第3章 每个人都应管好自己(2)
所有的球员们顿时泪流满面，在这种沉默的注视之下，巴西队员充满了信心。接下来的日子里，他们立即投入训练，每个球员都以无比积极的心态面对着每一天的严格训练，他们坚信自己下一场一定可以打赢，因为有巴西总统和那么多球迷的支持。
4年后的世界杯，巴西队不负众望，赢得了世界杯冠军。
回国时，巴西足球队的专机刚刚进入国境，16架喷气式战斗机即为之护航。当飞机降落在道加勒机场时，聚集在机场上的欢迎者多达3万人。在从机场到首都广场将近20公里的道路两旁，自动聚集起来的人群超过了100万。这是多么宏大和激动人心的场面！人群中也有两条横幅格外醒目：“胜利了更要勇往直前！”
巴西足球队反败为胜的故事很好地说明，失败并不可怕，只要拥有一颗不服输的心，有着积极的心态，以失败作为动力，更加积极地去寻求胜利的途径，这样，胜利将不会离我们太远。
如果你失败过，请别把它当作负担，它是成功之前的投资。我们从失败中学到的东西，往往比成功中学到的更多。正视自己怕失败的心理，试着找一件想做又做不好的事，即使未能如愿以偿也不必懊悔。
成功只属于有正确心态的人，因为只要我们的心对了，人就对了，人对了，世界就对了！
对成功有极大危害的几种心态
每个人都会有这样那样的情绪，而心态也会随之变化。但是，有几种心态对成功有极大的危害。
第一种就是懊悔。我们经常听有人说：“要是当初……就好了”、“当时我怎么没想到呢？”等等。但事实是这些事当初你都没做，所以有今天的结果，它们已经成为历史，你可以从中学习经验教训，就算你事后追悔莫及也起不了作用了。
如果你写下几件不该做但做了的事，再写下同样数量想做而又没做的事，对比一下，看看消极的懊悔在多大程度上可以改变事实？答案不妨告诉你，是零！
懊悔有个姐妹叫担心。同样我们听到最多的话有：“天哪，如果那样怎么办？”、“这真是让我心烦意乱！”、“真叫我担心发愁，我什么也干不下去了！”你当然可以有一千种理由担心，担心工作不保、担心子女不教、担心身体不好……如果说懊悔是揪心过去，那么担心的就是未来，但担心和懊悔恰恰都放弃了现在。
如果你真的坐下来想想明天有多少可以担心的事情：明天你可能会死，可能会瘫痪，可能会失去爱人，可能会碰上火灾被盗……是不是坏事列个没完没了？
担心能预防这些事情发生吗？担心有用吗？你有那么多时间去担心这些吗？就算担心了，该来的也会来，那你又何苦呢？如果你正在担心某件事将会发生时，那么你不如干脆问问自己：“它最坏能够糟糕到什么程度？”等你回答了这个问题后，我相信你所有的担心就会烟消云散了。
另外一种心情或者说情绪叫害怕。怕什么？怕失败！这是人之常情。但是“失败”是大自然的计划，它经过这些“失败”来考验人类，让他们能够获得充分的准备，以便进行他们的工作。“失败”是大自然对人类的严格考验，它借此烧掉人们心中的残渣，使人类这块“金属”因此而变得纯净，使他们成为有用之材。
“怕”让人缺乏行动的勇气，没有行动，你所有的梦想，希望，信心都是没用了。如果作家不动手写，就没有诗歌、小说、戏剧；如果怕讽刺挖苦，就不会有歌唱家、音乐家、政治家；如果怕新理论，世界上将不会有发明创造。
也许是这世界上美好的东西太多，所以你就尽可能希望自己拥有更多，更好的东西，所以害怕失去，害怕失败。怕丢分就别参加比赛，怕丢脸就不用做事。但如果你什么都怕，你就不会成为失败者，但你也永远不会是胜利者。这就是畏惧失败所要付出的代价。
事实上任何事情都有两面性，如果你失去了太阳，还有星光的照耀；失去了金钱，还会得到友情；当生命也离开你的时候，却拥有了大地的亲吻。
管好自己的习惯
一头千斤重的大象，却只是用一截细细的链子拴在一根小小的柱子上，什么原因？是大象没有力气摆脱这细细的铁链吗？不是，是因为习惯！
细细的铁链拴住千斤重的大象，在印度与泰国到处都可以看见。那些专业的驯象师，他们从一开始，就将小象就用细细的铁链拴在柱子上，小象力气小，当然无法摆脱。时间一长，小象也慢慢习惯了，不再去挣扎。虽然以后长成了大象，可以毫不费力地挣脱细细的铁链，但是对于它们来说，已经习惯了铁链的牵系。
成也习惯，败也习惯
有调查表明，我们日常生活中90%的行为方式来源于习惯。也就是说，我们大多数的日常活动都只是习惯而已！我们几点钟起床，怎么洗澡、穿衣、读报、刷牙、吃饭、上班……一天之内，人们要上演着几百种习惯。
我们每一天所做的每一件事，几乎都是习惯使然，习惯可以使人的手脚敏捷而头脑笨拙。习惯是天使，也是魔鬼。在我们身上，好习惯与坏习惯并存，习惯要么造就我们，要么毁掉我们。
有一位马戏团的驯虎师，他本来也可以像驯象师一样取得成功，但最后却因为习惯而遭受不幸。
这位驯虎师在老虎小时候，就不给它吃肉。小老虎直到长大后，都没有闻过肉味，自然也不会对人造成伤害。
本来一切都很好。但是，驯虎师的家里还养了一条狗，每次家里有什么剩菜剩饭，他都会示意狗舔掉。久而久之，在驯虎的时候他也这样，小虎也总是顺从地舔掉。
有一次，驯虎师在进入老虎笼子时摔了一跤，膝盖流了很多血。驯虎师懒得去打扫，像以往一样，示意老虎舔掉。老虎这一舔一发不可收拾，它知道了血的滋味，于是兽性大发，从来没有吃过肉的老虎一下子吃掉了驯虎师。
小象不能挣扎是被链子拴住，而大象却是被习惯拴住。老虎没有吃过肉，所以习惯了，而驯虎师则也习惯了老虎不吃人。习惯几乎可以控制住一切，但也不排除偶然。例如：那只偶尔尝到了人血的老虎。
一个人成功与否，就在于能否驾驭好习惯。好习惯难以养成，但是容易保持下去；坏习惯容易养成，同样也难以摒弃。我们常说，性格决定命运，可决定性格的往往就是习惯。所以，我们必须管好自己的习惯，善于用习惯去克服习惯，决不能为坏习惯所左右。
好习惯可以让我们插上翅膀，飞往天堂；坏习惯可以让我们挂上锁链，走向地狱。遗憾的是，当我们被锁链束缚时，却从来不知道钥匙其实就在自己手中。
约束自己养成良好的习惯
当你养成一种习惯后，要想改变它是相当困难的，甚至会使自己变得不愉快。例如：你在每天睡觉前有看电视的习惯，那么你每天必须准时准点看一会儿电视才会觉得舒服。相反，如果你没有这种习惯，有人却要求你那么做，你总会有被强迫的感觉。
从上可以看出，当一种习惯养成后，想改变它会是一件很麻烦的事情。
人们总是习惯于将重点放在别人的身上，而不是自己的身上。要改正自己那些存在于生活中的不良习惯，就要从自我约束做起。只有这样才能改善那些恶习，为进行良好的自我管理打下坚实基础。
成功路上，有人成功，有人失败。他们可能都知道成功的途径，但他们存在的本质差别是，成功者总是能自我约束去做正确的事情，而失败者则总是会容忍个人情绪占据上风。
这也说明我们生活中要时刻注意克制与约束自己，改掉自己的一些不良习惯。无论你在家里还是在工作中，都不能像小鸟那样自由自在。因为，使人类引以为荣的并不是自由，而是一种自我约束的能力。
世界上的自由与约束力都是抽象的概念，自由与约束相得益彰。就人体而言，各部位都没有自由，但整体却很和谐；反之，如果各部位都有了自由，就会导致整体溃散。
因此，为了更好地工作，我们不仅不能摆脱“约束”，相反要在“约束”的引导下，使你的工作迈向一个又一个崭新的台阶，进入“自由工作”的美妙境地。
一个人如果没有养成自我约束的习惯，就可能会付出沉重的代价。无论你从事什么职业，都需要养成自我约束、专心致志的习惯，这也是你通往成功的必经道路。
管好自己的情绪
当一个人情绪不佳并且不知道如何控制自己的情绪时，这时他的思想状态是非常糟糕的，他只会一味地把说话、做事当作是发泄情绪的过程，结果他给人留下的只有“盲目冲动”的印象。
