会员
养好心：神定、血顺、睡眠好
贾民勇 孙秀全主编更新时间：2021-10-20 11:36:37
最新章节：附录 保养五脏的好处开会员，本书免费读 >
本书是养心护心的实用保健书，全书从认识心开始，从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处，接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系，重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法，以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。
品牌：青岛出版社
上架时间：2017-05-01 00:00:00
出版社：青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
贾民勇 孙秀全主编
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
脂肪肝中医药调护百问百答
本书结合现代健康管理理念，参考中医体质学说，对脂肪肝患者进行言简意赅的中医药健康指导。以100个问答的方式向大众介绍了脂肪肝的诊断、治疗、调护等内容，提高人们对脂肪肝的认知，帮助人们养成健康的生活习惯，有助于脂肪肝患者改善临床症状、减轻体重、纠正糖脂代谢紊乱，促进疾病康复。本书适合脂肪肝患者及家属阅读。养生4.2万字 - 会员
不一样的对症调理
吃错食物、缺乏运动、过度压力令现代人染上了文明病，本书是《不一样的自然养生法》姊妹篇，针对不同疾病类型从日常饮食、调息运动、穴位按摩三方面提供自然疗法的计划。健康是整体的，包括身、心、灵全方位的平衡，所以吴医师建议每天除了喝蔬果汁，还需要多方面的搭配和照顾自己，改正以往错误的生活习惯，让损坏的身体加速恢复。本书第一部分介绍了生机饮食法的原则，包括黄金食物比例、生熟食选择，以及三餐怎样吃才健康。第二养生11.6万字