佛家认为，人心本清净，只是受到外界各种物欲的诱惑才导致了心念妄动迷乱，才产生了无尽的烦恼甚至疾病丛生。佛家养生要求的是明心见性，即要求在思想和精神上下工夫，修炼的过程是领悟佛法，破除妄念的阶段。佛家的...