第9章 好情绪——好情绪充满积极的力量(3)
卡耐基说：“如果一个人不能从工作中找出乐趣，那不是工作本身枯燥的缘故，而是他自己不懂得工作的艺术。”
这真是一句至理名言：一个人对于工作感到没有兴趣或苦闷，都是由于他自己的缘故，并不是工作本身所造成的。
人生下来就要去做一名竞争的选手。当你加入这种盛大的竞赛中，你的对手到处都是，没有一样事情不是竞争的项目。应该把生活、事业看成是一种永远的战斗，每天都要克服种种困难，每天早上，一睁开眼睛，就能看见胜利的机会，它们随时能让你获取胜利，只要你不放弃竞赛的权利！
总之，成功的因素很复杂，但是，智商、情商，一个都不能少。
情绪掌控
你的生活是愉快或是苦闷，完全操纵在你的手里，任你选择。利用愉快的心情应付繁重的工作，能使你的工作产生惊人的效果，紧紧抓住升职的机会，去“玩”一下，看看你是否有取胜的能力。
情绪好，人际更融洽
如果人的情绪高昂，那么与人相处就会显现出积极的一面，这样容易被人接受。
如果情绪低落，待人处事就会自觉不自觉地表现出不耐烦、爱搭不理等让别人反感的一面，所以还是应该学会自我调节，这样才能时刻拥有较好的人际关系。
坏情绪会传染，好情绪也会传染，谁都不喜欢与整天愁眉苦脸的人交往。
心理学上的“情绪转移定律”，是指人们将自己的情绪转移给他人的特性。“情绪转移”是人们常用的一种心理防卫机制，通常是自己对某一对象的愤怒或喜爱的感情，由于某种原因无法直接向对象发泄，便将这种情绪转移到比自己级别更低的对象身上，从而化解心理焦虑，缓解心理压力。
与人相处不要总是愁眉苦脸，要阳光一些。大千世界，形形色色的人存在于日常生活和社会交往中，很可能碰到不合群的人。变不合适为合适才能顺利进行交际，借此形成自己的为人处世之道，以此来改变人生。在生活中学会和不同性情的人打交道是非常现实和必需的，因此，我们必须掌握一点与不同性情的人打交道的技巧。
一、学会对别人关心和关注
不论什么性情的人，都需要别人的关心和帮助，也都愿意关心和帮助友好待己的人。人与人在频频的接触中，就会增进了解，增强相容性。若对方感觉你是真心实意地待他，自然相互之间相安无事，而且对方会心存感激之情。关注他人的工作和生活，他人取得成绩时予以肯定和称赞；遇到麻烦时，表示一下关心，即使帮不上忙，也令人感到温暖。
二、善于理解和尊重他人
尊重他人，首先要尊重别人的意见，要善于听取他人的意见，有则改之，无则加勉；其次要尊重他人的生活习惯，不能因为他人的习惯与自己不一致而看不惯，甚至横加指责。理解和尊重是相互的，你理解他人、尊重他人，他人也才会尊重你、理解你。
三、设法强化共同的“兴奋点”
人们存在性情上的差异，并不意味着没有一点相同之处，可以在兴趣爱好、目标志向、生活习惯等某方面试着去寻求共同点。通过交谈、活动等方式强化相同的意识，从而产生心理上的“共鸣”，增进了解，增强认同感。在其他活动中，避免排斥心理，取得观点上的一致。
情绪掌控
与人交往，要充满热情。热情会使人感到亲切、自然，从而缩短双方的感情距离，同你一起创造出良好的交流思想、情感的环境。但也不能过分热情，过分会使人觉得虚情假意，而对你有所戒备。
情绪好，家庭更和睦
如果家里的人脾气都好，不会乱发脾气，那么整个家庭就会其乐融融。如果家里有一个或者两个人脾气不好，时不时地大喊大叫，甚至乱砸东西，家里一定是鸡飞狗跳。
曾经有一位著名作家见到了托尔斯泰，对托尔斯泰说：“先生，您真幸福，您所喜爱的东西，您都拥有了。”
托尔斯泰平和地回答他：“并不是我所喜爱的东西我都拥有了，而是我拥有的东西我都喜爱。”
托尔斯泰有句名言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
要创造良好的家庭氛围，首先必须加强夫妻双方的共同心理修养，做到互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。夫妻之间要经常进行情感沟通，彼此相敬如宾，恩恩爱爱，相依为伴，使家庭成为生活中平静的港湾，在家里能得到鼓励，得到关心，得到欢乐，让家庭生活充满生气，充满绚丽的色彩。
