向上的奇迹

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文前

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前言

Part 1 第1部分 重拾直面生活的勇气

第1章 从你当下正在做的事开始

第2章 一种由内向外散发出来的积极的精神

第3章 真正的转变在一次次问答中悄然发生

Part 2 第2部分 最好的时代，也是最坏的时代

第4章 身份认知：你认为你是谁？

第5章 成就：近来你做了什么？

第6章 声誉：别人认为你是怎样的人？

第7章 接受：你能改变哪些事情？

第8章 谁谋杀了你的正向力？

第9章 无谓的争辩中没有赢家

第10章 一天24小时不停运转的世界

Part 3 第3部分 如何做出更好的选择

第11章 后退一步，仍有条条大路

第12章 你想成为什么样的人？

第13章 找到只有你才能达到的成就

第14章 无论好坏，去验证你的直觉

第15章 世界并非由我单独创造

Part 4 第4部分 向上的路，你不必一个人走

第16章 小小的义务让我们更加专注

第17章 请你一定要幸福

附录A 正向力调查问卷：29道题测量你的幸福与意义

附录B 正向力调查问卷解读：延长生命中的价值感与满足感