第11章 我的情绪我做主(3)

2．反应适度

所谓适度，就是刺激的强度与反应的强弱成正比，即刺激强就反应强，刺激弱就反应弱，这是健康情绪的一个标志。也即狂风方能掀起巨浪，微风只能激起涟漪。如一个人为了一点微不足道的小事就义...