21天戒掉拖延症

《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻

一本旨在帮助读者理解并应用一系列简单却强大的生活原则，以指导个人成长、职业发展和人生决策的实用指南。本书通过深入浅出的方式，揭示了那些隐藏在日常生活背后的关键法则，这些法则虽然简单，却能在无形中影响并决定一个人的命运走向。书中，强调了自我认知的重要性，指出只有深入了解自己的优势、劣势、兴趣与价值观，才能做出符合自身特点的决策，从而走向成功。接着，作者详细阐述了目标设定与规划执行的关键法则，教会读者

《自控力：21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。他把关于自律的理论揉碎，深入浅出地分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。

计较是如何阻碍我们改变自己，如何阻碍我们走向成功和富裕的呢？在《计较是贫穷的开始》中，作者用自己的亲身经历，讲述了一个普通人是如何用不计较来勉励和改变自己，最终改变自己的精神世界和现实生活的故事。作者经历的事业危机、生活坎坷和勤勉创业、再度奋起，就像一面镜子映照出真实生活，启示读者不要计较暂时的得失，以更积极的心态去挖掘自己内心的宝藏和价值。

你是否在遇到困难时总是陷入消极心态，被批评或误解后情绪长久低落，有时很难与他人相处，在屡战屡败后一蹶不振，感到精力不济、效率低下？本书作者戴夫·安德森分享了自己在个人和企业绩效改善领域超过20年的培训与实践经验，总结出赢家心态的10个构成要素，带你向内寻找能量，扭转困顿局面。阅读本书，你将学会在挫败时依然保持专注、积极与高效，在复杂境遇中做出高明的决策；学会管理精力，让执行力倍增；激发信心与潜力，

“不好意思”是大众的一种普遍心理，它像一种符号，深深刻入中国人的心底。本书深挖“不好意思”的本质，从多个角度解读“不好意思”带来的坏处，让读者克服“不好意思”的影响，学会拒绝，坚持自我。

世界上最有前途的人不是具有广博知识的人，而是掌握了最有用的知识的人。除了那些被成功励志书籍所津津乐道的“成功的秘诀”，“最有用的知识”还包括一般的人不了解、搞不明白或不愿相信的道理——“暗知识”。本书通过大量贴近生活的事例和令人耳目一新的要点，密切结合时代特点，探讨了最可能给平凡的人生带来快速而深刻变化的暗知识，包括：究竟是什么影响了我们的人生？怎样才能成为自己命运的主人？为什么说智慧比知识和技能

《隐藏的潜能》为每个渴望实现抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起，带我们从教室到会议室，从操场到奥运会，从地下到外太空。他表明，成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建立性格技能和激励结构，以激发自己的潜力，以及如何设计系统，为那些被低估和忽视的人创造机会。每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫，

本书作者结合马斯洛需求层次理论，扩展解读成功方程式，将我们需要具备的特质与渴望达成的结果以加法方程式的形式呈现出来，以满足我们的生理、安全、爱与归属、尊重、自我实现五大需求。成功方程式会在情感和实际行动中给予我们鼓舞和指引，激励我们不断向真正的成功与幸福前进。