第27章 日常护理,维持稳定的睡眠状态(3)

古人养生认为,“临睡前去泡脚,胜过天天吃补药”。这就是说,天天泡脚,可以使全身经络畅通,达到强筋键骨的作用。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴...