第4章 肌肤控油小窍门
不管是中性肌肤还是油性肌肤、混合性肌肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是脸上的T字区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。但究竟有哪些有效的控油洗面奶、控油面膜以及其他控油产品，怎样控油保湿，以下我们就一起解决肌肤控油的问题。
确定出油的原因
我们要找出出油的真正原因，才是解决肌肤油腻的好办法。导致肌肤油光满面的原因很多，T字部位皮脂腺比较集中，皮脂保护着脆弱的皮肤表面，也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。因此，重要器官集中的身体躯干，以及皮肤较薄的脸部，聚集有较多的皮脂腺。根据统计，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，会比冬天多3倍。
生活作息不规律
现在的人，因为工作、学习以及生活琐事而导致一些不规则的生活作息，这样就会使肌肤出油频繁。
你有没有碰到这样的情况，在彻夜的疯狂玩乐之后，肌肤摸起来会变得黏黏的？这就是肌肤出油的警示了。如果持续不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活，保持良好的生活作息，这样不仅有利于我们的身心健康，对肌肤来讲也是至关重要的。
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肤质也会遗传。的确是这样的，肤质也是会遗传的。如果父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。
过大的身心压力
肌肤状况很差是整个身心可能负担过重的一个危险信号，千万不要忽视了。生活日益复杂，饮食和护肤品中发生的相互作用也因此变得更复杂了，而我们的身体还没有学会如何恰当地应付它们。皮肤就是一种感觉器官，在皮肤角质层下分布有大量末梢神经，它们能接收外在环境的信息，并将其传导到皮肤组织，引起肌肤的各种反应。
压力过大也会导致肌肤容易出油。荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是对付肌肤出油的上上策。
长期的过度紧张使皮肤细胞新陈代谢减慢，促进代谢副产品和一些毒素的聚集，使皮肤看起来呈灰黄色，出油情况也跟着变得很严重。因此我们要放轻松，积极调整自己的心态，给肌肤一个很好的呼吸环境。
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泡澡是最好的缓解肌肤压力的办法，可以在热水里滴入精油，比如柑橘、熏衣草、迷迭香、玫瑰花等，可以将精油与一勺牛奶混合，这些都有舒解肌肤疲惫的作用，可以消除黑眼圈，让肌肤更加光滑通透。
食物使肌肤出油
我们平时吃了油腻的食物，脸也跟着油腻。理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应该时时告诫自己少碰油炸食品、花生、巧克力等多油的食物。
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日常生活中我们要多吃一些含蛋白质、维生素的食物。含蛋白质较多的食品，如肉、禽、鱼、奶、蛋、大豆及豆制品、果仁、瓜子等。含维生素A较多的食品，如动物肝脏、鱼肝油、黄油、蛋类、牛奶、胡萝卜、绿叶蔬菜、香蕉、橘、芦柑等。含维生素B较多的食品，如果仁、粗粮、酵母、豆类、绿叶蔬菜等。含维生素C较多的食品，如新鲜蔬菜和水果，西红柿、辣椒、黄瓜、柑橘、鲜枣、草莓等。含维生素E较多的食品，如蜂蜜、啤酒、鲜酵母、麦芽、乳类、蛋类、芝麻等。容易出油的人少吃含脂肪较多的食品，如猪油、牛油、羊油、酥油、黄油、奶油、蛋黄、花生、核桃等。
错误的肌肤保养方法
很多人不注意使用正确的保养方法，只是一味地追求护肤品的功效，这样错误的肌肤保养方法就会导致肌肤产生过多的皮脂。
平时就应该认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作。喜欢化妆的女性，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘，而肌肤也跟着变得很油腻。
另外，在洗脸的时候，如果搓得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想有黏黏的感觉，所以夏天不擦乳液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保住水分，就会分泌更多的油脂。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
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许多人对夏日油光危害认识不是很清楚。油性肌肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮，面部彩妆也很难持久。混合性肌肤，往往有额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而两颊干燥缺水的现象，去油的重点是清洁T字部位的油，同时加强脸颊部位的补水保湿。
