孕产期保健护理全书
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第1章 序言

从生命的最初形态受精卵开始,胎儿在母体子宫内经过10个月的生长发育,就会成为人类社会的一员。母亲要为新生命的诞生度过一段快乐而又难忘的岁月,280天的孕育历程带给年轻父母的不仅是一个惊喜,还有新一轮的操劳。保证母婴平安是每一个家庭的心愿。每个未准妈妈都希望小宝贝健康、聪明又可爱!从此,心头上有了多少牵挂,生活中有了多少希望。然而,在这美丽动人的10个月历程中,相伴你的不仅只是将为人母的喜悦和骄傲,还有很多麻烦和疑虑时时在困扰。怎样轻松、平安、顺利地走过孕育亲亲小宝贝的生命历程?

如果各方面条件已经成熟,那就开始准备吧!怀孕前做好周全的准备会给妊娠创造一个好的开端。给家庭多增添一个成员,当然不能是草率上阵,准父母们在孕前这个起跑线上就该做好各项准备,让您的宝宝在出生时就站到更高的起点上。你现在的身体状况、心理状态、工作环境、生活环境、生活习惯都适合做妈妈吗?为了让你的身心以最佳的状态迎接新生命,你必须做好充分的准备。不用紧张,也不会麻烦,只要按照本书来做,受孕过程就可以轻松开始了。

妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化,作为孕妇就要正视这些变化,要知道哪些事能做,哪些事不能做。你想生育一个健康的宝宝,在孕期就要保持生理、心理健康,使体重随孕月的增加而增长,饮食要多样化,多食新鲜蔬菜、水果,适量运动,杜绝不良习惯,如吸烟、喝酒等。

本书科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后父母应该知道和掌握的一些孕产知识,以帮助年轻的父母依计行事。以孕育一个聪明健康的宝宝为目的,按时间顺序,同步进行指导,信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝,帮助每一位未准妈妈平安、顺利地度过整个孕产期,享受自己的幸福时光。

由于知识水平有限,在编写本书时难免出现纰漏,所以请读者在阅读时,给予我们宝贵意见,以便再版时,加以改正!