第12章 拓法——开胸呵气降心火，“心”主神志，是血液循环的泵

拓法，属火，行气心经，默念“呵”（he）字，夏天宜练，面向南方。

前面给大家介绍了五行掌的推法，现在接着讲其第二个功法——拓法。拓法行气心经，由于心经是维持心脏功能的经脉，所以拓法是主要用来...