最具特色的大众菜
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

鱼香腰花

20分钟 鲜咸香辣

原料 猪腰500克,芹菜100克,木耳3个。

调料 泡椒25克,葱末、姜末、精盐、味精、白糖、淀粉、料酒、酱油、米醋、水淀粉、清汤、植物油、香油各适量。

准备工作

1 芹菜择洗干净,切成小段,放入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉。

2 泡椒剁成碎末;木耳用温水泡软,择洗干净,撕成小块。

3 精盐、酱油、米醋、白糖、料酒、味精、清汤放入碗中调匀成味汁。

制作步骤

1 猪腰撕去外膜,洗净,剖成两半,片去中间白色腰臊。

2 在猪腰内侧剞上十字花刀,再切成大块,放入碗中,加入少许精盐、料酒、酱油、淀粉拌匀。

3 锅中加入植物油烧至八成热,下入猪腰花冲炸一下,捞出沥油。

4 锅留底油烧热,下入泡椒末、葱末、姜末炒出香辣味,再放入芹菜段和木耳块翻炒均匀。

5然后放入猪腰花,烹入味汁炒匀入味,淋上香油,出锅装盘即可。

炝拌竹笋

10分钟 麻辣鲜香

原料 罗汉笋250克,干辣椒段10克。

调料 葱丝、姜丝各适量,精盐1小匙,花椒、味精、白糖、白醋、料酒、香油各1/2小匙,植物油少许。

制作步骤

1 将罗汉笋去皮,洗净,斜切成段,放入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉,沥去水分。

2 放入碗中,加入精盐、白糖、白醋、味精、料酒、香油拌匀,装入盘中,再撒上葱丝、姜丝。

3 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入花椒炸香,捞出不用。

4 再下入干辣椒段炸成棕红色,起锅浇在葱丝、姜丝上,即可上桌食用。

宫保猪脆骨

15分钟 香辣脆爽

原料 猪脆骨300克,花生仁20克,干辣椒10克。

调料 葱白丁15克,精盐、水淀粉各适量,白糖、味精各2小匙,豆瓣酱1小匙,米醋、辣椒油各1大匙,植物油450克(约耗45克)。

制作步骤

1 将猪脆骨洗净,切成小块,加入少许味精、精盐拌匀略腌,再放入热油锅中滑熟,捞出沥油。

2 锅留底油烧热,先下入干辣椒、豆瓣酱炒香,再放入猪脆骨、花生仁、葱白丁炒匀。

3 然后加入白糖、味精炒至入味,用水淀粉勾薄芡,淋入米醋、辣椒油炒匀,出锅装盘即可。

芥末鸭掌

60分钟 辛辣脆嫩

原料 净鸭掌500克,西蓝花100克。

调料 葱段、葱丝、姜片各10克,精盐、芥末各1小匙,味精、白糖、料酒、白醋、植物油各1大匙。

制作步骤

1 鸭掌用沸水略焯,捞出,放入清水锅中,加入料酒、葱段、姜片,用旺火烧沸,转小火煮至熟嫩,捞出,切成块;西蓝花掰成小朵,入锅焯熟,捞出。

2 锅中加油烧热,下入葱丝炒香,倒入碗中稍闷,再加入精盐、白糖、白醋、味精拌匀,制成味汁。

3 芥末加入少许沸水拌匀,闷出香辣味;盘中摆入熟西蓝花,放上鸭掌,淋上味汁、芥末糊拌匀即可。

大蒜烧蹄筋

20分钟 咸香嫩滑

原料 熟牛蹄筋200克,蒜瓣50克,青椒条、红椒条各15克。

调料 葱花少许,精盐1小匙,白糖2小匙,海鲜酱油1大匙,料酒、水淀粉各2大匙,植物油100克。

制作步骤

1 熟牛蹄筋洗净,切成小段;蒜瓣去皮,洗净,沥去水分,再放入热油锅中炸至金黄色,捞出。

2 锅留底油烧热,先下入葱花,加入酱油炒香,再放入熟牛蹄筋段、炸过的蒜瓣炒匀。

3 然后烹入料酒,加入白糖、精盐炒匀,转小火烧至汁浓,最后放入青椒条、红椒条烧至入味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

江津肉片

15分钟 咸鲜香辣

原料 猪肉500克,蒜薹、水发木耳各40克。

调料 蒜片、姜片各20克,精盐1大匙,味精2小匙,酱油1/2小匙,豆瓣酱3大匙,淀粉少许,植物油适量。

制作步骤

1 将蒜薹择洗干净,切成段;水发木耳择洗干净,撕成小朵。

2 猪肉洗净,切成片,放入碗中,加入少许淀粉搅拌均匀,再放入热油锅中滑熟,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入豆瓣酱、姜片、蒜片炒香,再放入蒜薹段、木耳、猪肉片,加入精盐、味精、酱油炒至入味,用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

口水鸡

30分钟 软嫩辣香

原料 净仔鸡1只,白芝麻、花生碎各少许。

调料 葱花10克,花椒少许,味精、米醋各1小匙,精盐、白糖、芝麻酱、姜蒜汁、花椒油各2小匙,酱油、料酒、香油各1大匙,辣椒油3大匙。

制作步骤

1 仔鸡洗净,放入清水锅中烧沸,加入花椒、料酒、精盐煮至断生,捞出仔鸡,放入冷汤中浸泡至凉,取出,剁成条块,码放入盘中。

2 酱油、姜蒜汁、芝麻酱、花椒油、白糖、米醋、味精、辣椒油、香油调成味汁,淋在鸡块上,再撒上芝麻、花生碎、葱花即成。

灯影牛肉

4小时 酥脆香辣

原料 黄牛肉500克。

调料 精盐、香油各1小匙,味精1/2小匙,白糖、辣椒粉各2大匙,花椒粉1大匙,料酒3大匙,植物油500克(约耗60克)。

制作步骤

1 黄牛肉去掉筋膜,洗净,沥水,片成大薄片,撒上精盐抹匀,晾至牛肉片呈鲜红色时,再放入烘炉内,用木炭火烘约15分钟,然后上笼蒸1小时,取出。

2 锅置火上,加入植物油烧热,放入牛肉片炸透,滗去余油,再烹入料酒。

3 然后加入辣椒粉、花椒粉、白糖、味精、五香粉炒匀,出锅晾凉,淋上香油即成。

荷叶飘香蟹

45分钟 酥嫩鲜香

制作步骤

原料 肉蟹500克,净鲜荷叶1张。

调料 葱花、姜丝各5克,精盐1小匙,料酒2小匙,川式避风塘调料100克,淀粉150克,植物油1000克(约耗100克)。

1 将肉蟹去壳,洗净,剁成6块,放入碗中,加入精盐、料酒、姜丝、葱花腌约30分钟,再拍匀淀粉。

2 坐锅点火,加入植物油烧至七成热,下入肉蟹块炸熟,捞出沥油。

3 锅留底油,下入避风塘调料和蟹块,用小火煸炒5分钟,盛出,用荷叶包好,再放入烤箱烤约1分钟,即可取出食用。

夫妻肺片

20分钟 香辣适口

原料 卤牛心、卤牛舌、卤牛肉、毛肚各50克,芹菜30克,香菜段、芝麻各10克。

调料 精盐、花椒粉各1小匙,味精、白糖各少许,辣椒油1大匙。

制作步骤

1 将卤牛心、卤牛舌、卤牛肉均切成薄片;毛肚洗净,放入清水锅中煮至熟嫩,捞出,切成薄片。

2 芹菜洗净,切成3厘米长的段,放入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉,沥去水分,放在盘内垫底。

