第8章 老年人冬季养生篇

冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以“伏藏”为主的养生保健方法。

冬季保健应重“藏”

中医视点 冬三月，应闭藏

...