孕24周以后，可以在准妈妈腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让准妈妈平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”，做“宫内体操”。这样反复地锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增...