更新时间：2019-01-04 21:03:29
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前言 告诉你一个秘密：其实每个人都想成为别人
Part 1 寻找自己：真正的“你”是谁？
第一章 寻找根源：是什么使你变得平庸和不快乐？
迷茫和忧虑本就是二十几岁年轻人的生活常态
20～30岁的选择，将成为你一生的分水岭
为什么有的人注定无法成功：关于失败的5个秘密
为什么我们知道很多道理，却依然过不好这一生？
比失败更可怕的，是失去对人生的控制
如何跳出习得性无助的循环
第二章 摒弃假象：镜子、复制品和奴隶
你是他人的镜子
你是自己的复制品
我们在不知不觉间成了自己情绪和想法的奴隶
第三章 认清自己：真正的“你”是谁
自我审视，才能获得超越
摘下你的“受害者”面具
受害者的3个倾向：喜欢抱怨、树敌，并相信所有事都冲自己而来
人生苦短，不如做真正的自己
Part 2 成为自己：直面自己的问题、潜意识和痛苦之身
第四章 直面问题：每个人的终身课程
回避问题：大多数人的选择
我们只有解决“回避问题”，才能解决其他问题
直面问题：心智成熟的开始
我们最大的宽容，往往给了错误的事情
你是固定型思维，还是成长型思维？
从固定型转换为成长型：能否挖掘成就感是关键
第五章 意识进化：潜意识的成长是次方游戏
潜意识的魔力
吸引力法则到底在吸引什么
使人际关系变好的秘密
永远不要心灰意冷：你不知道未来有什么在等你
你唯一的压力，就是改变自己的压力
第六章 告别悲伤：和自己的“痛苦之身”聊聊天
痛苦之身：你内心的隐蔽枷锁
有的东西，只是看上去很可怕
打开枷锁的钥匙在哪里？
不念过去，不望将来：活在当下的力量
Part 3 就做不同：踏上真我成熟的旅行，活出真正的自己
第七章 你可以的：通过自己的努力获得幸福
被“误会”的幸福
两个相爱的人，只要做到一点就能够获得幸福
爱，是给予对方“正确”的付出
理性面对父母，走出自己的人生
解决亲子关系的烦恼，从自我的独立开始
不再做“好好先生”，让你的付出更有价值
第八章 唤醒内在神灵：从内获取心灵力量
寻找拖延的根源：我不信任我自己
如何对抗拖延：停止恐慌，并重新设置快乐和痛苦的次序
重新控制自己的人生，从不再控制别人开始
建立一套完整而且有弹性的人格系统
最重要的课题：找到心的方向
第九章 就做不同：生活的广度其实等于你内心的宽度
让每件小事成就未来的你
来，认识一下贫穷面前的四座大山
克服劣势：你比自己想象的更强大
计划的重要性：愚公是如何移山的
金钱和时间的机会成本：学会纵观全局
从现在开始，成为你想成为的人