3 将牛心片、牛舌片、牛肉片、毛肚片放入盆中,加入精盐、味精、白糖、花椒粉、辣椒油拌匀,码放在芹菜上面,再撒上芝麻、香菜段即可。

蛋黄酿猪肚

2小时 软嫩浓香

原料 猪肚尖1个,鸡蛋黄200克。

调料 卤汤2000克。

制作步骤

1 将猪肚尖洗涤整理干净;鸡蛋黄入锅蒸熟,取出,碾成碎末。

2 将鸡蛋黄装入猪肚尖中,用线绳扎紧封口,放入卤汤锅中,用中火卤约1小时,再转小火焖约40分钟至熟,捞出沥干。

3 将肚尖上的线绳解开,切成薄片,码放入盘中,即可上桌食用。

川味牛肉

60分钟 鲜咸辣香

原料 牛里脊肉400克,冬笋75克。

调料 干辣椒15克,红糖1/2大匙,料酒1大匙,精盐、胡椒粉、香油、清汤、植物油各适量。

制作步骤

1 将牛里脊肉洗净,切成1厘米见方的小丁;冬笋洗净,切成小丁。

2 净锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入干辣椒炒出香辣味,再放入牛肉丁和冬笋丁炒匀。

3 然后加入清汤、料酒、红糖、精盐和胡椒粉,转小火酱至牛肉熟嫩,淋上香油,装盘上桌即可。

四川泡菜

2天 脆嫩香辣

原料 白菜、萝卜、莲白、胡萝卜、青笋、洋葱各75克,嫩姜50克。

调料 干辣椒5克,八角、香叶、花椒、桂皮、香果各少许,精盐100克,米糟5小匙,冰糖1大匙。

准备工作

1 净锅置火上,加入清水2500克、八角、香叶、桂皮煮沸。

2 再放入干辣椒、花椒、香果煮5分钟,倒入干净容器内晾凉成泡菜汁。

3 将白菜、萝卜、嫩姜、莲白、胡萝卜、青笋、洋葱分别择洗干净。

4 萝卜、胡萝卜、青笋均切成5厘米长,1厘米宽的条;白菜、莲白切成小块;洋葱切成大片;嫩姜切成小片。

制作步骤

1 取泡菜坛子1个,用清水将内外洗净,擦净内外水分,倒入晾凉的泡菜汁。

2 再加入精盐、米糟、冰糖搅拌均匀至溶化,然后放入白菜、萝卜、嫩姜、莲白、胡萝卜、青笋和洋葱。

3 盖上坛子盖,坛口倒入清水封好,腌泡至入味,捞出,装盘上桌即成。

炸烹肥肠

咸嫩酥香 15分钟

原料 熟肥肠400克,青椒块、红椒块各少许。

调料 葱花、姜丝、蒜片、精盐、味精、白糖、陈醋、老抽、一品鲜酱油、淀粉各少许,植物油适量。

制作步骤

1 将熟肥肠洗净,切成小段,放入碗中,加入淀粉抓拌均匀。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,下入肥肠段炸干,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入葱花、姜丝、蒜片炒香,再加入精盐、味精、白糖、陈醋、老抽、一品鲜酱油。

4 然后放入肥肠段、青椒块、红椒块翻炒均匀,即可出锅装盘。

豆瓣鲫鱼

40分钟 鲜辣浓香

原料 鲜活鲫鱼3条(约450克)。

调料 姜丝、葱花、蒜片各15克,精盐1小匙,豆瓣、料酒各1大匙,酱油1/2大匙,白糖、米醋各2小匙,鲜汤150克,水淀粉适量,植物油500克(约耗75克)。

制作步骤

1 鲫鱼去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏,洗净,在鱼身两侧各剞两刀,再抹上料酒、精盐,腌约5分钟。

2 锅置旺火上,加入植物油烧至八成热,放入鲫鱼炸至变色,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入豆瓣、姜丝、蒜片炒香,再放入鲫鱼、鲜汤、酱油、精盐和白糖烧沸,转小火烧至鱼熟入味,将鱼取出装盘。

4 锅中汤汁用水淀粉勾芡,烹入米醋,撒上葱花,浇在鲫鱼上即成。

葱油魔芋百叶

15分钟 鲜香滑嫩

原料 魔芋、牛百叶各250克,青椒、红椒各10克。

调料 葱丝、姜末各5克,一品鲜酱油1小匙,植物油适量。

制作步骤

1 将魔芋、牛百叶分别洗涤整理干净,均切成丝;青椒、红椒分别去蒂、去籽,洗净,切成丝。

2 坐锅点火,加入清水烧沸,下入魔芋丝、牛百叶丝焯烫一下,捞出冲凉,装入盘中,再加入青椒丝、红椒丝、葱丝、姜末、一品鲜酱油拌匀。

3 锅置火上,加入植物油烧热,均匀地浇入盘中,即可上桌食用。

红油猪蹄筋

45分钟 嫩滑香辣

原料 猪蹄筋150克,青笋100克,熟芝麻少许。

调料 葱段10克,鸡精1/2小匙,精盐、味精、白糖、料酒、花椒油、香油各少许,生抽2大匙,辣椒油3大匙。

制作步骤

1 将猪蹄筋洗净,放入清水锅中煮至熟嫩,捞出沥干,切成段,放入容器中。

2 再撒入葱段,加入白糖、生抽、味精、鸡精、香油调拌均匀。

3 青笋去皮,洗净,切成片,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干,加入少许精盐拌匀,码入盘中,再放上蹄筋段,淋入辣椒油、花椒油,撒上熟芝麻即成。

葱辣鱼脯

鲜辣爽口 20分钟

原料 净鱼肉300克,香菜段少许。

调料 泡红辣椒30克,葱丝15克,葱花、姜末各5克,精盐、味精各1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,料酒1大匙,米醋1小匙,水淀粉、鸡汤、植物油各适量。

制作步骤

1 鱼肉切成小条,加入精盐、料酒、水淀粉拌匀,再放入热油锅中炸至上色,捞出沥油。

2 炒锅置火上,加入植物油烧热,下入葱花、姜末炝锅,再放入泡红辣椒、葱丝炒出香辣味。

3 然后放入鱼条,加入鸡汤、米醋、料酒、胡椒粉烧沸,转中火烧至入味,撒上香菜段,装盘即可。

回锅肉

60分钟 鲜嫩辣香

原料 带皮猪腿肉400克,青蒜苗50克,木耳5克。

调料 葱片、精盐、味精各少许,郫县豆瓣、料酒、酱油各1大匙,白糖1/2大匙,植物油适量。

准备工作

1 郫县豆瓣剁碎;木耳用温水泡软,去蒂,洗净,撕成小块;青蒜苗择洗干净,沥去水分,切成小段。

2 猪腿肉刮洗干净,放入清水锅中煮至肉熟、皮软为度。

3 捞出猪腿肉晾凉,切成6厘米长,4厘米宽,0.2厘米厚的片。

制作步骤

1 净锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入猪肉片滑散、滑透,捞出沥油。

2 锅留少许底油,复置火上烧热,先下入葱片、郫县豆瓣炒出香辣味。

3 再烹入料酒,放入猪肉片炒至上色,加入白糖、酱油、精盐炒匀。

4 然后放入木耳块、青蒜苗段,用旺火翻炒至蒜苗段断生。

5 撒上味精,淋上少许明油翻炒均匀,出锅装盘,即可上桌食用。

葱辣川东兔肉

15分钟 咸鲜香辣

原料 兔肉200克,干辣椒75克。

调料 香葱段160克,葱花、姜丝、蒜片各少许,精盐、白糖、鸡精各1小匙,味精、水淀粉各2小匙,料酒1大匙,豆瓣酱1/2大匙,植物油450克(约耗65克)。

制作步骤

1 将兔肉洗净,切成小块,放入热油锅中滑熟,捞出沥油。

2 坐锅点火,加入底油烧热,先下入干辣椒、豆瓣酱、葱花、姜丝、蒜片、香葱段炒香。

3 再放入兔肉块,加入精盐、味精、白糖、鸡精、料酒翻炒至入味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

怪味花生

15分钟 麻辣酥香

原料 花生仁400克。

调料 精盐、豆瓣、海椒面、花椒粉、白糖、芝麻酱、香油各1/2小匙,鸡蛋清1个,淀粉4小匙,植物油适量。

制作步骤

1 将花生仁洗净,放入碗中,加入精盐、淀粉、鸡蛋清拌匀。

2 坐锅点火,加入植物油烧至五成热,下入花生仁炸熟,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入豆瓣炒出香味,再加入花椒粉、海椒面、白糖、芝麻酱略炒,然后放入花生仁翻炒均匀,淋入香油,即可出锅装盘。

干煸牛肉丝

15分钟 香辣鲜脆

原料 牛肉300克,芹菜30克,青蒜段15克。

调料 姜丝5克,精盐、辣椒粉各1/2小匙,味精少许,白糖、酱油、花椒油、料酒各2小匙,米醋1小匙,豆瓣酱4小匙,植物油2大匙。

制作步骤

1 将牛肉剔去筋膜,洗净,切成丝;芹菜择洗干净,切成小段。

2 锅中加入植物油烧至六成热,放入牛肉丝炒至酥脆,再加入豆瓣酱、辣椒粉、白糖、料酒、酱油、精盐、味精炒匀。

3 然后放入芹菜段、青蒜段、姜丝略炒,烹入米醋炒匀,盛入盘中,淋上花椒油即可。

干煸四季豆

20分钟 香脆微辣

原料 四季豆500克,猪肉末80克,芽菜50克。

调料 精盐1/2小匙,味精1/3小匙,酱油1/2大匙,料酒1小匙,熟猪油5小匙。

制作步骤

1 四季豆撕去豆筋,用清水洗净,掰成两段;芽菜洗净,切成末。

2 锅中加油烧热,放入猪肉末煸干水分,再放入芽菜末煸香,捞出沥油。

3 锅中加入底油烧热,放入四季豆煸炒,再加入猪肉末、芽菜末,烹入料酒煸炒至干香,然后加入酱油、精盐、味精炒匀,出锅装盘即可。

韭黄炒肚丝

100分钟 香辣脆嫩

原料 猪肉片150克,锅巴块50克,蘑菇片、水发木耳块、白菜心各25克,泡红辣椒2根。

调料 精盐、味精、胡椒粉、白糖、酱油、米醋、料酒、水淀粉、香油、鲜汤、植物油各适量。

制作步骤

1 将猪肚洗涤整理干净,放入锅中,加入料酒和适量清水烧沸,煮约1.5小时,捞出冲凉,切成细丝。

2 将韭黄择洗干净,切成小段;红辣椒去蒂及籽,洗净,切成丝。

3 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入红辣椒丝爆香,再放入猪肚丝翻炒均匀,然后撒入韭黄段,加入精盐、米醋炒匀,出锅装盘即可。