不同程度的油性肌肤
即使是油性肌肤，出油也各有差异，这样来判断油性肌肤的出油：
普通油性：油脂分泌很旺盛，造成毛孔堵塞，额头、鼻梁、下颌部位毛孔粗大、泛油光。
普通油性晦暗：T字区毛孔比较大，肤色泛黄，看起来会很疲惫。
油性暗疮：油脂过多，使用不适合的化妆品后，黑头、脓包很多问题就一起出现了，要及时使用适合自己的化妆品。
油性暗疮晦暗：表现为暗疮和晦暗的综合症状。
油性缺水晦暗：面颊部容易脱皮。没有光泽，肤色泛黄，总显得疲惫不堪。
超油性：油脂分泌超级旺盛，对细菌抵抗力弱，易生暗疮，毛孔粗大，粗糙，化妆后容易脱落。
超油晦暗：油脂分泌超级旺盛，脸色还泛黄，上了妆容易脱落。
超油暗疮：油脂分泌超级旺盛，毛孔粗大，质感粗糙，脓包粒粒冒。
先了解自己的皮肤属于何种程度，再选用适合的护肤品，为肌肤控油做好准备。
日常控油小窍门
拥有油性肌肤最大的好处就是皱纹少，不易敏感，而最恼人的就是刚洗完脸，不一会鼻尖就会油光可鉴，总感觉油腻腻的。而且出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，一不留神就能成为糟糕透顶的油性敏感性肌肤，还会使肌肤干燥缺水。
清洁很关键
油性肌肤每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面乳就不容易发泡。待洗面乳充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害肌肤的角质层。
油性肌肤在卸妆时，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面乳洗脸，洗脸时要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。
油性肌肤选择性质温和清爽的洗面乳，不仅可以洗净皮肤油脂，还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序是先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
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在夏天，油性肌肤不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做会造成毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，而油性肌肤更容易出现粉刺和痘痘，所以洗脸时应该选用温水。
滋润不可少
油性肌肤要控油，洁面是关键的一步，做好洁面之后，接下来就是选择合适的护肤品给肌肤最好的呵护了。
油性肌肤在选择护肤品时，要避免使用油分多的乳液，应选择清爽型的乳霜或乳液，这样就可以及时补充水分。另外，果酸类特效护理品也是不错的选择，因为神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的肌肤都非常重要。
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对于油性肌肤，可以选择一些含有酒精成分的爽肤水，这类爽肤水在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果是敏感性的肌肤，最好不要使用含有酒精的紧肤水。
日夜分开保养
油性肌肤在白天的保养重点应该是保湿，可以选用亲水性的乳液；晚上油性肌肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。
虽然油性肌肤油脂分泌旺盛，但是也要注意营养的补充，因为油性肌肤仅仅是油脂的分泌比较多，并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。
现在市面上推出的含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。
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我们还可以选择用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用。比如天竺葵，就可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助；茶树、玫瑰草可以调节不平衡的油脂分泌，保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上；莱姆具有收敛净化的功效，也可做消毒剂，对油性肌肤很适用；苦橙对油性肌肤具有良好的收敛功能。
饮食调节小窍门
