第33章 男人饮食营养与食疗(7)

（7）萝卜粥：取鲜白萝卜300克，粳米100克。将萝卜洗净切碎，与粳米入沙锅内，加水500～800毫升，煮成稀粥，每日早晚温热服食；

（8）川贝莱菔茶：取川贝母、莱菔子各15克，两味共制粗末...