锅巴肉片

20分钟 酥脆鲜香

原料 猪肚600克,韭黄200克,红辣椒2根。

调料 精盐、米醋各1小匙,料酒1大匙,植物油适量。

制作步骤

1 将酱油、精盐、米醋、白糖、味精、胡椒粉、香油、料酒、鲜汤、水淀粉放入碗中调匀成味汁。

2 锅中加油烧热,下入猪肉片、泡红辣椒、蘑菇片、木耳、白菜心炒匀,烹入味汁,出锅装碗。

3 净锅加入植物油烧热,下入锅巴块炸至膨松、酥脆,捞出装盘,再倒入炒好的肉片,上桌即成。

宫保鱿鱼

20分钟 鲜辣甜香

制作步骤

原料 水发鱿鱼400克。

调料 干椒段20克,蒜末、花椒粒各5克,精盐、白糖、鸡精、香油各1/2小匙,镇江香醋、酱油、料酒、水淀粉各1大匙,植物油2大匙。

1 鱿鱼洗净,切成两半,先剞上交叉花刀,再切成菱形块,然后下入热油锅中炸至起卷,捞出沥油。

2 锅留底油烧热,先下入干椒段炸香,再放入蒜末、花椒粒煸炒。

3 然后加入精盐、白糖、鸡精、香醋、酱油、料酒、香油、水淀粉炒至黏稠,倒入鱿鱼卷迅速翻炒均匀,即可出锅装盘。

五香酱驴肉

4小时 鲜嫩香辣

原料 驴肉1000克。

调料 蒜泥、一品鲜酱油、香油各少许,卤汤、辣椒油各适量。

制作步骤

1 将驴肉整理干净,切成大块,放入清水中浸泡2小时,再用清水洗净。

2 坐锅点火,加入清水烧沸,放入驴肉块用大火焯烫10分钟,撇除浮沫,捞出沥干。

3 净锅加入卤汤烧开,放入驴肉,转微火酱约1.5小时,捞出晾凉,切成薄片,码入盘中。

4 蒜泥、一品鲜酱油、辣椒油、香油放入碗中调匀成蘸汁,随驴肉一起上桌即可。

回锅肘片

10分钟 鲜咸香辣

原料 熟猪肘子250克,蒜苗25克,干红辣椒15克,木耳5克。

调料 葱片10克,精盐、白糖、豆瓣酱、味精、料酒、酱油、白醋、植物油各适量。

制作步骤

1 猪肉洗净,剁成肉末;芽菜洗净,切成细粒;冬笋去壳,削去老皮,洗净,放入清水锅中煮约30分钟至熟,捞出晾凉,切成长条。

2 锅中加入熟猪油烧热,先下入冬笋条炒至微黄,滗去部分水分,再放入猪肉末炒散至吐油。

3 然后加入精盐、芽菜、酱油、味精、醪糟汁炒至入味,淋入香油,即可出锅装盘。

酸辣牛蹄筋

20分钟 酸辣滑软

原料 水发牛蹄筋750克,四川酸菜1袋,泡椒末100克,青蒜苗段50克。

调料 泡姜末15克,精盐、味精、料酒、水淀粉、香油各少许,白糖2小匙,鸡油3大匙,清汤250克。

制作步骤

1 将水发牛蹄筋洗净,下入沸水中焯烫一下,捞出沥干,切成段;四川酸菜洗净,切成长条。

2 坐锅点火,加入鸡油烧热,先下入酸菜、泡椒末、泡姜末煸香,烹入料酒,添入清汤。

3 再放入蹄筋段、白糖,用中火煨烧5分钟,然后加入精盐、味精、青蒜苗段炒匀,转大火烧至汤汁浓稠时,用水淀粉勾薄芡,淋入香油,即可出锅装盘。

干煸冬笋

40分钟 咸鲜干香

原料 冬笋500克,猪肉100克,芽菜40克。

调料 精盐1/2小匙,味精1/3小匙,酱油1大匙,醪糟汁4小匙,香油2小匙,熟猪油100克。

制作步骤

1 熟猪肘子切成长方形薄片;红辣椒、木耳用清水泡软,择洗干净;蒜苗洗净,切成小段。

2 锅中加油烧热,下入葱片炝锅,烹入料酒,加入豆瓣酱、白醋、白糖、味精、酱油和清汤烧沸。

3 再放入猪肘片、木耳块、红辣椒、精盐炒至入味,撒上蒜苗段炒匀,出锅装盘即可。

蒜泥白肉

60分钟 嫩滑咸香

原料 猪五花肉500克。

调料 蒜瓣50克,大葱、干辣椒各25克,姜片20克,花椒、香油各少许,老抽、辣椒油各1小匙,生抽2大匙,料酒2小匙,植物油3大匙。

准备工作

1 蒜瓣去皮,洗净,放入碗中,加入少许精盐捣成蒜蓉。

2 大葱去根,洗净,葱白切成末,剩余部分切成小段;姜片切成细丝;干辣椒洗净,沥水,切成小段。

3 猪五花肉洗净,切成大块,放入清水锅中烧沸,焯烫一下,捞出沥水

制作步骤

1 净锅置火上,加入清水、五花肉块,再放入葱段、姜片、花椒、料酒烧煮至沸。

2 用中火将五花肉块煮至熟透,捞出肉块晾凉,切成大薄片,码入盘内。

3 锅中加入植物油烧热,下入干辣椒段炸酥成油辣椒,取出,剁成碎末。

4 放入碗中,加入老抽、生抽、蒜蓉、香油、辣椒油调成味汁,浇淋在五花肉片上,食用时拌匀即可。

麻花泥鳅

20分钟 鲜咸嫩香

原料 泥鳅500克,小麻花100克,干辣椒50克。

调料 蒜末、花椒各10克,姜丝5克,精盐、味精、酱油各1/2大匙,白糖1小匙,料酒1大匙,豆瓣酱2小匙,鲜汤100克,植物油150克。

制作步骤

1 将泥鳅放入清水盆中浸养,洗涤整理干净。

2 坐锅点火,加入少许植物油烧热,先下入泥鳅煸炒1分钟,再加入豆瓣酱、姜丝、蒜末炒香。

3 然后烹入料酒,添入鲜汤,放入小麻花、精盐、味精、酱油、白糖烧约10分钟,盛入盘中。

4 锅中加入植物油烧热,下入干辣椒、花椒炸香,起锅浇入泥鳅盘中即可。

合川肉片

20分钟 咸鲜香辣

原料 猪肉片400克,水发木耳块、净笋片各25克,鸡蛋1个。

调料 精盐、味精各1/2小匙,白糖、米醋各1小匙,豆瓣1大匙,酱油、料酒各2小匙,水淀粉、面粉、植物油各适量。

制作步骤

1 猪肉片加入鸡蛋液、精盐、料酒、面粉拌匀,再放入热油锅中煎至黄色,取出沥油。

2 酱油、料酒、米醋、白糖、味精、精盐、水淀粉放入碗中调匀成汁芡。

3 锅中加油烧热,放入豆瓣、笋片、木耳稍炒,再放入猪肉片,烹入汁芡炒匀,出锅装盘即可。

椒香鳜鱼

20分钟 鲜香微辣

原料 鳜鱼1条(约600克),红椒丁120克,青椒丁80克,野山椒末30克。

调料 精盐、味精各1/2小匙,豆瓣酱2大匙,料酒1小匙,水淀粉2小匙,鲜汤1大匙,葱姜油4小匙。

制作步骤

1 将鳜鱼洗涤整理干净,放入盘中,加入少许精盐、味精、料酒腌至入味,再放入蒸锅中,用旺火蒸熟,取出。

2 净锅置火上,加入葱姜油烧热,先下入野山椒、青椒丁、红椒丁、豆瓣酱炒香,添入鲜汤。

3 再加入料酒、精盐、味精调好口味,用水淀粉勾芡,起锅浇在鱼上即可。

三椒多宝鱼

30分钟 软嫩香辣

原料 多宝鱼1条,野山椒末、小米椒末、杭椒末各20克。

调料 精盐、味精、鸡精、胡椒粉、美极鲜酱油各1小匙,一品鲜酱油2小匙,植物油少许。

制作步骤

1 将多宝鱼洗涤整理干净,两面剞上花刀,放入盘中;杭椒洗净,切成小段。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入野山椒末炒香,再加入精盐、味精、鸡精、胡椒粉翻炒均匀,浇在多宝鱼上,然后放入蒸锅中蒸熟,取出。