肌肤要控油，平时饮食也要很讲究，少吃高油脂、高糖分的食物。虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重，但饮食的确会间接影响肌肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热。当然并不是每个人都这样，可是如果一些辛辣、高脂肪的食物的确让你肌肤出油变得更严重，那么还是少吃为妙。此外，多喝水、多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，都是美肤不变的定律。
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日常生活中我们还要控制油和盐的摄取量。平时做菜我们要吃植物油，植物油里有较多的不饱和脂肪酸，对心血管有好处，尽量不要吃动物油。酱油、味精里也有少量的盐，控盐的同时，酱油、味精等调味品的摄入量也要减少；烧菜时，盐要晚放，这样盐附在菜的表面，少量盐就能感觉到咸味，更有利于控盐。控制油盐一定要长期坚持，少去饭店吃饭，因为饭店的饭菜油盐比较多，不利于控制。
为肌肤创造凉爽环境
夏天肌肤的出油问题会变得更严重，我们应该尽量处在凉快的环境中。这样说起来有点像是废话的方法绝对是肌肤控油的一个重要的大前提。可能你还不知道，肌肤所处环境的温度每上升1摄氏度，皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说，你要是在温度高达33摄氏度的室外到处走，跟呆在冷气开23摄氏度的室内相比，皮脂的分泌量就会因为这10摄氏度而相差100%，也就是肌肤的温度增加了一倍，这样算下来，我们为肌肤创造一个凉快清爽的环境是很有必要的。
分类控油有必要
如果只是单一的选择一类产品对整个脸进行控油护理，效果肯定是不理想的，油性肌肤在控油时可以选择清爽的护肤品。对于混合性肌肤来讲，应该根据不同的区域来进行分别的护理，这样才能更有效的控油。
T区控油护理
混合性肌肤往往是额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而脸颊却显得干燥缺水。这样的肌肤应该重点清洁T字部位的油，同时加强脸颊部位的补水保湿。千万不能因为T字部位出油过多而忽略了肌肤缺水的现象，肌肤看起来油光，并不代表你不需要水分的滋润。
混合性肌肤在控油护理时，应当进行分区护理：
选择适合混合性肌肤的啫喱状洁面产品，用起来会很舒服。洗脸时两颊只需轻轻带过，T字部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁，或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次脸，在T字部位用控油型洁面产品再洗一次。
针对不同部位，使用两种不同功效的化妆水。把有紧肤作用的化妆水轻轻拍在T字部位，将保湿滋润的化妆水用棉片抹在较为干燥的两颊，或者选用具自动识别功能的均衡滋润型化妆水全脸涂抹。
全脸涂抹保湿型精华液，并轻轻按摩帮助吸收，这样既可滋润偏干燥的脸颊部位，又能及时给T区因过度控油而补充水分。
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选择特别针对混合性肌肤具有控油、保湿二合一功效的乳液，这样可以迅速滋润干燥部位，减少T字部位的油脂分泌。涂抹后如果T字部位依然油腻，可用纸巾轻轻摁去，然后涂一层控油精华霜。每周做1～2次面膜，达到深层清洁和补水的目的。同样分区护理，T字部位可以使用海洋矿物泥面膜来抽取毛孔中的污垢，吸去多余油分，而脸颊可以用保湿面膜来补充水分。
抚平油脂粒
一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素：
体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，肌肤在护理的时候又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，这样就会出现一颗颗小的油脂粒。
外在因素：另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是脸上出现油脂粒比较常见的原因。
有些人为了不让脸部过干或出现眼角皱纹，使用了过于油腻的护肤品或眼霜，导致肌肤不能充分吸收涂抹的油分，一段时间过后就会在面部形成油脂粒。对于这种肌肤现象，首先不要有过重的心理负担，因为只要处理方法得当，是不会对肌肤有过大的影响的。脸上出现油脂粒时，不要用手去用力挤压，最主要的还是需要使用药物治疗，如果情况很严重，建议到美容院进行挑除。
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在日常保养方面，一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，因为眼部的肌肤比较脆弱，稍不注意就会特别敏感。在饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让肌肤正常、通畅地呼吸。
日常收缩毛孔
