第61章 儿童爱吃鱼肉的N个好处

孩子爱吃鱼，身体更强壮

不论是海水鱼还是淡水鱼，都含有大量的完全蛋白质，这种蛋白质属于优质蛋白质。不仅如此，鱼肉中蛋白质所含的必需氨基酸的数量和比值最适合人体需要。孩子吃鱼可以摄取丰富的优质...