第24章 孕期生活保健(7)

其次，游泳可明显减轻孕妇在妊娠期间的腰酸背痛、下肢静脉曲张、痔疮等疾病。这是因为孕妇在水中借助水的浮力克服子宫逐日增大而导致的种种不适，加上水对身体的按摩作用，使孕妇产生一种轻松的感觉。

再...