可能会有人觉得我太小资了，直接吃水果不就完了吗，干吗还要费尽心思打成果汁来喝呢？因为水果一般饱腹感还是挺强的，吃2个水果肚子就饱了，而打成果汁可以喝更多，一点也不增加胃肠的负担，而且用多种水果搭配可以...