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人生烦恼咨询室
(日)桦泽紫苑更新时间:2022-12-27 15:52:50
最新章节:后记 今后应该如何生存下去开会员,本书免费读 >
影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑,历时3年打造的超实用型自我治愈指南。非常在意他人对自己的看法;不知道如何处理与另一半的关系;经常失眠,睡不好觉;回想自己的人生,似乎毫无价值……只要掌握对的方法,立即行动起来,解决这些烦恼并不困难。本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这5个方面出发,介绍90%的人都会遇到的共通烦恼,运用精神科医师的经验告诉你切实有效的方法,让你不仅能够获得强大的内心,还能掌握立即改变现状的技能。书中图解和生动可爱的插图,帮助大家轻松理解每一个烦恼背后的科学原理,迅速找到“现在就可以做的事”,解决你的烦恼。在快节奏的时代,让你的人生更轻松、更简单。
品牌:后浪出版
译者:朱悦玮
上架时间:2022-10-01 00:00:00
出版社:中国友谊出版公司
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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