐序 人体自有大药，对症按摩百病消
本书的使用方法
36个常用保健穴位
第1章 按摩的基本知识
位于“气”通道上的穴位
循经络认穴位
4种快速找穴位的方法
刺激穴位的8种基础按摩法
按摩前不可不知的注意事项
Column 能够帮助按摩的小道具
第2章 减轻疼痛症状的按摩
头痛
三叉神经痛
胸痛
坐骨神经痛
肋间神经痛
肩周炎
胃痛
小腿抽筋
落枕
急性腰扭伤
胆结石
牙痛
足跟痛
Column 日常不良习惯也可能引起疼痛
第3章 缓解身体疲劳的按摩
眼睛疲劳
眼睛痒
肩背酸痛
慢性疲劳综合征
头晕目眩
心情烦躁
脚部浮肿
耳鸣
宿醉
Column 三餐营养合理 告别疲劳困扰
第4章 消除身体不适的按摩
咳嗽
呃逆
冻疮
手足皲裂
失眠
食欲不振
腹胀
晕车
更年期综合征
考前综合征
便秘
痔疮
视力减退
鼻塞
Column 日常小病痛 调理是关键
第5章 常见疾病的按摩
感冒
哮喘
过敏性鼻炎
结膜炎
慢性肠炎
高血压
糖尿病
尿潴留
胃下垂
贫血
结肠炎
半身不遂
消化性溃疡
慢性胃炎
咽喉炎
慢性腹泻
癫痫
关节炎
慢性支气管炎
面瘫
外耳道炎
白内障
青光眼
牙龈炎
花粉过敏
荨麻疹
湿疹
中暑
心律不齐
休克
神经衰弱
Column 有效锻炼让疾病好得快
第6章 常见妇科疾病的按摩
月经不调
痛经
闭经
带下病
子宫脱垂
妊娠反应
产后缺乳
产后腹痛
不孕症
功能性子宫出血
产后腰腿痛
Column 多方面入手调理经期相关疾病