肌肤出油时，不仅会时常感觉到很油腻不舒服，而且会引发其他的肌肤问题，毛孔变得粗大就是很令人头痛的问题。肌肤在控油时，也要注意收缩毛孔。
收缩毛孔首先要解决掉粉刺。如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能很好地改善了；但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸，让毛细孔稍微打开一点，然后用药用酒精棉片或化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽固粉刺刮不出来，就建议你去医院看皮肤科医生了。
用化妆水和棉质面膜来收缩毛孔。清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔。把准备好的面膜丢进化妆水里，等面膜张开变成完整的面膜，就可以敷脸了。
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通常肌肤出油比较严重的人毛孔都会有粗大的现象，一般的乳液面霜对油性肌肤的负担有些重，我们可以改用精华液，它介于乳液和化妆水之间，质地比凝胶还细，很适合油性肌肤使用。
眼部特殊护理
眼部肌肤相比脸部其他部位要更脆弱，所以护理起来应格外仔细。很多人都在为眼部肌肤保湿，往往忽略了给眼部肌肤控油。
给眼部肌肤最天然的护理就是自制眼膜了：
把喝过的绿茶包放冰箱或放冷水里，然后在眼睛周围涂点维生素E，把绿茶包放眼睛上，一方面可以预防眼睛生皱纹，另一方面可以舒缓眼睛疲劳，预防眼袋。
蛋清加白醋两滴再加点黄瓜汁，涂在眼睛周围有去皱纹的功效。
如果眼睛周围肌肤比较暗沉又干，还有眼袋的话，那就试试将脱脂牛奶放冰箱冰镇，在眼睛周围涂维生素E后，把牛奶敷上，有美白、防皱、去眼袋的功效了。
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对于年轻的女性来说，身体调节功能是很强的，专家并不推荐用功效型的眼霜，就用一些自然的温和清爽的产品就可以了，还要避免眼部肌肤营养过剩，负担过重。
卸妆要彻底
对于爱化妆的女性来说，彻底的卸妆清洁功课是必要的。尤其是晚上的清洁工作更重要，一定得做得彻底才行，即使你属于夜猫子一向晚归也不能例外，但也不能因为你容易出油而时不时就清洁一次，这样过度的清洁反而会刺激油脂分泌，过犹不及，也不是件好事。爱出油的肌肤防晒工作也不能马虎，当面对阳光的肆虐，你的肌肤状况会以角质层变厚的方式以求自我保护，这将使去除油脂的工作变得更加艰巨，所以除了尽量避免阳光下的曝晒之外，还该选择无油脂配方的防晒品来保护肌肤。
季节性出油控油方法
只在盛夏炎热的季节出油，其他季节却是标准的中性肌肤，这种肌肤被称为“季节性油性肌肤”。对这类肌肤进行水油平衡的护理，非常有季节性和针对性。在盛夏来临之前，买一套清爽型的洗护产品，随身携带一包吸油面纸，就会让水与油的天平趋于平衡。
用有控油保湿作用的洁面产品通过轻柔按摩，深入清洁毛孔内的油脂和污垢。再用控油保湿爽肤水轻拍皮肤，二次清洁肌肤，控制油脂堆积，并且能使毛孔紧致。最后涂抹有控油保湿双重功效的护肤乳液，达到内补水外控油的效果。
用吸油面纸吸去多余油脂，只在夏季出油的中性肌肤，出油只发生在特定的温度和环境中，当脸上出现“泛油”的现象，用吸油面纸轻轻一沾，会有立竿见影的明显效果。虽然只有一时的作用，但对于油脂分泌较少的中性肌肤来说，已经是足够的了。
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用冰块敷脸抑制油脂分泌是很不错的急救控油方法。早晨上班之前，将冰块用毛巾包裹起来，敷在脸上十分钟，令肌肤表面温度下降，出油现象会立即被抑制，这时再涂上控油保湿的护肤品，可以让脸部清清爽爽小半天。
保湿修护好方法
保湿修护对控油很重要，保湿的第一步，是用清爽的保湿型爽肤水。如果是缺水严重的肌肤，就不要再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更加脱水，而缺水的皮肤会更油。严重的油性肌肤总是伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。如果使用保湿爽肤水后肌肤依然油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果肌肤还是不够润泽，柔肤防晒隔离是不可少的。
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弄清楚油性肌肤的分类后会更加了解怎么去保养：单纯的油性皮肤：仅出现油光满目，毛孔较粗大，无其他伴发症状。不太严重的油性皮肤伴有少量的青春痘，但是油光和毛孔都不太明显，仅有少数几个青春痘。严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。油性肌肤伴有缺水问题：虽然皮肤较油，但却经常感觉皮肤紧绷，还会有脱屑现象，所以油性肌肤要及时保湿。
男性控油有妙招
