重庆

自助游：

渝北线：温泉与巴山云霞之旅

缙云山、钓鱼城→北温泉→南温泉→天坑地缝→金刀峡

渝西：宗教艺术之旅

大足石刻→永川茶树竹海

渝南线：喀斯特地貌与古镇之旅

四面山→万盛石林→金佛山→天坑三桥→芙蓉江风景区→龚滩

渝东北：长江三峡风光之旅

奉节→瞿塘峡→巫峡→西陵峡→宜昌

自驾游：

探寻神秘的桃花源

重庆南坪→武隆→彭水→龚滩→酉阳→黔江→小南海→彭水→重庆

重庆

区号 023

邮编 400000

面积 82300平方公里

人口 3090万人

旅游局

023-63236016

旅游投诉

023-12301

旅游网站

重庆市旅游网

www.cqta.gov.cn

重庆快速攻略

游线1 歌乐山→解放碑→朝天门→洪崖洞

上午去歌乐山，中午回到解放碑，吃、看、购的问题都一并解决了，晚上再登上朝天门的轮船，看长江和嘉陵江的夜景。

游线2 重庆→缙云山→北温泉→金刀峡

游线3 重庆→大足石刻→永川茶树竹海→重庆

游线4 重庆→磁器口古镇

游线5 重庆→中山古镇→四面山

游线6 重庆→万盛石林→金佛山→龚滩→龙潭古镇

游线7 重庆→天坑地缝→三峡→宜昌

游线8 重庆→天坑三桥→芙蓉江风景区

感觉重庆

山城 在重庆经常会走到坡度极大的，看上去就像是垂直站着的地段，但重庆人坚持将它们称做某某路。在重庆住店，从一楼上到五楼，服务员特别提醒，再上一层就可以直接从后门去到酒店背后的那条街了。显然，服务员看出对方是个外地人。

棒棒儿 一根黄竹棒、一条麻绳，满街遛达着的那种人，重庆人把他们称做“棒棒儿”。如果遇到有什么物品需要搬回家，站在大街上喊一声“棒棒儿！”，立马就有很多根扁担涌到你面前。是这些勤劳的靠体力谋生的人们给城里人解决了许多难题，他们已成为山城生活的一部分，大家都亲切地称他们为“棒棒军”。

重庆妹儿 到了重庆，一定要抽一天半天的时间到解放碑站一站（重庆话叫“打望”），漂亮的重庆妹儿就跟时装模特儿似的，不停地在眼前变换，长期上坡下坎的步行生活造就了她们一流的身段，朝起暮涌的两江水滋润了她们白皙的皮肤。于是有人总结：来到重庆就后悔结婚早了。当然，这种话肯定是结了婚的男人说的，其实现在不到重庆也能看到重庆美女，尤其在各地的娱乐行业中很容易见到她们的身影。

山城

重庆给人最直接的感受是山城的气势，高楼错落有致，与其他城市相比，重庆城市有三绝：一绝是在重庆城市里逛街如同爬山。城里道路上下起伏，汽车上了坡又下坡，这里的司机上坡停车起步如履平地，不用手制动就轻松搞定，技术十分娴熟，堪称山城一绝；二绝是一个几乎没有自行车的城市。在街头很少能见到一辆自行车；三绝是一个雾里看花的城市。重庆一年四季中有阳光的日子很少，加上雨水多湿度大，因此又名雾都，加上重庆靓妹多，又有了雾里看花的美誉。

准备与咨询

语言

重庆人说四川话，但因为是直辖市的缘故，全面推广普通话。服务行业的从业人员均说带重庆腔的普通话，用普通话与当地人交流没有问题。

气候与游季

记住这几句：春早气温不稳定，夏长酷热多伏旱，秋凉绵绵阴雨天，冬暖少雪云雾多。你对重庆的天气就算是心中有数了。

换乘

从菜园坝火车站站前广场坐439路公交车，可到火车北站。两站之间可互通购票。

行在重庆

进出

重庆早已形成了航空、铁路、公路及航运的交通网，进出重庆有很多的选择。但相对于重庆多山的地形，飞机在快捷和安全方面都更有优势。

客运索道

在朝天门附近，架设有过江的客运索道。由解放碑沧白路至江北上横街的嘉陵江索道已停运，从新华路到南坪上新街的长江索道，运行时间每天6：15～21：45。比较有特色的是乘坐索道之前，先得搭乘升降电梯才可以到达索道客运厢的月台，然后从渡江客运车厢上饱览两江丽景。索道钢缆上的流动风景与南滨路、朝天门不可同日而语。

