第10章 不断加强体育锻炼(2)

闭眼单脚站立1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。

爬楼选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀，没有任何累的感觉，得10分；略微腿酸...