男性的肌肤特点就是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，加之多数男子对自己的皮肤都不在意，大部分的男性肌肤都为油性，更需要好好护理。皮肤是外表形象中的一个重要方面，男人皮肤的健康与否，不仅关系到在别人眼中的印象，也直接影响着自己情绪的好坏。一般来讲，男子进入青春期后，荷尔蒙刺激皮脂分泌，肌肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，再加上过多吸烟、饮酒，会造成皮肤粗糙、粉刺、暗疮、酒糟鼻等现象。而男性通常工作压力大，精神紧张、睡眠不足、皮肤缺乏营养，诸多因素加上年龄的增长，肌肤出油问题不容忽视。
针对男性肌肤的特点，男性护肤品常采用物理吸油或化学调节等方式控制皮脂的分泌，使皮肤保持清爽。男性护肤品中的控油产品，含有海藻、贝塔酸以及其他吸油成分，能够控制皮脂腺的分泌，并有去除死细胞、防止毛孔阻塞的功效。
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男性头皮的皮脂过多还会引起头屑增多，影响头发的健康甚至脱发。因此，男性护肤品的配方主要针对油性和粉刺等问题性肌肤，在挑选的过程中不能与女性护肤品混淆使用。
妙计自制控油面膜
黄瓜面膜
用黄瓜敷面能帮肌肤控油，做法是将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴下来，10分钟后洗去即可。
柠檬鸡蛋面膜
取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入10滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净即可。这样不仅能控油，还能淡化痘斑，特别适合爱出痘痘的油性肌肤。
燕麦牛奶膜面
把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10～15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
生梨杏仁油面膜
准备6个梨子，将其煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性肌肤变得细嫩，还可兼治粉刺。
西红柿柠檬面膜
准备西红柿1个，柠檬1个，面粉适量，把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀，涂于脸上20～30分钟洗去。这个面膜特别适合油性肌肤，去油效果非常好。每周敷2～3次，两个月后，就可以很清楚地看到黑头粉刺明显减少。
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蜜糖蒜头擦脸对肌肤控油也很有帮助。先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，以此去除油脂。用蛋清加适量绿豆粉和少量滑石粉，混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟，然后用温水洗净，对肌肤具有美白、镇定的功效，特别适于油性肌肤。
专业美容护理
如果自己没有精力和时间来做一些控油护理，去美容院也是不错的选择。美容院有一整套专业的仪器可以帮助去除角质，溶解毛孔中的污垢，然后可以做一个消炎杀菌的修复护理。做完这一整套流程后，可以选择一种适合自己的面膜来配合使用。若是脸上有暗疮粉刺，建议做清洁面膜，要注意的是最好不要使用抗老化的面膜。做面膜之后，建议使用一些含左旋维生素C的精华素进一步巩固皮肤。同样不建议使用抗老化的精华素，因为会导致皮肤营养过剩，使水脂不能平衡。
皮肤上有暗疮的人最好不要和家人共用毛巾和脸盆，避免交叉感染。如果皮肤上有暗疮，在控油护理期间必须坚持经常做清洁面膜，大致三天去一次美容院，后期逐渐好转后可以慢慢减少次数。长头发的女孩应该把头发扎起来，因为会有细菌和灰尘残留在头发上，天气一热出汗就会导致在头发遮盖住的皮肤上滋生细菌。油性肌肤的人夏天最好不要去游泳，因为游泳池的水中含有大量的漂白粉，会使肌肤碱化，破坏肌肤水脂膜的形成。若不得不去游泳，那在游泳后要及时把脸洗干净，并敷一片补水的面膜来做肌肤抢救。
走出肌肤控油误区
多尝试一些肌肤的控油方法是好的，这样可以从中找到最适合自己的控油方法。但是我们在尝试的过程中，还是要听从专家的建议，遵循科学的原则，而并不是盲目地去尝试。
越油越洗，越洗越油
很多人在给肌肤做控油护理时，都有这样一个误区，因为讨厌油光，就增加洗脸次数或使用碱性洁面品，可没想到居然是脸越洗越油。
其实我们的皮肤自身就具有把握水油平衡的功能。如果平时过分清洁，这样当大量的油脂被清洁掉，皮脂腺就会分泌出更多的油脂以补充流失的油脂，进而形成这种越油越洗，越洗越油的水油失衡的恶性循环。
肌肤控油并非将油脂全部清洗掉就可以。尤其在夏天，许多人会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。
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选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。
