有效地实施减盐食品，并不是把过去的食盐量突然减去一半，是慢慢地、阶段性地减量。在两个月以后减去最初的40％左右，把这作为目标，不是一种很勉强的方法。另外利用香辛料和酸味料，使过去单调的减盐食品增添丰富...