飞机

重庆与全国40多个大中城市之间通航。江北机场在重庆渝北区两路镇，距离市区23公里，有轻轨直达市内。打车可以还价到50元左右，机场巴士15元可直达上清寺。

飞机售票处

8：00～18：30

023-63862643

机场服务热线

023-966666

铁路

重庆市内有2个较大的火车客运站，重庆火车站（菜园坝）和火车北站（龙头寺）。

人工查询电话

023-63861424

公路

重庆主要通过与成都之间的高速公路来联系外界的公路交通。在重庆汽车站（菜园坝汽车站）、汽车北站（红旗河沟汽车站）和汽车西站（陈家坪汽车站）每天都有很多班车发往成都、广州、贵阳等地。

重庆长途汽车站www.96096kp.com

水路

重庆已经没有到长江中下游城市的普通客轮了，除了每天一趟到宜昌的普通客轮（22：00开，332元）。登船地址为朝天门四码头“重庆港客运站”，从市区有401、102、120、262、272路等很多公共汽车到达，船票随到随买。但长江沿线各地均有三峡游轮停靠。

轮船售票处

023-63861888

6：30～22：00

码头买票

1.由于沿江港口城市都有不止一个码头，因此买票时一定要问清楚上船是在几号码头。

2.长江航线轮船公司众多，同样的航线上也许有多家公司的轮船，各种轮船的设施和价格会有很大的区别，买票前一定要问清轮船的具体情况。

3.在售票窗口拿到的票一般只注明了时间、价格、船号和码头，座位或床号是没有注明的。上船后找到对应的票务处（或“换票处”，不同的船名字可能不同），用船票换取床位牌或座位号，然后对号入座。如果对床位有特殊要求（比如年纪大或身体不适想睡下铺，或希望安静一点想要上铺），就应该提前到码头上船，那样的话要求被满足的可能性要大一些。

市内交通

重庆市区地势不平，几乎不见自行车的踪影，于是市区公共交通十分发达，公共汽车、小公共汽车、空调车和环线观光车以及高峰车，使得出行很方便。当然，出租车也在城市街道上穿梭往返。另外，穿城而过的（大渡口新山村—较场口）轻轨列车2号线也成为一道独特的城市风景线，此外轨道1号线，3号线、6号线国博线已经通车。

市内交通价格

1.白天起步价为10元，夜间11元；3公里以后每公里为2元；等候计时与低速计时合并计时收费，满5分钟以后每2.5分钟收取1元。

2.普通公交车起步1元。

游在重庆

朝天门★★★

“朝天门是重庆伸向两江的舌头尖”，这个比喻太恰当了。早些时，朝天门是面朝天子迎接圣旨的地方，现在是俯瞰两江的去处，晚上的朝天门灯火通明，适合看看夜景、发发呆。重庆公路“零公里”标志也设在朝天门广场，是城市中心的标志。

乘112、215、262、401、418、424等路公交或地铁1号线可达。也可乘江北城、洋人街或者野猫溪到朝天门的轮渡，票价1元。

游艇价格

19：30以后，可从这里乘游艇去观览重庆江面夜色。

解放碑★★★★

相当于天安门之于北京的地位。繁华现代的商业中心、好吃一条街都聚集在周围，而且还是看重庆美女、观摩时尚潮流的地方。一句话，你对重庆有兴趣吗？那就到解放碑来。

乘402、418、301、105、111、112等路公共汽车可达。

十八梯★★★★

作为重庆老城里真正的老街，一走进这里，就进入了真正的重庆民间。十八梯最具爬坡上坎的山城特点，一色的“懒洋坡”，一色的青石板阶梯，爬累了倒不妨就靠着它歇一歇。

在这里，可以看到有明显各个年代标志的老房子。最古老的吊脚楼、捆绑房、20世纪五六十年代的竹篾抹灰墙房子和六七十年代的前苏联风格的砖瓦房，仿佛重庆的历史建筑展览。

在十八梯有其他地方已经很少能够看见的做烤“锅盔”（一种中空可以夹肉和菜的饼）和“糖关刀”（把糖汁做成各种形状的技术）这两种古老的传统手艺。

演川剧的茶园

这里还有一个多年来坚持不懈演出川剧的茶园，每天14：30准时开演，而铁杆的戏迷票友总是在12：00就开始等场。

洪崖洞★★★★

位于重庆核心地带，以巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”为主体，依山而建。白天观吊脚群楼，品各色美食；夜晚赏霓虹彩灯，看两江汇流。11层观景台上下临街，更好地体验山城风貌。洪崖洞内还有酒吧一条街，特色的咖啡厅等，临江吹吹晚风，别有一番悠闲。