3 锅中留少许底油烧热,下入小米椒末、杭椒段炒香,起锅浇在多宝鱼上,即可上桌食用。

魔芋烧鸭

60分钟 鲜嫩香浓

原料 鸭肉250克,魔芋150克,青蒜30克。

调料 蒜片15克,姜片10克,精盐1/2小匙,花椒粉1/2大匙,豆瓣酱2大匙,酱油、料酒、淀粉各1大匙,香油少许,上汤300克,植物油3大匙。

制作步骤

1 魔芋去皮,洗净,切成条,用沸水略焯,捞出沥干;鸭肉洗净,切成大块;青蒜洗净,斜刀切成段。

2 锅中加入植物油烧热,先下入姜片、蒜片炒香,再放入鸭肉炒至微黄。

3 然后加入精盐、酱油、料酒、豆瓣酱、花椒粉,添入上汤,转小火焖煮20分钟,最后放入魔芋条续煮10分钟,撒入青蒜段,淋入香油,即可出锅装碗。

东坡肉

90分钟 软嫩浓香

原料 带皮猪五花肉1000克,鸡骨架500克。

调料 葱段50克,姜块15克,花椒少许,精盐1小匙,冰糖、糖色各2大匙,酱油1大匙,料酒200克,鲜汤1250克,植物油适量。

准备工作

1 鸡骨架洗净,剁成四块,放入清水中浸泡片刻,捞出沥水,再放入清水锅内煮5分钟,取出冲净,沥去水分。

2 带皮猪五花肉刮净绒毛,洗净,切成200克重的大块,放入清水锅中煮约10分钟。

3 捞出猪肉块,沥去水分,趁热在肉皮上涂匀少许料酒和酱油,晾干表面水分。

制作步骤

1 锅中加入植物油烧热,将肉块皮朝下放入锅中,用热油不断浇淋。

2 炸至肉块呈金黄色时,捞出沥油,切成4厘米大小的方块。

3 取大砂锅1个,放入鸡骨架、五花肉块,撒上葱段、姜块。

4 再加入酱油、精盐、花椒、糖色、冰糖,注入鲜汤淹没肉块。

5 置火上烧沸,转小火烧至软烂入味,离火装盘,淋上少许汤汁即可。

香辣银鳕鱼

40分钟 鲜嫩香辣

原料 银鳕鱼500克。

调料 葱花、姜末各10克,精盐1小匙,淀粉、香辣酱各100克,料酒2小匙,植物油1000克(约耗100克)。

制作步骤

1 将银鳕鱼洗涤整理干净,顶刀切成大厚片,放入碗中,加入姜末、葱花、料酒、精盐腌约30分钟,再拍匀淀粉。

2 锅中加入植物油烧至七成热,下入银鳕鱼炸约5分钟至外酥里嫩时,捞出沥油,装入盘中。

3 锅留底油烧热,下入香辣酱炒香,均匀地浇在银鳕鱼上,即可上桌食用。

香椿拌蚕豆

10分钟 鲜嫩清香

原料 蚕豆200克,香椿芽100克。

调料 精盐、味精、胡椒粉、白糖、陈醋、香油各1/2小匙。

制作步骤

1 将蚕豆剥开去皮,洗净,放入淡盐水中煮熟,捞出晾凉,沥干水分。

2 香椿芽择洗干净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干,切成碎粒。

3 将蚕豆、香椿芽粒放入盆中,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉、香油、陈醋调拌均匀,即可装盘上桌。

火爆腰花

15分钟 鲜咸辣香

原料 猪腰250克,泡辣椒5个,木耳10克。

调料 葱段、姜片、蒜片各10克,精盐、酱油、水淀粉、清汤、植物油各适量。

制作步骤

1 猪腰切成两半,片去腰臊,洗净,先剞上麦穗花刀,再切成小块;木耳用清水泡软,择洗干净。

2 锅中加入植物油烧热,放入腰花、泡辣椒冲炸至断生,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入葱段、姜片、蒜片爆香,再放入腰花、泡辣椒、木耳炒匀。

4 然后加入精盐、酱油、清汤炒至入味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

多味黄瓜

20分钟 酸辣香脆

原料 黄瓜250克,干辣椒丝30克。

调料 姜丝10克,精盐、酱油各1小匙,米醋2小匙,香油1/2小匙,白糖、植物油各4小匙。

制作步骤

1 黄瓜去蒂,洗净,切成滚刀块,放入碗中,加入适量精盐拌匀,腌10分钟,沥干水分。

2 锅中加入植物油烧热,下入干辣椒丝、姜丝炒香,再加入酱油、白糖、米醋稍煮,淋入香油。

3 倒入碗中晾凉成味汁,然后放入黄瓜块拌匀,腌渍20分钟,装盘上桌即可。

凤尾鸽蛋

20分钟 脆嫩辣香

原料 鸽蛋300克,鲜蘑200克,青椒片、红椒片各15克。

调料 葱花、姜丝、蒜片各少许,精盐、味精、酱油、白糖、香油各1/2小匙,水淀粉适量,鸡油2大匙,鲜汤150克。

制作步骤

1 将鸽蛋入锅煮熟,剥去外皮,洗净;鲜蘑去蒂,洗净,撕成小块,下入沸水锅中焯透,捞出沥干。

2 坐锅点火,加入鸡油烧热,先下入葱花、姜丝、蒜片炒香,再放入青椒片、红椒片、鲜蘑略炒。

3 添入清汤,放入鸽蛋,加入精盐、味精、酱油、白糖烧至入味,用水淀粉勾芡,淋入香油,装碗即成。

干煸鳝丝

20分钟 软嫩清香

原料 净鳝鱼丝250克,芹菜段50克,香菜段25克,红干椒丝10克。

调料 葱丝、姜丝、蒜片各5克,花椒、味精、白糖、醪糟汁、米醋、香油、植物油各适量。

制作步骤

1 净锅置火上,加入植物油烧热,将鳝鱼丝分次下入油锅内炸至金黄色,捞出沥油。

2 锅留底油,复置火上烧热,下入花椒、干椒丝、葱丝、姜丝、蒜片、鳝鱼丝、醪糟汁、芹菜段炒匀。

3 再加入白糖、味精、米醋,用旺火翻炒至入味,撒上香菜段,淋入香油,出锅装盘即可。

干煸南瓜条

15分钟 浓香咸软

原料 南瓜500克,猪肉50克,芽菜25克。

调料 红干椒10克,葱花5克,精盐1/2大匙,味精、料酒各1小匙,白糖、香油各1/2小匙,淀粉3大匙,植物油适量。

制作步骤

1 南瓜洗净,去皮及瓤,切成5厘米长的条,放入沸水锅中焯至三分熟,捞出沥干,再裹匀淀粉;猪肉洗净,切成末;芽菜洗净,切成碎末。

2 锅置火上,加入植物油烧至七成热,下入南瓜条炸至外皮酥脆,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入猪肉末煸干水分,再烹入料酒,放入红干椒、芽菜、葱花、南瓜条炒匀。

4 然后加入精盐、白糖、味精,转小火煸炒5分钟至入味,淋入香油,即可出锅装盘。

爆鸡杂

20分钟 脆嫩香辣

原料 鸡肝、鸡胗、鸡肠各200克,红干椒少许。

调料 葱段50克,精盐、酱油各1小匙,味精、鸡精各2小匙,植物油适量。

制作步骤

1 将鸡肝、鸡胗分别洗涤整理干净,均切成片;鸡肠洗净,切成段,下入沸水锅中略焯,捞出沥干。

2 锅置火上,加入植物油烧热,下入鸡肝片、鸡胗片滑熟,捞出沥油。

3 锅中留底油烧热,下入红干椒炒香,再放入鸡肝片、鸡胗片、鸡肠段略炒,然后加入精盐、味精、鸡精、酱油、香葱段炒匀入味,即可出锅装盘。

干煸土豆片

15分钟 脆嫩辣香

原料 土豆500克,香菜50克,红干椒15克。

调料 蒜末5克,精盐1/2大匙,味精1小匙,白糖、花椒油、香油各1/2小匙,植物油适量。

制作步骤

1 将土豆去皮,洗净,切成薄片,放入烧至七成热的油锅中炸至金黄色,捞出沥油。

2 香菜择洗干净,切成小段;红干椒洗净,去蒂及籽,切成细丝。

3 锅留底油烧热,先下入红干椒丝、蒜末炒出香味,再放入土豆片,加入精盐、白糖、味精。

4 转小火翻炒约2分钟,然后撒入香菜段,淋入花椒油、香油炒匀,即可出锅装盘。

鸡丝炒小姬菇

10分钟 软嫩香滑

原料 鲜姬菇300克,鸡胸肉100克,青椒丝、红椒丝各10克。

调料 葱花、姜末、精盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油各少许,鲜汤4小匙,葱油3大匙。

