第1章 自序

这不是一本宗教的书籍，

而是介绍一位资质很普通的人，

如何通过25年的寻找，

终于找到了心性答案的故事。

我生长在一个幸福温暖的大家庭中，

生命的前28年，

我没有什么心灵方面的追求，

只是顺着现代社会的标准人生轨道，

随波逐流，

进了普林斯顿，入了投资银行；

进了哈佛MBA，入了麦肯锡。

直到父亲送了我很多西方学府的科研报告，

使我对轮回是否存在产生了巨大的怀疑。

它要么存在，要么不存在。

要是不存在，那最好，我可以照常生活；

万一存在，哪怕只有万分之一的可能，

那我的生命非得改变不可。

因为，

即使在看这一本书的每一位，

在生生世世中，

都可能做过我的父母师长、兄弟姐妹、妻子儿女……

为了找答案，我上山参加禅七（连续七天的禁语密集禅修），

意外地发现，

本来以为自己的心念、思想、情绪，

完全是在自己掌握之中，

但一静下来，脑海中，

过去未来，欢喜烦恼，如翻江倒海，根本不受控制，

才发现自己竟然并不是自己身心的主人，

我的心并不完全受自己掌控，

怎么回事？怎么办？

为了“专业”地找答案，

我出家为僧三年，

在禅宗、汉传佛法、藏传佛法中找寻修心的方法。

离开寺院后，

又自台湾，找到了大陆，

找到藏区——西藏、青海、云南，又找到了印度、尼泊尔。

我曾经追随四十多位高僧活佛学习，

生起大信心、大欢喜。

但由于自己知见不清楚，向心外求法，

也曾受了不少骗，伤了很多心，吃了很多苦，走了很多弯路。

但是，

我一直没有退转，没有停止寻找。

现在，

我终于找到了心性的答案。

体悟到禅修的关键是“觉”，

只要拿到“觉”这个打开心性的钥匙，

一切智慧慈悲，本自具足！

心中充满欢喜，充满感恩。

我才知道，无上珍宝，真的是在自己的心中，不必外求；

它从来没有离开过我，

只是过去我忘了，没有认出它来。

两年前，我协助父亲，将他近30年的修行心得，

结合科学与开发觉性的方法，

发展成为一门新的综合学科——觉性科学，

在台湾的大学中，开设了正式的三年学分课程。

现在，

推广这套科学化、现代化、生活化的修行体系，

让认真寻找心性的朋友们，不必走弯路，

我们走了二三十年的路，在四五年就能到达。

这是我的愿心，也是我写这本书的动机。