徒手防身一学就会

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Part 1 异侧手正手抓握解脱反击技法

Part 2 同侧手正手抓握解脱反击技法

Part 3 被同侧手成反手抓握时解脱反击技法

Part 4 单手被双手抓握时解脱反击技法

Part 5 单手由前抓肩解脱反击技法

Part 6 双手由前抓肩解脱反击技法

Part 7 双手由后抓肩解脱反击技法

Part 8 单手抓胸部衣襟解脱反击技法

Part 9 双手抓胸部衣襟解脱反击技法

Part 10 双手掐颈解脱反击技法

Part 11 由后锁喉勒颈——解脱反击技法

Part 12 拉手扣颈解脱反击技法

Part 13 由后双手抱腰解脱反击技法

Part 14 由前夹双臂抱腰解脱反击技法

Part 15 由前抓双手别臂抱腰解脱反击技法

Part 16 由后夹双臂抱腰解脱反击技法

Part 17 由前悬空抱臀解脱

Part 18 由前抓头发解脱反击技法

Part 19 由后抓头发解脱反击技法

Part 20 由后一手抓头发另一手抓肩向地上拖拽解脱反击技法

Part 21 由前双手锁喉推至倒地解脱反击技法

Part 22 被坐压掐喉解脱反击技法