制作步骤

1 将鲜姬菇择洗干净,下入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干;鸡胸肉去除筋膜,洗净,切成细丝。

2 坐锅点火,加入葱油烧热,先下入葱花、姜末、青椒丝、红椒丝炒香,再放入鲜姬菇、鸡丝略炒。

3 然后烹入料酒,加入精盐、鸡精、白糖、胡椒粉、鲜汤炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。

川香茄子

15分钟 香辣软嫩

原料 茄子500克,青椒粒、红椒粒各15克。

调料 红泡椒10克,白糖2大匙,味精1小匙,豆瓣酱2小匙,水淀粉1大匙,植物油适量。

制作步骤

1 茄子去蒂,洗净,擦净表面水分,切成两半,在皮面剞上十字花刀。

2 锅置火上,加入植物油烧至八成热,下入茄条炸至金黄色,取出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入青椒粒、红椒粒、红泡椒、豆瓣酱炒香,再放入炸透的茄子烧约2分钟。

4 然后加入白糖、味精调味,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即可。

酸辣兔肉

30分钟 酸辣香浓

原料 带骨兔肉750克,青萝卜100克,香菜10克,鸡蛋液适量。

调料 葱丝10克,精盐、味精、胡椒粉各1小匙,花椒油、料酒各1/2大匙,白醋1大匙,酱油2大匙,水淀粉3大匙,鸡汤200克,熟猪油500克(约耗75克)。

准备工作

1 青萝卜洗净,切去根,削去外皮,切成小条;香菜去根和叶,留嫩香菜梗,用清水洗净,沥净水分,切成小段。

2 带骨兔肉用清水洗净,擦净表面水分,剁成3厘米大小的块。

3 放入大碗中,加入水淀粉、少许酱油和鸡蛋液拌匀上浆。

制作步骤

1 净锅置火上,加入熟猪油烧热,逐块放入兔肉炸至表面发硬,捞出。

2 待锅内油温升高后,再放入兔肉块炸至呈金黄色时,捞出沥油。

3 净锅置火上,加入鸡汤烧沸,放入兔肉块煮至熟嫩,再放入萝卜条,用旺火翻炒片刻,加入精盐、酱油、料酒翻炒均匀。

4 然后加入味精、胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,出锅盛入盘中,撒上葱丝、香菜段即可。

青蒜爆炒鸡胗

10分钟 香辣脆嫩

原料 鸡胗500克,青蒜300克,红干椒5克。

调料 精盐、酱油各1小匙,味精1大匙,鸡精2小匙,豆瓣酱2大匙,植物油适量。

制作步骤

1 将鸡胗去除外皮,洗净,先剞上十字花刀,再切成菱形块;青蒜择洗干净,切成段。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,下入鸡胗块滑熟,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入豆瓣酱、红干椒、青蒜段炒香,再放入鸡胗块,加入精盐、味精、鸡精、酱油快速翻炒均匀,即可出锅装盘。

东坡肘子

3小时 鲜咸软烂

原料 猪肘子1个,泡好的黄豆50克。

调料 葱段、姜块各15克,料包1个(八角、花椒、桂皮、香叶各少许),精盐2小匙,鸡精1小匙,冰糖5小匙,料酒2大匙,生抽、老抽各1大匙,高汤、植物油各适量。

制作步骤

1 猪肘刮洗干净,顺骨缝划一刀,再放入沸水锅内焯煮5分钟,捞出,用冷水过凉,沥净水分。

2 净锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入姜块、葱段煸炒片刻出香味。

3 再加入高汤、料包、精盐、料酒、生抽、老抽、鸡精、冰糖煮沸。

4 出锅倒入砂锅内,放入猪肘子、泡好的黄豆,用旺火烧沸,盖上砂锅盖。

5 转小火焖至猪肘熟烂,离火稍闷使猪肘入味,捞出肘子,放入盘中,淋上少许汤汁即可。

腊肉蒜薹

20分钟 咸鲜脆嫩

原料 蒜薹400克,腊肉100克。

调料 姜末、香油各少许,精盐、味精各1/2小匙,葱油2大匙。

制作步骤

1 腊肉洗净,切成细条,入蒸锅蒸透,取出,再放入沸水锅中焯去咸味,捞出沥干;蒜薹择洗干净,切成段。

2 锅置火上,加入葱油烧热,先下入姜末炒香,再放入腊肉条、蒜薹段炒至断生。

3 然后加入精盐、味精翻炒至入味,淋入香油,即可出锅装盘。

泡椒鸡冠

40分钟 香辣脆嫩

原料 鸡冠1000克,尖椒200克,泡椒30克。

调料 葱花、姜丝、蒜片各少许,精盐、白糖、味精、鸡精各1/2小匙,清汤、植物油各适量。

制作步骤

1 鸡冠洗净,放入清汤锅中煮熟,捞出沥干;尖椒去蒂及籽,洗净,切成块;泡椒去蒂,洗净。

2 锅中加入植物油烧热,先下入泡椒、葱花、姜丝、蒜片炒出香味,再放入鸡冠、尖椒块炒匀。

3 然后加入精盐、味精、鸡精、白糖翻炒至均匀入味,淋入少许明油,即可出锅装盘。

葱香豆豉鸡

20分钟 鲜辣豉香

原料 鸡胸肉300克,香葱50克。

调料 姜末、蒜末各10克,干辣椒段5克,精盐、鸡精、酱油、香油各1小匙,豆豉1大匙,白糖、淀粉各少许,料酒、水淀粉各2大匙,植物油适量。

制作步骤

1 将鸡胸肉洗净,切成小丁,加入精盐、淀粉腌约10分钟;香葱择洗干净,切成小段。

2 坐锅点火,加入植物油烧至四成热,放入鸡肉丁滑散、滑透,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入姜末、蒜末、干辣椒段、豆豉炒香,再放入鸡肉丁、香葱段、酱油、白糖、鸡精炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。

棒棒鸡丝

30分钟 鲜咸清香

原料 鸡胸肉500克,莴笋50克。

调料 花椒、精盐、芝麻酱、香油各少许,白糖、陈醋各1/2小匙,辣椒油1小匙。

准备工作

1 莴笋去掉笋根,削去外皮,用清水洗净,沥净水分,切成细丝。

2 将莴笋丝放入沸水锅中焯烫一下,捞出,用冷水过凉,沥净水分。

3 鸡胸肉剔去筋膜,用清水洗净,放入清水锅中烧沸,再转小火煮约10分钟至熟,捞出鸡肉,晾凉。

制作步骤

1 把莴笋丝加入少许精盐调拌均匀,码放入盘中垫底。

2 将晾凉的熟鸡肉放在案板上,用擀面杖轻轻敲打至松软。

3 用手把鸡肉撕成丝,放入碗中,加入少许香油拌匀,整齐地码放在莴笋丝上面。

4 芝麻酱加入少许煮鸡的汤汁调匀,再加入白糖、陈醋、花椒油、香油拌匀成味汁。

5 把味汁浇淋在鸡肉丝上面,然后淋上烧热的辣椒油拌匀,上桌即成。

鸡丝炒蜇头

15分钟 鲜香脆爽

原料 鸡胸肉、水发蜇头各200克,青椒丝、红椒丝各5克。

调料 葱末、姜末各3克,精盐、味精、白糖各1/2小匙,料酒1小匙,葱油3大匙。

制作步骤

1 鸡胸肉去除筋膜,洗净,切成细丝;水发蜇头洗涤整理干净,切成片,放入清水中漂净盐分,再下入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

2 锅中加入葱油烧热,先下入鸡肉丝炒散,再放入葱末、姜末炒香,烹入料酒。

3 然后加入精盐、味精、白糖、青椒丝、红椒丝、蜇头翻炒均匀,即可出锅装盘。

辣炒芦笋

10分钟 咸辣清香

原料 芦笋500克。

调料 精盐、白糖、蚝油各1/2小匙,味精1小匙,蒜蓉辣酱、植物油各3大匙。

制作步骤

1 将芦笋去根、去皮,洗净,切成小段,放入沸水锅中煮熟,捞出沥干。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入蒜蓉辣酱炒香,再放入芦笋段炒匀。

