第24章 本月饮食要点

从这个月开始，胎儿的发育速度大大加快，每天需要大量营养素。为了使胎儿的发育良好，准妈妈必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。同时要避免过多脂肪和过分精细的饮食。

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