第32章 哪些蔬菜有助于调节血压和血脂

(1)荠菜:又名荠,属十字花科植物。初春采其嫩苗作为野菜食用,清香可口。全草富含维生素B类及维生素C、胡萝卜素、烟酸、黄酮甙、蛋白质、脂肪、荠菜酸钾、胆碱等,具有降血压,兴奋子宫,缩短凝血时间等作用。...