3 然后加入精盐、蚝油、白糖、味精炒约2分钟,用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

虾酱炒四季豆

15分钟 咸鲜脆嫩

原料 四季豆600克。

调料 葱花、姜丝、蒜片各1小匙,味精、鸡精各1/2小匙,白糖少许,虾酱2小匙,植物油100克。

制作步骤

1 四季豆择洗干净,切成2厘米长的段,再放入加有少许精盐、植物油的沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

2 锅置火上,加入植物油烧热,下入四季豆段炸干,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入葱花、姜丝、蒜片、虾酱炒香,再放入四季豆,加入味精、鸡精、白糖,用大火翻炒均匀,即可出锅装盘。

陈皮牛肉

30分钟 鲜嫩微甜

原料 牛肉400克,陈皮1片。

调料 姜末5克,精盐1/2小匙,白糖、淀粉各1/2大匙,料酒5小匙,酱油3大匙,植物油适量。

制作步骤

1 牛肉洗净,切成片,加入少许料酒、酱油、淀粉拌匀,腌20分钟,再放入热油中炸至浮起,捞出沥油。

2 陈皮放入碗中,加入温水泡软,再用清水洗净,切成细丝。

3 锅中加入植物油烧热,先下入姜末、陈皮丝炒香,再放入牛肉片炒匀。

4 然后加入精盐、白糖、料酒、酱油、泡陈皮的水,烧至汤汁收干,出锅装碗即可。

腊肉鲜芦笋

鲜嫩清爽 20分钟

原料 芦笋、腊肉各300克。

调料 蒜片5克,精盐、味精、料酒各1小匙,胡椒粉1/2小匙,鲜汤500克,植物油2大匙。

制作步骤

1 将腊肉刷洗干净,放入清水锅中煮熟,捞出,切成片;芦笋去皮,洗净,切成菱形片。

2 坐锅点火,加入鲜汤、精盐烧沸,放入芦笋片焯熟,捞出沥干。

3 锅置火上,加入植物油烧热,先下入蒜片炒香,再放入腊肉片略炒。

4 然后烹入料酒,加入芦笋片、味精、胡椒粉翻炒均匀,即可出锅装盘。

冬菜臊子鱼

咸鲜香嫩 25分钟

原料 鲤鱼1条,猪瘦肉末125克,冬菜末15克。

调料 蒜末15克,葱末10克,姜末5克,精盐、味精各1/2小匙,水淀粉1小匙,酱油2小匙,料酒5小匙,植物油100克,高汤150克。

制作步骤

1 鲜鱼去磷、去鳃,除去内脏,洗净,去除腥线,两面斜划5刀,用料酒、精盐抹匀,再放入烧至七成热的油锅中煎至两面呈黄色时,取出。

2 锅留底油烧热,放入猪肉末煸干,烹入料酒,下葱末、姜末、蒜末炒香,加入酱油、冬菜末。

3 添入高汤煮沸,再放入煎好的鲤鱼,转小火烧透入味,加入味精,用水淀粉勾芡,出锅装盘即成。

川味猪肝

15分钟 软滑辣香

原料 猪肝300克,洋葱50克。

调料 蒜末15克,精盐1/2小匙,料酒1大匙,水淀粉2小匙,辣椒酱、辣椒油各1小匙,植物油2大匙。

制作步骤

1 将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入精盐、料酒翻拌均匀,腌渍入味;洋葱去皮,用清水洗净,切成粗丝。

2 锅中加入植物油烧至五成热,先下入洋葱丝、蒜末炒出香味,再放入猪肝片炒至变色。

3 然后加入辣椒油、辣椒酱快速翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,即可出锅装盘。

米椒鸡脆骨

40分钟 酥脆香辣

原料 鸡脆骨250克,小米椒50克,孜然、芝麻各少许。

调料 香葱叶5克,精盐1/2小匙,蒜蓉辣酱、味精各1小匙,料酒1大匙,淀粉3大匙,植物油适量。

制作步骤

1 鸡脆骨洗净,加入精盐、蒜蓉辣酱、料酒、味精拌匀,腌30分钟,再拍匀淀粉。

2 锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入鸡脆骨炸至呈金黄色、酥脆时,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入小米椒炒香,再放入鸡脆骨,加入孜然、芝麻、香葱叶翻炒均匀,即可出锅装盘。

四川鸡汤

60分钟 鲜咸可口

原料 净仔鸡半只(约500克)。

调料 老姜150克,香油1小匙,米酒3大匙,精盐、植物油各适量。

制作步骤

1 净仔鸡洗净,沥去水分,剁成大块;老姜去皮,洗净,切成片。

2 净锅置火上,加入植物油烧热,放入仔鸡块,用旺火炒至水分收干,出锅沥油。

3 锅中加入少许植物油烧热,先下入姜片炒香,再放入鸡块翻炒,加入清水、精盐、米酒煮沸。

4 盖上锅盖,转小火煮约20分钟至鸡块熟嫩,淋上香油,出锅装碗即可。

炝炒玉米笋

10分钟 清香微辣

原料 玉米笋(罐头)500克。

调料 干辣椒25克,姜片5克,葱花3克,精盐1/2大匙,白糖、味精、香油各1小匙,植物油少许。

制作步骤

1 将玉米笋取出,洗净,下入沸水锅中焯熟,捞出沥干。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入干辣椒、姜片、葱花炒出香味,再放入玉米笋炒匀。

3 然后加入白糖、精盐、味精翻炒2分钟,淋入香油,即可出锅装盘。

川椒炝黄瓜

15分钟 麻辣清香

原料 鲜嫩黄瓜300克。

调料 花椒20粒,干辣椒段10克,精盐1小匙,味精1/2小匙,植物油4小匙。

制作步骤

1 黄瓜去蒂,洗净,先切成段,用刀尖把黄瓜瓤去掉,再切成小条,放入盘中,加入精盐拌匀。

2 锅置火上,加入植物油烧热,先下入干辣椒段、花椒炒出香辣味。

3 再放入黄瓜条,加入味精炝炒均匀,盛入盘中晾凉,即可上桌食用。

宫保鸡丁

15分钟 鲜嫩香辣

原料 鸡胸肉300克,花生米50克,冬笋25克,水发冬菇15克,鸡蛋清1个。

调料 花椒10粒,干辣椒、葱末、姜末各5克,精盐、味精、香油各少许,料酒2小匙,白糖、酱油、水淀粉各1大匙,植物油500克(约耗50克)。

准备工作

1 鸡胸肉剔去筋膜,洗净,切成2厘米大小的丁,放入碗中,加入少许精盐、鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆。

2 冬笋洗净,切成小丁;水发冬菇去蒂,洗净,切成小丁;干辣椒去蒂,切成小段。

3 锅置火上,加入清水烧沸,放入冬笋丁、冬菇丁焯烫一下,捞出沥水。

制作步骤

1 锅置火上,加入植物油烧至四成热,放入花生米炸至酥香,捞出沥油,晾凉后去皮。

2 锅中加入植物油烧至五成热,放入鸡肉丁滑至肉色变白,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入葱末、姜末、辣椒和花椒煸出香辣味,再放入冬笋丁、冬菇丁、鸡肉丁略炒。

4 然后加入酱油、料酒和白糖炒匀,调入味精,用水淀粉勾芡,撒上熟花生米,淋入香油,出锅装盘即成。

葱烧卤豆干

10分钟 鲜嫩葱香

原料 卤水豆干300克,葱段100克。

调料 味精、白糖、酱油、香油各少许,鲜汤2大匙,葱油5小匙,水淀粉、植物油各适量。

制作步骤

1 将卤水豆干切成条状,下入沸水锅中焯透,捞出沥干,再放入热油锅中冲炸一下,捞出沥油。

2 坐锅点火,加入葱油烧热,先下入葱段炒香,添入鲜汤,再放入豆干,加入酱油、白糖煨烧1分钟。

3 然后加入味精调好口味,用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。

川香回锅肉

15分钟 咸鲜香辣

原料 熟猪五花肉片250克,红干椒、水发木耳、油菜心各适量。

调料 葱花10克,精盐、味精各1/2小匙,白糖、辣椒酱、白醋各1/2大匙,料酒、酱油各1大匙,植物油750克(约耗50克)。

制作步骤

1 将熟猪五花肉片放入热油锅中滑透,捞出沥油;油菜心洗净,切成段;水发木耳择洗干净。

2 锅中加入植物油烧热,先下入葱花炒香,再烹入料酒,加入调料、少许清水烧沸。

3 然后放入熟猪五花肉片、红干椒、木耳、油菜心炒至入味,出锅装盘即可。

干烧猴头蘑

20分钟 咸鲜香软

原料 猴头蘑500克,猪瘦肉、熟火腿、冬笋各50克。

调料 味精、酱油、料酒各1小匙,白糖1/2小匙,豆瓣酱3大匙,植物油75克,鲜汤300克。

制作步骤

1 将猴头蘑择洗干净,切成小块;猪瘦肉洗净,切成丁;冬笋去皮,洗净,切成丁;熟火腿切成丁。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入猪肉丁、火腿丁、冬笋丁、豆瓣酱炒出香味。

