第5章 抚摩胎教

抚摩胎儿的益处

随着胎儿各种感觉的开始，胎教也便开始了，但是，初次做爸爸妈妈的人，往往有些疑惑，胎教要从哪里开始呢？

小贴士

轻柔的抚摩，是爸爸妈妈与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到爸爸妈妈的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。

用手轻轻抚摩胎儿或轻轻拍打胎儿，通过准妈妈腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育。所以，准妈妈们在闲暇之余，不妨经常抚摩腹部。

在妊娠期间，准妈妈经常温柔地抚摩腹内的胎儿，这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位准妈妈积极采用。具体而言，抚摩胎儿有以下益处：

促进胎儿的智力发育

抚摩的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿智力的发育。

激发胎儿的运动能力

抚摩还能激发胎儿活动的积极性，促进运动神经发育。经常受到抚摩的胎儿，对外界环境的反应比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

增进母子关系

抚摩胎教的过程中，不仅让胎儿感受到爸爸妈妈的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快。通过对胎儿的抚摩，母子之间沟通了信息，交流了感情，使母子感情更好。

怎样进行抚摩胎教

大约在怀孕4个月时，准妈妈即可感觉出有胎动了。最初抚摩胎儿，由于胎儿的月份还小，准妈妈一般不容易感觉到胎儿所发出的信号，而随着胎儿月份的增长与准妈妈对妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摩腹内的宝宝，它就会用小手来推或用小脚来踹准妈妈的腹部。一般过了孕早期，抚摩胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前可应用抚摩胎教。

准备

1.进行抚摩胎儿之前，准妈妈应该排空小便。

2.抚摩胎儿时，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

3.进行抚摩胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。

姿势

准妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，一定要感到舒适。

方法

双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿，心里可想象你双手真的在爱抚可爱的小宝宝，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。

每天2次，每次2～5分钟。如果配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。

抚摩时要注意哪些事项

毕竟腹内的胎儿还过于娇嫩，在进行抚摩胎教的时候，还是有一些事情需要特别的注意。

抚摩及按压时动作要轻柔，以免用力过度引起意外。

特别要注意的是，有的准妈妈在孕中、晚期经常会有一阵阵的腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时千万不可进行抚摩胎教，以免引起早产。如果准妈妈有不良产史，例如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摩胎教，可以用其他胎教方法替代。

小贴士

随着妊娠月份的增加，胎儿活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等，爸爸妈妈只有不断地学习怀孕的知识，才能更好地与宝宝互动。

进行抚摩胎教时，如能配合对话胎教等方法，效果会更佳。抚摩胎教应有规律性，坚持在固定的时间进行，这样胎儿才能心领神会地在此时间里做出反应。

胎教趣事：3岁的小神童

某报曾刊登过一篇特写，说的是某家出了个3岁小神童，对文学、音乐、自然、外语等充满了兴趣，尤其善于用词。其妈妈告诉记者，孩子的“神”可能是她怀孕时准备研究生毕业论文的“副产品”，因为当时她每天都要听外语、背诗词等，且将听音乐作为她发愤苦读之余的一种休息方式，以至于“无心插柳柳成荫”。宝宝在胎儿期受到准妈妈经常用脑的影响，而经常用脑可接受多种信息，这种信息通过多种途径又影响胎儿，并“灌输”到胎儿大脑中，准妈妈的这种强烈的求知欲也相应“遗传”给了宝宝。