第19章 吃对了，让血糖四平八稳(4)

（2）豆腐虽好但不宜多吃，尤其是老年人、痛风病、肾病患者，更不适宜多吃豆腐或豆腐制品。

（3）最好是当天买当天吃，不要吃隔夜的豆腐。

（4）豆腐很容易腐坏，买回家后应该立即浸泡到水...