第57章 掌握情绪转换策略,点亮心灯引领自己走出暗堡

长期的负面情绪会危害身心健康,影响人的工作、学习与生活;反过来,正面情绪则有利于身心健康,对人的工作、学习与生活具有积极的推动作用。当然,负面情绪也好,正面情绪也罢,都是人类的一种习性,是人类社会发展...