心理急救

《心理急救》以“大家都有病，人人都是自己的心理医生”为基本理念，针对目前大众生活现状，总结出焦虑、忧郁、恐惧、自卑、孤独、强迫等日常最容易出现的心理问题、心理障碍乃至心理疾病，提供具体的自我诊断测试、行为分析以及自我矫正指南。既有心理症状、发病原因解析，也有案例讲解，还提供科学、简单、快速、高效的急救治疗方法，同时根据每种类型的心理疾病，设计了灵活多样的自我诊断测验，帮助你自诊自测，了解自己的心理趋向，以便及早地发现不健康的心理信号，及时治愈。本书是一本心理疾病的自我诊断手册，一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用工具书。读者通过阅读此书可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理疾病中解脱。一册在手，既能“对号入座”，自我诊断存在的心理问题，找出生活不快乐的原因，更可有的放矢，有针对性地找到一些使自己幸福快乐的方法，从而更好地生活。从现在起，向心理疾病宣战，直面内心的冲突，根除深藏于我们内心的心灵毒素，保持心理平衡，永葆心理健康，以轻松、愉悦的心情面对美好人生，享受和谐、安宁、快乐的幸福生活！