因此，有智慧的人是不会这么做的，他们善于进行情绪管理。他们懂得，虽然情绪管理不是一件很容易就能做到的事，但无论是在工作上还是其他环境里，遇到问题都必须用成熟的态度去处理，而不能意气用事。
控制了情绪就控制了一切
自然界中，花草树木、自然景物都是随着气候的变化而生长。而我们，则要为自己创造适合于自己生存的天气，要用自己内心中的阳光去替补天空中阳光的不足。
我们怎样创造适合于自己生存的天气？情绪就是我们每个人的天气，我们情绪的好与坏直接影响到我们生活的质量，因此，善于控制情绪的人总能控制左右自己的“天气”。
在一座航站楼里，由于天气不好，班机时间做了临时变动，许多人滞留在机场。
这时，一些人挤在柜台前乱成一团。有一个很高大的男人没有排队，拿着行李直接挤到柜台前，对柜台里的服务人员大声说：“我是头等舱的客人，一定要马上处理我的行李。”
服务人员拒绝了他，让他到后面去排队。此人很生气地说了一句：“你知道我是谁吗？”
这位服务人员还是没理他，只是对所有在排队的人说：“这个人不知道自己是谁，有谁可以告诉他吗？”
高大的男人满脸通红，竟然从嘴里迸出了一句很难听的脏话。
服务人员冷静地说：“无论怎样，你还是要到后面去排队！”
有的人被人骂后，自然会感到很气愤，必定会与之进行理论。但这位服务人员没有那么做，他能够有效管理自己的情绪，将可能引发的冲突事件平息于萌芽之中。
现代社会充满竞争，我们每天都要面对越来越多的人和事。人与人不一样，事与事也不一样，我们不可能像变色龙一样去适应所有变化。最佳的情绪管理，就是“以不变应万变”，以自己的平常心态去应对不平常的非常环境，千万不能被纷繁复杂的人和事扰乱自己的情绪。
因此，只有善于控制自己的情绪，用平常的心态去处理非常的问题，才能得到完美的结果。
那么，怎样才能有效进行情绪管理呢？首先，我们不妨在自己的内心深处留有一块平静、独立的空间，来进行合适的情绪调控，就像电脑中利用内存条进行缓存的道理一样。
其次，做人要拿得起、放得下、看得开，如果你每天只是挣扎于个人的不利情绪中，被这种不利的情绪所困扰的话，那么你只会成为情绪的奴隶而无法自拔。因此，只有心平气和地对待生活中的一切变故，才能真正把握好自己的情绪。
弱者只会被情绪控制，强者则能控制情绪。控制好你的情绪，可以让自己每天都充满幸福与欢乐，真正成为生活中的强者。
我的情绪我做主
你的情绪决定着你一天的工作状态。如果你早上起来就烦闷沉沦，那么你一整天将不会有什么收获与进步！如果你早上就斗志昂扬，那么你这一天的工作也将会十分出色！情绪直接影响着你的心情，只有保持最佳的情绪状态，才能保证你心灵的一片晴空。
美国著名的成功学家格兰特纳说过这样一句名言：如果你有能力自己去系好鞋带，你就有上天摘星星的机会！这句话说明了我们对待生活、工作的最基本态度。做任何事情，只有保持热情和积极的心态，才能有效控制自己的情绪，才会让你精神百倍地去面对生活。
周一早上，莫然去上班。刚进到办公室，她就感觉到气氛不对。她刚坐到自己的位子上，就被经理叫了过去：“从今天开始你可以不用上班了。”经理坚定的表情，让她没有多问什么，莫然就这样莫名其妙地被老板炒了鱿鱼。
从办公室里出来，沿着马路一走，不知不觉走到了市中心的公园。莫然一脸的黯然神伤，她觉得生活失去了色彩，变得暗淡无光。想着自己每天的努力都化成了泡影，人生价值没有得到体现，真不知以后的路该如何走下去。
当她不经意回头之间，发现一个女孩一边吃冰淇淋，一边看着她笑，搞得她不知所以。她轻轻地问：“小妹妹你是在笑我吗？你笑什么呢？”
“哈哈”，你靠着的这棵树，被公园里的叔叔刚刚涂上东西，我想看看一会儿你身上是不是会沾上。如果有，那该多有意思啊！”说完又是一脸的得意。