渝中区嘉滨路88号

市内乘111、112、114、132、151、181、261路等，到洪崖洞站下车

歌乐山烈士陵园、白公馆、渣滓洞★★★★

对于中国人来说，这里是重温50多年前历史的地方。也许遥远，也许血腥，也许惨烈，但历史总是不能忘记的。

免费

沙坪坝有210路直达白公馆，或215路到烈士墓，再走一段到烈士陵园。

8：30～17：00

可逛之处和下山车费

1.白公馆、松林坡和渣滓洞是最值得花时间的地方。

2.路过红岩魂纪念馆和雕塑区，也可顺道参观。

3.坐微型面包车下山，车费在3元之内。

重庆中国三峡博物馆★★★★

博物馆由“壮丽三峡”、“远古巴渝”、“城市之路”和“抗战岁月”4个基本陈列以及6个专题陈列构成，馆藏国家二级以上珍贵文物3000多件。馆址在重庆人民大会堂中轴线上。博物馆建筑外观由弧形外墙和玻璃穹顶构成，分别代表三峡工程大坝和三峡渊源的历史文化。此外，博物馆还建造了1000多米的生态廊、“巴人之舟”青铜雕塑等设计内容。

免费（每天仅供5000人参观，不定期为观众提供免费义务讲解）。

重庆市渝中区人民路236号。

乘各路公交车在大礼堂下即可。

磁器口古镇★★★★★

“一条石板路，千年磁器口”，对于爱好古镇民俗的旅游者来说，磁器口是嘉陵江畔的一座有1700年历史的古镇，而对于美食家来说，到磁器口就意味着不得不品其“三绝”：千张、麻花鱼、毛血旺。

从沙坪坝乘坐出租车，车费8元；乘中巴车和220路公交车，十分钟可到达，车费1元。

1.毛血旺：清韵茶轩对面那家的毛血旺是最正宗的。另外，这里的豆花过口不忘。

2.“川剧座唱中心”：每月15日14：00～17：00有四川剧院的演员来表演。茶水2元，有节目时另加1元。“龙隐茶楼”，每月6、16、26日有川剧表演，时间同前。吃的鸡杂，毛血旺都比较实在，小东西挺有特色，最著名的就是陈麻花，可是那条街都是陈麻花，根据口味而定，别盲目去排队，周末节假日的人较多，注意别拥挤。

南山一棵树观景台★★★

山城夜景是重庆的一大招牌。观景地点很多，其中一棵树是最佳观景点，很多中央领导人也到这里来欣赏夜景。

洋人街★★★

位于南岸区，街道上的各色老外加上那些童话般的房子，仿佛步入了另一个世界。特色标语和厕所文化让这里声名大振，有人说很好，有人说很雷。究竟如何大概只有游客自己亲身体验一把才能说得清楚。

缙云山★★★

全国自然保护区，有两万多亩森林，1700多种亚热带植物，是著名的植物宝库和森林公园。其中水杉是1.6亿年前即存在的古生物物种，世界罕见的活化石树。缙云山还是佛教胜地，佛寺众多，最著名的是缙云寺。

15元

朝天门、解放碑、南坪、杨家坪均有公共汽车到北碚，然后在地下商场车站换乘至缙云山的旅游专线客车，从8：30到17：30每隔1小时发车，返程车在缙云山大门乘坐。

麻辣小面和泉水豆花

重庆麻辣小面和泉水豆花最有地方特色，两种简单的小吃，佐料却可以多达十多二十来种，味道怎能不好！

北温泉★★★

温泉是北温泉公园的精华所在。北温泉南倚缙云山，北临嘉陵江，在重庆著名的5个温泉中，北温泉以水质纯净、温度适宜，堪称五泉之首。

北温泉公园内有10处泉眼，水温在35～37℃之间，属弱碱性硫酸型矿泉，对皮肤、关节、肠胃等部位疾病有一定疗效，倚水沿山，风景绝佳，内有不少上世纪二三十年代的别墅建筑，是假日休闲旅游的最佳去处。

到北碚乘坐专线大巴直接抵达北温泉。

最佳游季和住宿

1.最佳旅游时间是每年的2～5月及10～12月之间，因为这两段时间是重庆气温最适宜泡温泉的时节。

2.现在的北温泉似乎已经不再是一般人可以耍的地方了，成了有钱人高档消费的地方了。住宿费用高得吓人。

南温泉★★★★

相对于北温泉，南温泉不仅有温泉，还有“陪都”遗迹、建文遗址等景观。

南温泉属硫磺质温泉，水温略高于北温泉，在40℃左右。除此之外，还有建文峰古井外的“玉泉”，仙女洞下的“雨泉”，花溪中游的“龙泉”及“飞泉”和“虎啸泉”。

58元

公交302、611路直达或在南坪汽车乘坐开往南温泉的班车。

坝

重庆难有平地，所以重庆人很珍惜地把平地统一称为“坝”；重庆人喜欢喝茶，泡平地上的坝坝茶馆就是一件老少咸宜的事。一副麻将、几杯清茶、懒洋洋的阳光外搭好吃又便宜的盒饭，就成了一种享受。