3 再烹入料酒,放入猴头蘑块,加入鲜汤、酱油、白糖、味精烧至入味,即可出锅装盘。

炝炒芥蓝

10分钟 香辣咸鲜

原料 芥蓝500克。

调料 干辣椒30克,花椒3克,精盐1/2大匙,味精、香油各1小匙,白糖1/2小匙,植物油3大匙。

制作步骤

1 芥蓝去老叶、去皮,用清水洗净,沥干水分;干辣椒用清水浸洗干净,沥干水分,切成小段。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入干辣椒段、花椒炒出香味,再放入芥蓝炒匀。

3 然后加入精盐、白糖、味精,用大火炒匀,淋入香油,即可出锅装盘。

豆瓣茄子

20分钟 浓香咸软

原料 茄子300克。

调料 葱段10克,姜片、蒜片各5克,白糖、豆瓣酱各2小匙,植物油1000克(约耗50克)。

制作步骤

1 茄子去蒂,洗净,切成小条,放入清水中浸泡5分钟,捞出沥水。

2 锅置火上,加入植物油烧热,放入茄条炸软,捞出沥油。

3 锅留底油烧热,先下入葱段、姜片爆炒出香味,再加入豆瓣酱炒香。

4 然后放入炸好的茄条烧至入味,加入蒜片和白糖炒匀,出锅装盘即可。

麻辣肘花

10小时 鲜嫩酸辣

原料 猪肘子1000克,油菜心100克。

调料 葱段20克,姜片15克,花椒、八角、丁香、花椒油、味精、酱油、陈醋各少许,精盐2小匙,胡椒粉1小匙,料酒3大匙,辣椒油5小匙。

准备工作

1 油菜心去根和老叶,洗净,沥净水分,在根部剞上十字花刀。

2 再放入沸水锅中焯烫一下,捞出,用冷水过凉,沥去水分,码放入盘中。

3 将猪肘子刮净绒毛,剔去骨头,洗涤整理干净。

4 锅置旺火上,加入清水、猪肘子烧沸,焯烫5分钟,捞出沥水

制作步骤

1 把焯烫好的猪肘放入冷水中泡凉,取出沥水,放在小盆内。

2 加入葱段、姜片、花椒、八角、丁香、精盐、料酒拌匀,腌渍8小时。

3 用纱布将腌好的猪肘包裹好,放入蒸锅内,用旺火蒸40分钟至熟透。

4 取出蒸好的猪肘晾凉,切成薄片,码放在油菜心上面。

5 胡椒粉、辣椒油、味精、酱油、陈醋放入碗中调匀成味汁。

6 均匀地浇在猪肘片和油菜上面,再淋入烧热的花椒油,即可上桌食用。

大枣银耳羹

15分钟 酸甜香浓

原料 水发银耳150克,大枣100克。

调料 冰糖3大匙,糯米粉1大匙。

制作步骤

1 将大枣洗净,去核,切成粗丝;水发银耳择洗干净,撕成小朵;糯米粉加入适量清水调成稀糊。

2 锅置火上,加入适量清水烧沸,放入大枣丝、银耳焯烫一下,捞出沥干。

3 坐锅点火,加入适量清水烧沸,放入银耳、大枣丝、冰糖,转小火熬煮约5分钟,再倒入糯米糊勾薄芡,即可装碗上桌。

竹筒豆腐

15分钟 鲜香嫩滑

原料 豆腐500克,海参、香菇各100克,熟火腿50克。

调料 葱粒5克,姜片少许,精盐1/2大匙,胡椒粉1/2小匙,味精、酱油、料酒各1小匙,植物油100克,鲜汤200克。

制作步骤

1 将豆腐切成5厘米长的宽条;海参、香菇分别洗涤整理干净,与火腿一起切成细条。

2 锅中加油烧热,先下入葱粒、姜片炒香,烹入料酒,添入鲜汤,再放入豆腐、海参、香菇、火腿。

3 加入精盐、酱油、味精、胡椒粉烧约5分钟,装在竹筒里,入锅用大火蒸约5分钟,即可上桌食用。

豆豉拌兔

50分钟 鲜嫩香辣

原料 带皮兔肉200克。

调料 葱段、姜片各15克,葱花10克,味精1/2小匙,白糖少许,辣椒油2大匙,香油1小匙,鲜汤4小匙,水豆豉100克。

制作步骤

1 带皮兔肉洗净,放入清水锅中,加入葱段、姜片、料酒烧沸,煮至熟嫩,捞出晾凉。

2 切成长约6厘米,宽约1厘米的条,整齐地摆放入盘中。

3 碗中加入味精、白糖、香油、辣椒油、鲜汤、水豆豉调匀成味汁,浇在兔肉上,撒上葱花即成。

八宝菠菜

15分钟 鲜香脆嫩

原料 菠菜、胡萝卜丝、冬笋丝、香菇丝、火腿丝、海米、杏仁、核桃仁、口蘑片各适量。

调料 葱丝、姜丝各少许,精盐、鸡精、料酒、香油、植物油各适量。

制作步骤

1 菠菜洗净,切成段,放入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉,挤干水分,放入碗中;口蘑片、核桃仁、杏仁分别放入沸水锅中焯一下,捞出过凉,沥干。

2 锅置火上,加入植物油烧热,下入葱丝、姜丝、火腿丝、海米、料酒煸炒均匀。

3 倒入菠菜碗中,再加入剩余的原料调料拌匀,即可上桌食用。

干烧白灵菇

20分钟 香辣味厚

原料 白灵菇500克,猪瘦肉50克,豌豆20克。

调料 葱花、蒜末各5克,精盐1/2小匙,味精、白糖、酱油、料酒各1小匙,豆瓣酱3大匙,鲜汤200克,植物油75克。

制作步骤

1 将豌豆洗净,放入沸水锅中焯熟,捞出沥水;白灵菇洗净,撕成小朵;猪瘦肉洗净,切成末。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,先下入猪肉末炒至变色,再加入豆瓣酱、蒜末、葱花炒香。

3 然后烹入料酒,添入鲜汤,加入白灵菇、豌豆、酱油、精盐、白糖、味精烧至入味,即可出锅装盘。

水煮牛蛙

20分钟 鲜嫩香辣

原料 牛蛙350克,生菜150克。

调料 葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、辣椒粉、精盐、鸡精、料酒、酱油、植物油各适量。

制作步骤

1 将牛蛙剥皮,洗净,剁成大块,加入辣椒粉拌匀,再放入热油锅中炸至变色,捞出沥油。

2 锅留底油,复置火上烧热,先下入葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、少许辣椒粉炒出香辣味,再加入适量清水烧沸。

3 然后放入牛蛙块,加入料酒、精盐、酱油煮至熟嫩,放入生菜叶,加入鸡精,出锅装碗即可。

豆瓣海参

15分钟 鲜嫩酱香

原料 水发海参750克,芹菜心30克。

调料 味精、白糖各1/2小匙,胡椒粉少许,豆瓣酱2大匙,酱油、料酒、水淀粉、鸡油各1大匙,植物油4大匙,鸡汤200克。

制作步骤

1 将水发海参剖开,去净腹内杂质,洗净,斜片成长片;芹菜心洗净,切成小粒。

2 锅置火上,加入清水烧沸,放入海参片焯烫一下,捞出沥水。

3 净锅置火上,加入植物油烧热,先下入豆瓣酱煸炒出红油,倒入鸡汤稍煮,捞出豆瓣。

4 再放入海参,加入酱油、胡椒粉、白糖、料酒,用中火炖至入味。

5 然后加入味精,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,撒上芹菜粒,出锅装盘即成。

花仁贡菜

10分钟 软嫩清香

原料 贡菜400克,油酥花生仁75克。

调料 葱花、蒜末各5克,精盐1/2大匙,味精1小匙,酱油1/2小匙,水淀粉2小匙,植物油75克。

制作步骤

1 将贡菜择洗干净,沥去水分,切成小段,放入加有少许精盐的沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。

2 锅置火上,加入植物油烧热,先下入葱花、蒜末炒香,再放入贡菜段炒匀。

3 然后加入精盐、酱油、味精炒约2分钟,撒入花生仁炒匀,用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

鸡蓉豆花汤

30分钟 嫩滑清香

原料 鸡蓉150克,鸡蛋清4个,熟火腿末15克,鲜菜心2个。

调料 精盐2小匙,味精1小匙,胡椒粉少许,水淀粉2大匙,清汤适量。

制作步骤

1 鸡蓉放入碗中,加入少许清汤、鸡蛋清、水淀粉、胡椒粉、精盐、清汤搅匀成鸡蓉糊;鲜菜心洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出,放入汤碗中。

