第7章 四季饮食宜忌

春季养生宜忌

春天从立春之日起到立夏之日止，春为四时之首，大自然的阳气初生，人体的阳气也随之向上、向外疏散，所以春季饮食应顺应自然界阳气渐生而旺的规律，注意保养维护人体的阳气，宜升补。故春季...