排毒饮食法

第1章 引言

第2章 为排毒饮食做好准备

第3章 食物，排毒饮食法之精髓

第4章 了解肉类食品的来源

第5章 洋葱 椰子油 咖啡等

第6章 睡眠——终极的排毒方式

第7章 心态，排毒的秘密武器

第8章 我是否热衷于取悦他人？

第9章 我应该引入禁食吗？

第10章 形形色色的排毒增强剂

第11章 排毒中应避开的各类物品

第12章 轻度锻炼和排毒循环

第13章 拥抱未来

第14章 参考文献