青春期才要控油
很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实并不是这样的。研究调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰，人体皮脂分泌与年龄密切相关。皮脂分泌达到最高峰5～7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化，因此不管在哪个时期，对于出油问题，我们都不可忽视。
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油性肌肤应该选用控油化妆水。一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字部位泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸。
出油导致毛孔粗大
有些人常常会问脸上容易出油的部位毛孔粗大，而且肤色偏黄，是不是出油造成的？
专家说，基本上，一般肌肤毛孔大的地方确实是比较容易出油，因为油脂分泌旺盛又不能顺畅排出会撑大毛孔。成人分泌的油脂通常是黄色而浑浊的，所以如果脸上容易出油的部位毛孔比较大，肤色发黄，往往就是过多的油脂分泌并过度氧化惹的祸。
大家碰到这种情况时也不要慌张，不要过度使用收缩毛孔的产品，而是首先要注意清洁，让肌肤的油脂顺畅排出，在一定程度上就可以解决毛孔粗大的问题。
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毛孔粗大也并不全是因为出油问题造成的，也有可能是肌肤老化，或者肌肤自身弹性下降造成的松弛现象，如果做好清洁、控油的一系列护理还没有效果，就要考虑紧致肌肤，抗衰老了。
控油产品会引起过敏
一些人听说大多数控油产品都有酒精，怕引起过敏，容易致使肌肤出油严重，也不敢轻易尝试控油护肤。这种谨慎的态度是无可厚非的，在挑选护肤品时的确要看准了再尝试。
目前市场上含有酒精成分的控油产品的确不少，添加酒精的主要目的是为了瞬间收缩毛孔以实现暂时控油的效果。当然这种方法是治标不治本的，往往会导致毛孔收缩而令油脂不能顺畅排出，从而使脸上长一些小痘痘。
控油真正有效的方法应该是作用于皮脂腺，内在调理油脂分泌，逐步实现水油平衡，所以我们在挑选控油产品时特别要留意是否含有这些有效成分：BHA，维生素A酸，维生素B3及薄荷油等天然成分。
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长红疹是油性肌肤容易出现的问题，尤其眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗红疹的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，在红疹的区域不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。
去油补水双管齐下
油性肌肤一般是T字部位出油比较严重，T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重灾区，去油时就要针对T字部位。清洁时要重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位。双颊部位的油脂腺很少，几乎是没有，因此补水是必然的。可以每天早晚尤其是晚上使用爽肤水外加滋润乳液，在全脸薄薄涂一遍之后，双颊部位加倍加量重复使用。
大部分的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你依然只控油、吸油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，运行中要消耗肌肤内的大量水分，很快，就出现了脸上既出油又掉屑的最严重的水油失衡现象，所以要去油补水双管齐下。
粉底的控油功效
现在有些粉底也有控油功效，但有些人担心控油粉底会不会吸走肌肤的水分，让肌肤变干？
具有控油功效的粉底，一般其控油成分也是专门作用于油脂，比如说维生素B3就是一种很好的控油因子，可以帮助减少油脂分泌，又不会吸走肌肤的水分。当然，也不排除一些控油粉底配方不够滋润，有可能令肌肤变干，并且不易涂抹均匀，所以选择一款好的粉底是非常必要的。
从短时间考虑的话，平时化妆就可以选择散粉或干粉，这样效果更加明显。但要注意的是，用散粉或干粉补妆前要轻轻吸掉脸上多余的油脂，这样才能使妆容更加持久。
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如果是干性肌肤，就要选用油性粉底了，由于这类粉底较浓，使用时，可先将化妆海绵用水弄湿，再用弄湿的化妆海绵使用粉底，这样，虽然油性粉底仍可能在脸部皮肤表现出细小条纹并不易涂抹均匀，但只要方法得当，仍可在脸上薄薄地分散开来。辨别油性粉底也很简单，在产品列表中，如果首先介绍的产品是油脂，水或其他成分排在第二位或第三位，那么它就是油性粉底，这种类型的粉底往往相当黏稠或油腻，油性肌肤就不适用了。
