第63章 孕18周推荐食谱

有助于胎儿的智力发育

海带汤

原料：

泡水的海带200克，牛里脊肉100克，酱油2小匙，蒜末、香油、胡椒粉各适量。制作方法：

1.将整块牛里脊肉放到锅里用开水煮...