3个月宝宝生长发育

宝宝多数时间只用一种姿势躺着，会影响头型的形成，所以应该经常给宝宝变换睡觉的姿势。此时父母要根据宝宝的具体发育情况，重点锻炼宝宝的手部抓握能力、视听觉能力、翻身能力。

宝宝3个月的能力展现

3个月的宝宝已经有了相当敏锐的视觉，两眼的肌肉已能协调运动，可以很容易地追随移动的物体及亮光。

家长这时会发现，宝宝总是喜欢将头转向灯光或有亮光的窗户，他非常喜欢看鲜艳的窗帘。这个时期宝宝最佳注视距离在30厘米左右，太近或太远虽然也可以看到，但不是很清晰。

记忆能力也会得到增强，表现在当爸爸妈妈的脸出现在宝宝面前时，就会眼睛发亮，表现出欣喜的表情，显得极为兴奋。

家长也要表现给宝宝爱的眼神，这种对视就是父爱、母爱的体现，宝宝会觉得很开心，对宝宝身心健康有很大的好处。家长不能觉得宝宝还小，什么都还不懂，这种观点有误区。

新生儿听力一般已经很敏锐，这个月的宝宝听觉能力又会出现进一步加强，对音乐产生了兴趣。若是家长给宝宝放有很大噪声的音乐，宝宝会皱眉头、烦躁，甚至是哭闹。

若是给他播放悦耳舒缓的音乐，宝宝会静静地听，变得安静，还会将头转向放音乐的位置。妈妈应该充分开发宝宝的这种能力，使听觉得到训练。但毕竟宝宝还小，对不同分贝的声音没有辨别能力，播放时应尽量简单些，变化较大的音乐不可取。

3个多月的宝宝还无法用语言来表达情绪，但是表达的意愿已经出现。当爸爸妈妈和宝宝说话时，家长可能会发现宝宝的小嘴在进行说话动作，嘴唇向上微微翘起，向前伸，呈“O”形。

这其实就是想去说话的意愿，家长应该想象着宝宝在和你说话，你应该像听懂了宝宝的话一样和宝宝对话，这就是语言潜能的训练和开发。尽量多和宝宝说话，使其语言学习能力得到开发。

宝宝3个月的听觉发育游戏

家长可以通过下列游戏来激发3个月宝宝的听觉发育。

宝宝3个月的味觉发育游戏

一些年轻的家长，对宝宝的嗅觉与味觉不是很了解，觉得他们这么小，对一些食物的气味与味道一定不会太敏感，肯定不存在具体的分辨能力。

其实，这就是家长小看宝宝的一个方面，要知道3个月的宝宝已经有了良好的味觉，宝宝在出生后不久就可以将不同的味道辨别出来。宝宝出生后就可以将各种液体食物的滋味精细地辨别，他们喜欢品尝带有甜味的水，而对苦的、酸的或咸味的水表示出不愉快的表情。家长可以做一个小测试，将一杯浓糖水和一杯淡糖水分别喂给宝宝，对于一些浓度较高的糖水，他们吮吸的比那些浓度较低的糖水不但多不少，而且有着较强的吸吮力。这说明宝宝不但存在味觉能力，而且还比较敏感。

聪明的家长可以发现，当你为小宝宝换脏尿布时，他闻到这种不好的味道会扭开小脑袋；在你给他喂一些带有苦味或酸味的果汁时，他也许就会表现出张嘴、闭眼、皱眉等一些可爱的动作，这都说明宝宝与生俱来嗅觉与味觉的能力。

细心的妈妈还可以察觉，当自己在给宝宝喂奶时，宝宝一旦闻到奶水香味就会急忙去寻找乳头。这是因为宝宝十分偏爱自己妈妈的乳汁，所以，你可以利用他的嗅觉，让宝宝尽快将你的乳房找到，他吃奶的能力就可以得到锻炼。

并且，在宝宝将自己妈妈的气味分辨出来的同时，妈妈也可以根据它辨别自己的宝宝。将妈妈的眼蒙上，她可以凭气味将自己的宝宝找出来。可见，这种辨别力多么惊人。所以，嗅觉也是婴儿与母亲相互了解沟通的一种奇妙方式，因此，聪明的妈妈可以充分利用这一点，和宝宝进行交流与沟通。

宝宝3个月的视觉发育游戏

尽量不要让宝宝的眼睛被阳光直射，阳光过强对宝宝会造成伤害。最好不要使用闪光灯在室内为宝宝拍照，闪光灯不利于宝宝的视力发育。3个月以后的宝宝一般都会具有记忆和辨别差异的能力，随着头部运动自控能力的加强，宝宝的视觉注意力也会有较大进展，可以带着目的去观察某些影像。宝宝更喜欢看妈妈，也喜欢看食物和玩具，对奶瓶特别喜欢。

对新鲜事物可以保持较长时间的关注，注视后进行辨别差异的能力也有很大提高。对看到的物品有着较清晰的记忆，开始认识周围亲人和爸爸妈妈的脸，可以将爸爸妈妈的表情好坏识别出来，也能识别玩具。若是爸爸从宝宝的视线里消失，宝宝会用眼睛去寻找，这就说明宝宝已经有了对看到物体的短时记忆力。家长应该抓住这个时机，对宝宝进行视觉潜能开发练习。

● 宝宝俯卧

家长一手从侧面插进宝宝胸前，帮助宝宝将上身撑起，另一手可以将一个鲜艳的玩具拿起来逗引宝宝抬头，学会抬头就可以使视野得到扩大。这个训练还可以使背肌及腹肌得到锻炼，这对宝宝的爬行极为有利，自由爬行则是宝宝接受更多信息的必备条件。

● 宝宝仰卧

将宝宝胳膊抓住，轻轻地将他拉起，呈坐着的姿势，然后慢慢将其放下。与躺着相比，坐起来是一种比较新的视野体验。这个训练还可以使腹部肌肉得到锻炼。

● 放下宝宝

家长可以将宝宝放下、举高，宝宝会高兴地咯咯笑。让宝宝可以从不同的角度观察四周，视野得到进一步开阔。