敦煌舞把杆训练教程

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序

编写说明

引言

一、上肢抻曲训练组合

1.动作原型

2.训练目的

3.动作规格、要领

4.教学重点、难点

二、下肢抻曲训练组合

1.动作原型

2.训练目的

3.动作规格、要领

4.教学重点、难点

三、腰部训练组合

1.动作原型

2.训练目的

3.动作规格、要领

4.教学重点、难点

四、胯部训练组合

1.动作原型

2.训练目的

3.动作规格、要领

4.教学重点、难点

五、控制训练组合

1.动作原型

2.训练目的

3.动作规格、要领

4.教学重点、难点

六、旋拧训练组合

1.动作原型

2.训练目的

3.动作规格、要领

4.教学重点、难点

七、曲线（舞姿）训练组合

1.动作原型

2.训练目的

3.动作规格、要领

4.教学重点、难点

参考文献

后记