晚间控油误区
有些人在晚间不注意控油，常常一觉醒来发现自己满脸是油，到底是不是人在睡眠中很爱出油？晚上11点到翌日凌晨3点是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。我们在临睡前做好控油工作，可以保证我们有一个健康的睡眠。
晚上的控油重点就是深层清洁肌肤，我们可以选择含有超强清洁因子的洗面产品，然后以化妆水再次进行清洁工作。化妆水能吸附皮肤表面油脂，改善角质状况，对易产生细菌的部位也有抑制作用，可减少痘痘产生的几率。要注意的是，强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。
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如果白天一直做控油护理，那么就建议晚间不要特意去控油了，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧。
频繁使用吸油纸
肌肤表面的油脂能够抵挡阳光中紫外线及污物的侵害，从而会对肌肤起到一定保护作用。但是，有的人为了脸部清爽，长期频繁使用吸油面纸擦拭，这样做会把肌肤的油脂完全带走，使肌肤失去自我保护，会使肌肤以为缺油而油脂分泌更为旺盛。因此，吸油面纸一定要注意使用次数，一天使用1～2次就可以了。
用吸油面纸时，要轻轻按压而不是擦拭，这才是吸油面纸的正确使用方法，虽说吸油面纸的质地比普通纸巾要细腻得多，不必担心对皮肤造成伤害，但纸巾的纤维与肌肤磨擦，会造成角质层上微小的挫伤，破坏皮肤的抵抗力，加速皮肤老化。大力的按压和擦拭，还很容易损害皮脂膜。可以先由最容易出油的T字部位开始，然后逐渐移到脸颊，去除多余油脂。
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吸油面纸一般分为4种：传统的金箔吸油面纸，薄薄的一层金黄色面纸是由密度较高的纸质和极细的金箔制成，拥有较强的吸油能力，还具有杀菌的作用，适用于大部分肤质；粉质的吸油面纸上含有细微的白色粉质，将去油与补妆两种作用二合为一，比较适合有化妆习惯的女性使用；采用麻纸质料做成的吸油面纸虽然吸油效果很好，不过由于质地较为粗糙而容易在去油的同时伤害肌肤；蓝膜吸油面纸的纸质非常柔和纤细，在吸油的同时，还能较好地保留肌肤所需的水分。
使用面膜的频率
有些人为了使肌肤在更短时间内解决出油问题，每天都使用面膜敷脸，这样做其实是没有必要的。
油性肌肤最好一周做一次清洁面膜，再搭配其他的控油产品就行了。肌肤油脂的分泌与使用控油产品的多少并没有直接联系，使用专门的控油产品还是必要的。在选择控油产品时，并不是选吸油纸之类的简单控油产品，而是选能调理皮脂腺油脂分泌的产品。
一般来讲，即使油得可以当镜子照的肌肤，1～2周使用一次清洁面膜也足够了，而且最好不要频繁使用撕剥型面膜，清洗型面膜是比较理想的选择。
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介绍一款很好用的苦瓜绿豆自制面膜：准备苦瓜10克，绿豆10克，面粉10克；然后将苦瓜洗净榨汁，绿豆泡发后榨汁，再将苦瓜汁和绿豆汁混合，加入面粉调匀；用调好的面膜敷面，20分钟后清洗干净。苦瓜有良好的清洁功能，能深层去除面部油腻，绿豆又能排毒消炎，此面膜还能预防粉刺。
警惕显示器污染
有些面对计算机工作的职业女性，脸上总会无端地生出许多恼人的小痘痘、莫名其妙地添几粒色斑，还整天油光满面的，有时还会一连几天肌肤都干痒起皮，脸色暗沉，殊不知，这些都是由计算机的显示器为肌肤带来的不良影响。
据调查，电脑在开机状态下，产生的静电对肌肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在肌肤上，让肌肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变得粗糙，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水，出油。久而久之，就会陷入干性肌肤越来越干、油性肌肤越来越油的恶性循环。
让自己保持娇嫩、白皙的肌肤，特别强调的是不论化妆与否，都要彻底清洁皮肤，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘的滋生。需要根据肌肤当天的状况对肌肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护的护肤品，使肌肤在当天很快恢复到健康状况。
还要注意给肌肤及时补充水分，使角质层每天喝饱水。坚持使用保湿、补水润肤液，因为无论肌肤是紧绷、脱皮、出油，还是有暂时性小细纹，统统可以用补水保湿来解决问题，防止脸上的水分流失。
一些人经常会忽略对电脑进行清洁，大量的粉尘、油污和静电等给电脑造成磨损。天长日久，自己再不注意个人卫生，用完电脑不及时洗手，再去摸脸揉眼睛，当然会将电脑上的细菌传染给使用者。给肌肤造成种种麻烦。所以，平日里要对电脑经心照料，别忘了勤给电脑去去灰尘。