2 锅置火上,加入清汤、精盐烧沸,再慢慢倒入鸡蓉糊轻轻搅动几下。

3 然后转小火煮约10分钟,出锅盛入菜心汤碗中,加入味精,撒入火腿末即可。

鸽蛋鲍片汤

20分钟 鲜香嫩滑

原料 鲜鲍鱼750克,熟鸽蛋300克,冬笋、冬菇各适量。

调料 精盐1小匙,味精、鸡精各2小匙,上汤1500克。

制作步骤

1 将鲍鱼去壳,洗净,切成薄片,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干;熟鸽蛋去皮,洗净;冬笋洗净,切成片;冬菇去蒂,洗净,切成片。

2 锅中加入上汤、精盐、味精、鸡精,放入鸽蛋烧沸,再转小火煨至入味,然后放入鲍鱼片、冬笋片、冬菇片续煮3分钟,即可出锅装碗。

巴蜀酱鸭

5小时 咸鲜香嫩

原料 净鸭1只。

调料 葱段、姜片、精盐、鸡精、料酒、酱汤、香油各适量。

制作步骤

1 将鸭子剁去翅尖、鸭掌,洗净,沥干水分,加入精盐、葱段、姜片拌匀,腌约4小时。

2 锅置火上,加入适量清水,放入鸭子烧沸,焯烫出血水,捞出洗净。

3 锅中加入酱汤烧开,放入鸭子煮沸,撇去浮沫,再加入葱段、姜片和料酒,转小火酱煮至熟嫩,捞出晾凉,刷上香油,即可装盘上桌。

川椒蟹

30分钟 咸鲜香辣

原料 鲜活螃蟹1只(约500克),红辣椒丝50克。

调料 花椒10粒,葱末、蒜末各5克,精盐、生抽、料酒各1小匙,豆瓣酱1大匙,胡椒粉、面粉、淀粉、香油各适量。

准备工作

1 花椒放入锅中炒至熟香,取出,捣成碎末,加入少许精盐调匀成椒盐粉。

2 将螃蟹揭去背壳,去掉杂质,用清水洗净,剁成大块。

3 放入大碗中,加入少许精盐和料酒拌匀,腌渍15分钟,再撒上面粉和淀粉调拌均匀。

制作步骤

1 锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入螃蟹块炸至熟透,捞出。

2 待锅内油温升至八成热时,再放入螃蟹块炸至酥脆,捞出沥油。

3 锅留少许底油烧热,先下入葱末、蒜末爆锅,放入辣椒丝、豆瓣酱煸香。

4 再烹入料酒,加入生抽、精盐、胡椒粉翻炒均匀,放入螃蟹块。

5 边炒边撒入椒盐粉炒匀,然后淋上少许香油,出锅装盘,即可上桌食用。

鸡枞鱿鱼汤

20分钟 鲜香嫩滑

原料 鲜鱿鱼200克,鸡枞菌150克。

调料 葱花、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、水淀粉各少许,清汤750克。

制作步骤

1 将鱿鱼撕去外膜,洗净,沥去水分,切成细丝;鸡枞菌洗涤整理干净,切成细丝,放入沸水锅中焯透,捞出沥干。

2 坐锅点火,添入清汤,先下入鱿鱼丝、鸡枞丝略煮,再加入胡椒粉、精盐、味精、鸡精煮匀。

3 然后用水淀粉勾薄芡,撒上葱花,转小火续煮5分钟,即可出锅装碗。

红汤豆腐煲

30分钟 香辣软嫩

原料 豆腐1大块,大白菜叶100克,粉丝1小把,香菜段15克。

调料 干辣椒段50克,葱段、姜片、葱花各10克,精盐、味精、鸡精、胡椒粉、酱油、香油各少许,郫县豆瓣酱2大匙,火锅底料3大匙,植物油75克,鲜汤适量。

制作步骤

1 将豆腐切成4厘米长,2厘米宽的骨牌片,放入沸水中焯透,捞出沥水;大白菜叶洗净,撕成小块。

2 炒锅上火,加入少许植物油烧热,先下入葱段、姜片和10克干辣椒段炸香,再放入豆瓣酱炒出红油,倒入鲜汤和火锅底料烧煮至沸。

3 然后放入豆腐片、白菜叶、粉丝,加入酱油、精盐、味精、鸡精、胡椒粉煮至入味。

4 出锅倒在砂煲里,淋上香油,撒上葱花、香菜段和辣椒段。

5 净锅置火上烧热,加入植物油烧至九成热,出锅浇淋在辣椒段上即成。

枸杞牛鞭汤

90分钟 软糯浓香

原料 牛鞭1根,枸杞15克。

调料 姜块25克,精盐、味精各少许,奶汤1000克。

制作步骤

1 牛鞭洗涤整理干净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出,去除外膜,用剪刀剖开尿管,去除尿线。

2 再放入清水锅中煮熟,捞出晾凉,剞上花刀,然后切成4厘米长的段;枸杞洗净。

3 砂锅置火上,添入奶汤,先放入牛鞭花、姜块、枸杞烧沸,转小火炖约20分钟,再加入精盐、味精调好口味,即可出锅装碗。

海带鸭汤

75分钟 鲜香软烂

原料 白条鸭500克,海带200克。

调料 葱段10克,姜片5克,精盐1大匙,味精、胡椒粉各1小匙,料酒2小匙,植物油75克,鲜汤1000克。

制作步骤

1 将海带漂洗干净,切成细丝;白条鸭洗净,沥去水分,剁成长条块。

2 坐锅点火,加入植物油烧热,先放入鸭条块煸炒出油,再下入姜片、葱段炒香,烹入料酒。

3 然后添入鲜汤,放入海带丝、精盐炖约1小时,最后加入味精、胡椒粉调匀,即可出锅装碗。

豉香花仁兔丁

30分钟 咸鲜微辣

原料 鲜兔肉200克,熟花生仁50克。

调料 葱末、精盐、味精、白糖、花椒油各少许,辣椒油1小匙,老干妈豆豉2小匙,植物油4大匙。

制作步骤

1 将兔肉洗净,放入清水锅中煮至断生,离火后浸泡15分钟,捞出晾凉,切成小丁;老干妈豆豉剁细。

2 锅中加入植物油烧至四成热,下入老干妈豆豉炒出香味,出锅晾凉。

3 将兔肉丁放入盆中,加入精盐、味精、白糖、辣椒油、花椒油、老干妈豆豉、葱末、花生仁拌匀,装盘上桌即可。

剁椒肝片

20分钟 鲜嫩香辣

原料 猪肝250克,绿豆芽50克,小米辣椒30克。

调料 姜片、葱段各5克,精盐、味精、胡椒粉各1/2小匙,水淀粉1大匙,料酒2小匙,香油1小匙,鲜汤4小匙,植物油2大匙。

制作步骤

1 猪肝洗净,切成厚薄均匀的柳叶片,加入精盐、姜片、葱段、料酒拌匀,腌约10分钟,再放入沸水锅中汆至断生,捞出沥干,装入盘中。

2 锅中加入植物油烧至四成热,放入小米辣椒,用小火炒香出味,再添入鲜汤烧沸。

3 然后加入精盐、胡椒粉、料酒、味精、香油,用水淀粉勾芡收汁,起锅浇淋在猪肝片上即成。

刨花青笋

10分钟 香辣清爽

原料 青笋500克。

调料 精盐1/2小匙,蒜泥、白糖、味精、香油各少许,辣椒油1小匙。

制作步骤

1 将青笋去皮、去叶,用清水洗净,沥去水分,用刨花刀具刨成薄片。

2 锅置火上,加入适量清水烧沸,放入青笋片焯烫至熟嫩,捞出沥干,装入盘中。

3 将精盐、蒜泥、白糖、味精、辣椒油、香油放入小碗中调拌均匀,浇在青笋片上,即可上桌食用。

麻婆豆腐

15分钟 麻辣软嫩

原料 豆腐500克,牛肉末150克,青蒜75克。

调料 姜末5克,精盐、花椒粉、辣椒粉各1小匙,味精1/2小匙,酱油、水淀粉、料酒各2小匙,豆瓣酱、植物油各3大匙,清汤适量。

制作步骤

1 豆腐洗净,切成长方片;青蒜切成1厘米长的段。

2 锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入牛肉末煸炒至牛肉酥脆,烹入料酒。

3 再放入豆瓣酱煸炒至变红,加入辣椒粉和姜末炒匀,添入清汤,放入豆腐、精盐、酱油烧沸。

4 转小火烧至汤汁略干时,用水淀粉勾芡,撒入青蒜段、味精炒匀,盛入碗中,撒上花椒粉即成。