首页
玄幻
都市
武侠
历史
科幻
会员
办公室保健小动作
董安立
保健养生
/
运动健康
· 7.8万字
更新时间:2015-04-14 13:28:11
最新章节:第171章 其他预防措施
开会员,本书免费读 >
展开
本书为读者提供一套独特的保健方法,帮助读者祛除疲劳和疼痛,更加精力充沛地投入工作。
品牌:中版集团
上架时间:2008-10-01 00:00:00
出版社:吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
加书架
下载
听书
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
最新章节
第171章 其他预防措施
第170章 办公室小动作
第169章 导致因素
查看全部
立即阅读
董安立
主页
同类热门书
办公室轻健身
运动健康
会员
卡路里摄入预算法精要指南
运动健康
会员
躯干跑步法
运动健康
会员
躺在床上锻炼身体
运动健康
会员
瑜伽从入门到精通
运动健康
会员
21天爱上跑步
运动健康
最新上架
健身营养书:让增肌减脂变简单
一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,最后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。二、肌肉增长的基础——蛋白质:详细讲解蛋白质是什么?食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识,告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵肌肉里的水分:讲解水盐代谢和增肌的关系,以及怎么操纵肌肉里的水分
仰望尾迹云 杨昌林
养生
10.8万字