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瑜伽女王的养颜经
矫林江 丹丹
时尚美妆
/
瑜珈
· 11万字
更新时间:2020-08-06 17:09:12
最新章节:五 更年期——顺应天命来保养,秋之成熟美过春之芳华
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保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜……全方位诠释女性养颜、养生、养心之道,不仅要“凹凸有致”更要当“冻龄女神”。
品牌:凤凰含章
上架时间:2019-06-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由凤凰含章提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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最新章节
五 更年期——顺应天命来保养,秋之成熟美过春之芳华
四 产后期——30天全面恢复身材是每个妈妈都可以完成的任务
三 孕育期——怀孕是女子重塑自我的天赐良机
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矫林江 丹丹
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瑜伽解剖学(全彩图解第2版·口袋版)
本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,本书的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;
(美)雷斯利·卡米诺夫 (美)艾米·马修斯
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8.8万字