第25章 保胎篇(6)

由于双盘的坐法比较困难，如果孕妇无法直接采用此坐姿，则可采用单盘，或散盘。

（2）跏趺坐（单盘）

半跏趺坐（单盘）有两种姿势：

以右足置于左边大腿之下，将左足置于右边大腿...