读过西方哲学的人，大多知道尼采的一句名言：“你到女人那里去吗？别忘了，带上你的鞭子！”这条给男人世界带来无限风光的鞭子，同时也给无数的妇女和儿童带来一片凄风苦雨。家庭是人们心灵的港湾，情感的驿站，一旦充满了暴力，港湾将不再宁静，驿站也不再祥和。中国古代在夫妻关系上一直强调婚姻是合两性之好，夫妻间举案齐眉、相敬如宾一直是受到人们称赞的。《诗经·小雅·常棣》上说：“妻子好合，如鼓瑟琴。”夫妻应如琴瑟一样相互和谐，共同演奏生活的乐章。
无礼，是侵蚀爱情的祸水。当我们对别人彬彬有礼的时候，我们很容易对自己亲近的人无礼。我们不会想到要阻止陌生人说：“哎哟，你又要讲那旧故事了吗？”我们不会未经许可而拆朋友的信，或窥探他们私人的秘密。而只有对家中的人，对最亲近的人，我们才敢因为他们的小错而侮辱他们。狄克斯曾说：“那是一件惊人的事，但唯一真实地对我们说出刻薄、侮辱、伤感情的话的人，都是我们自己的家人。”
家庭礼仪仿佛是婚姻中的营养剂，它能带来加分的效果。丹姆罗希与他夫人一直过着幸福的生活。“除了慎重选择自己的伴侣外，”丹姆罗希夫人说，“我以为结婚后的礼貌是最重要的。年轻的妻子们对她们的丈夫应该像对刚见面的人一样有礼！无论哪一个男人都要逃避一个泼妇的口舌。”
结婚、组成家庭这个理由，虽然足以说明自己是如何爱对方，但却不能够让对方受用一辈子。人们往往有点痴狂，喜欢有人不时肯定他们的行为，尤其是女士。通常，男士们比较容易知道自己的定位。假如他们工作表现不好，上司很快就会提醒他们；假如他们做成了一笔大生意，也很快就会晋升、加薪或在同事之间得到表扬。但女士们便不同了。她们更看中生命中的另一半肯定她。家人的感谢和赞美是女士最看重的唯一奖励。当你拥有一个舒适的家庭，有情爱、有乐趣，食物也可口……这些都来自于你温暖的家庭。所以，我们更需要时时全心全意地感谢对方，赞美对方。
适时的赞赏是储蓄感情的良方。大凡有矛盾的家庭，都是表扬严重不足的。正因为表扬的欠缺，才会常常自我表扬。自我表扬在女士身上，又往往以絮叨这种表现形式为开始，在男士的沉默或暴躁中结束；男士的自我表扬多闷在心里，急了时会千言万语归为一句话：“我还不是为了这个家！”
表扬，不是人事鉴定，更多是一种感受性的东西，是对对方价值和付出的肯定、认可和尊重，可以起到“良言一句三冬暖”的效果，化怨气为力气。仅在心里记着对方的好处是没用的，还得表现在口头上，落实在行动中。要记住，如果你想赞赏对方，任何小事都会有闪光之处。
人人都把家看成自由的港湾，爱说什么就说什么。在单位，领导是万万不能得罪的，同事也是一团和气地你好我好他也好，客户更是得罪不起的。憋了一天，回到家终于可以彻底放松了，脾气也就上来了。但很少有人想到，最影响你生活质量的恰恰是身边的那个人，最不能伤害的也是你的另一半。要知道，爱、恨多由小事生。寻常夫妻吵架就像小虫啃噬树根一样，吵多了，伤人的话难免会说出口，天长日久会影响夫妻感情。
学会倾听，对男士尤为重要。女人爱唠叨，那是天性。其实她在说今天谁如何如何了，工作不顺心了、菜价涨了、交通堵了、天要下雨了，都是一种表达惯性，只要你给个耳朵听，做出认真听并思考的样子就行了。多数时候，女性要的是一种“你关心我”的态度，而不是你提供的答案。这是一个感情体贴与否的问题。日本的一项调查发现，大凡爱听妻子唠叨的家庭，夫妻和睦，且妻子大都身体健康（调查没说丈夫是否健康）。聪明的丈夫会在认真听（起码是显得认真）之后，适时地发出“嗯”、“啊”、“唉”、“是吗”等回应，然后巧妙地引出别的话题或吃饭看电视，于是天下太平。
最有效的交流，应该是让你的话进入对方的心。虽说是“良药苦口利于病”，但心理学早就证明，人在接受负面信息时会产生自我防卫心理。说话者认为是真理的东西，到了听话者耳中就变了味儿。聪明的做法是，把苦口的良药包上糖衣喂给对方。
夫妻之间可以讨论，但不能争论。争论是人际关系的一个陷阱，在争论中是没有赢家的，对夫妻来说更是如此。
三毛说：“家就是一个人在点着一盏灯等你。”
当你受伤的时候，当你孤立无助的时候，当你一无所有的时候，别忘了，回家吧，家会轻轻抚平你的创伤，家会用真情温暖你孤独的心。漂泊良久，你会发现，唯有家才是你最忠实的港湾，唯有家才是你可以停靠的码头。
情绪掌控
如果一个人能对自己的家庭负责，那么，在包括婚姻和家庭在内的一切社会关系上，他对自己的行为都会有一种负责的态度。不会无缘无故地发脾气，不会让爱自己的人常流泪。