
会员
通透:告别精神内耗
月夜生凉更新时间:2023-09-19 14:35:21
最新章节:第7章 适应力:人生没什么不可放下开会员,本书免费读 >
畅销书《格局》《破局》作家月夜生凉全新力作,写给疲惫焦虑,渴望自救的你。坦然接受做不到的自己,从容地面对失败,然后不妥协地好好生活下去。心理励志专家月夜生凉的这套“反内耗”攻略,助你全面提升职场发展×亲密关系×自我成长。“自我启发之父”阿德勒、波伏娃、弗洛伊德、约翰·穆勒等心理学家推崇的处世之道。对于当下普遍需要大脑高速运转的现代人,精神内耗是不可避免的,这必然会导致个人生活与工作的混乱。但精神内耗并不可怕,理性认识和利用它,反而可以为我们找到人生前方的出口。本书从表现力、接纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度,帮你摆脱想太多、玻璃心、强迫症、自责等内耗思维,重塑内心的正能量,提升行动力,可以解决日常生活中80%的人际关系、职场、自我成长的问题。精神内耗是常态,时而躺平,时而积极,在不同状态下调整方向,做一个通透的人,才能在人生的马拉松赛上,赢到终点。
品牌:宏泰恒信
上架时间:2023-03-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由宏泰恒信提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
月夜生凉
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
副业赚钱宝典:让你的闲散时间高效变现
为什么现在的人都在想着「副业赚钱」?刚开工资就立马补上花呗窟窿的你,还能支撑的住吗?依靠“稳定”工资的你,在这座城市过的还好吗?没有涨工资的前景,但也不敢跳槽,怕没有收入的你,还在苦苦忍耐吗?别再硬撑啦!如果你想改变现状,那么我真的建议你为自己增加一份副业收入!励志11.3万字 - 会员
选择困难时代
不想追剧竟然是因为有选择困难症,心疼男二但是觉得男主也挺好;换个座驾也为换油车还是电车费尽思量……以上情境对如今大多数人来说可谓屡见不鲜。在这个重视多元价值观的时代,每个人却都因为选择过多,而面临选不出来的纠结。小至每个晚上应该如何度过,大至该去哪家公司工作、填报哪所学校,或是到底该爱谁、归属于哪个团体、该相信什么,选择困难有如“无限浏览模式”,让每个人都深陷其中。本书作者皮特·戴维斯是美国颇具创励志13.9万字 - 会员
冰山学习法:一个人就是千军万马
本书分为上下两篇,认知篇阐述一个简单的模型——学习冰山;实战篇结合具体案例,探讨方法,解答迷思,旨在教会读者如何用成熟的方法论提升自己。励志15.3万字 - 会员
即断力
当机立断的人更容易成功。所谓“先发制人者占尽先机,后知后觉者一败涂地”。香奈儿也说:想要无可取代,就必须时刻与众不同。在复杂多变的环境,深思熟虑、想着“万无一失”的思维已经难以适应新形势的要求。抓住时机,先人一步迅速做出判断和选择,才能在竞争中脱颖而出。这种将速度放在前位的判断,就是“即判断”。这种判断力也是当今社会必须具备的能力。面对困境,如何像精英一样迅速决断,本书提供了高效的工具。1.权衡取励志4.7万字 - 会员
文学翻译断想:乐此不疲的“再创作”艺术
本书作者是一名著名的文学翻译家,从事文学翻译三十多年,以“翻译经典杰作,译介研究欧文,写作散文随笔”为宗旨。本书是作者对于文学翻译的一次比较全面的梳理与总结。励志16.7万字 - 会员
用故事思维设计你的人生
成功的秘诀在于,在起步阶段不必自己思考。许多人常常感到迷茫,不知道自己想要什么、想成为什么样的人,也不敢采取行动改变现状。本书提出了一个解决方案:用故事思维来设计你的人生。故事思维强调的是,将人生视为一个正在创作中的故事,自己则是故事的主角。全书把这个设计过程分为5个步骤:①打开思维的枷锁,思考自己想成为什么样的人;②塑造角色;③让角色行动起来;④构建最适合角色生活的环境;⑤推动人生故事发展。通过励志7.1万字 - 会员
早起三十分,逆袭你人生
太忙了!做不过来!没有自由的时间!……这些问题只要“早起30分钟”都能彻底解决!你擅于利用早晨的时间吗?还是不擅于呢?要想有效利用早晨,就得比平时早起一会儿。也许有人挑战过早起。但是,很多人好不容易早起了,却感觉效率并没有提高,有的人虽然试着挑战了一下,却往往三分钟热血,没有坚持下去……读者如果能好好读完这本书,工作效率就会明显提高,从前想做而难以做到的事情也会有充分的时间去做。本书就是为了“有效励志4.2万字 - 会员
破局高手
当我们陷入人生的困境时,如何才能找到突破口,扭转劣势?一破逆风局,身处逆境时,如何化危机为转机;二破认知局:如何拆掉思维里的墙,看清人生真相;三破职场局,如何让事业摆脱停滞不前的困境。四破人际局,不交情商税,如何拥有好人缘;五破修心局,唤醒自己,真正掌握人生选择权。本书提供三十种破局的实用方法和技巧,助你在人生的低谷破解迷思、走出困境、交出一份漂亮的答卷。励志8.1万字 - 会员
向上借势
北宋薛居正在《势胜学》中明言:“不知势,无以为人也。”对事物发展趋势的认知,是每个人安身立命之本。理解势、掌握势,顺势借势,扶摇直上,是每个成功人士的必经之路。深入了解如何发现并利用身边的势,抓住时机,向上借势,将使你如虎添翼,最终迈向成功的道路。励志7.2万字