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自尊的觉醒
(德)马克·列克劳更新时间：2023-12-05 18:05:29
最新章节：第11章 后记开会员，本书免费读 >
自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！
译者：张瑜
上架时间：2022-05-01 00:00:00
出版社：中国友谊出版公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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