第37章 养生保健宜忌(16)

夏天早醒当心抑郁到来

夏天，许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说，早醒可能是抑郁的信号。

早醒最为常见是在凌晨2～4点钟醒来，醒后不能再入睡，脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或...