重庆巴渝民俗文化村★★★

这个地方叫做“村”，真的是一个恰如其分的说法。秀气古朴的房屋，郁郁葱葱的树林，生机勃勃的花圃，很是一幅山村田园的景象。村内主要景点有一馆、四院、一庙、一牌坊，还有索桥、广场、湖泊、农舍、曲廊茶园与民俗风情街等景点。

10元

渝北区南开发区双龙大道东侧

基督教堂

旧址背后的数幢高楼包围着西南地区最大、装修最好的基督教堂——若瑟堂，内部装修精致，值得抽时间一看。

南滨路美食

近几年很火爆的“南滨路”，最初定位于打造“重庆外滩”，后来发展为来重庆的客人几乎必去的饮食娱乐一条街。而北滨路也迅速发展，饮食、娱乐等行业逐渐繁荣。

临江酒吧街

南滨公园的临江酒吧街，夏天晚上可以在露天把酒临风，看江景。

一句话推荐景点

红岩村革命纪念馆对历史的追溯和缅怀都是到这里的理由。

210、215、219、261路

周公馆 “国共合作”的一个见证地，当年是以周恩来私人名义两党合租了这幢小楼。

市委雾都宾馆坐到上清寺的车，可到达。

慈云寺 慈云寺重庆的一处古老寺庙，曾经是全国唯一僧尼合庙的寺院。

免费

304路到五院车站下，然后步行10分钟即到。或在南坪坐到南滨路的迷你小巴。

钓鱼城古战场遗址 这里遗留着元、明、清大量的诗赋辞章、浮雕碑刻，诉说着悲壮的历史，被欧洲人称为“东方麦加城”。

60元

在观音桥汽车站乘坐到合川的汽车，然后再从塔尔门汽车站转乘班车即到。

两江国际影视城 电影《一九四二》的取景地，重现了民国时期重庆的建筑特点和民俗风情。

龙兴镇龙兴工业园内

从重庆长途汽车北站乘车到龙兴镇，票价15元，再打车前往。

吃喝重庆

“麻辣鲜香”、“无辣不成席”，要说重庆的吃，一个辣字是少不了的。灯影牛肉、夫妻肺片、酸辣粉、毛血旺、麻辣小面都是辣字当头，而重庆火锅一端上来，更是只见红色的汤油。不仅如此，重庆还是“川菜革命”的“根据地”，许多新的菜品系列都发源于此。因此，为了争得川菜“正宗”，重庆和成都两地争得你死我活。重庆的吃就像时装一样，潮流不断，鸭火锅、鳝鱼火锅、泉水鸡、酸菜鱼、烧鸡公、麻辣鱼，走马灯似地换，这一点与成都倒也有几分相似。街头巷尾的小吃也不容错过：麻圆、凉糍粑、山城小汤圆、九圆包子、熨斗糕、鸡丝凉面、过桥抄手、油醪糟、鸡汁锅贴，数是数不过来的，吃也需要时间，慢慢来。

重庆火锅如今在全国各地开花结果，但火锅还是重庆的便宜。实惠的重庆人，懂吃又会吃，他们很少到酒楼里摆排场，小摊、小店好吃又便宜。

近两年重庆火锅突然裂变成了两大流派，一派是大家熟悉的老火锅，自号为“水路火锅”，大家熟悉的在江边和城里大小火锅店吃到的大多属这一派的。后起之秀自称“陆派火锅”，以著名的南山为据点，其实更像山里人家的火锅农家乐。“陆派火锅”靠山吃山，用的原料多是猪、牛的内脏、下水，据说取材于刚宰杀不久的动物，吃是图个新鲜劲，所以又叫“鲜火锅”。吃腻了“老火锅”，到南山上吹风尝“鲜”，也是不错的主意。

推荐食街

南滨路 目前重庆最火爆的餐饮一条街，就在长江边上。是吃美食、赏江景的好去处。

杨家坪直港大道 中西餐、各类小吃、火锅应有尽有，平民天堂，大众消费。

八一路 位于解放碑附近，几乎搜罗了重庆所有的美食品种，人称好吃街。

中华路 中心地带的大排档每晚11：00开始营业，各种价廉味美的小吃均有。

坡上坎下 此处可以找到最具重庆特色的“草根小吃”，如眼镜小面、梯坎豆花……

磁器口 这座古镇的毛血旺非常有名，此外，鸡杂、陈麻花等也值得推荐。

南山 分左、右翼，左翼有著名的一棵树观景台，还有火了十多年的“泉水鸡”一条街，昔日的竹楼农家乐很多都换成了深深庭院的精致餐厅，但在山上吃饭的感觉还是很美的。南山的右翼是重庆人新开发的“鲜火锅”一条街，其实餐厅并不扎堆，而是单家独院的，但都专营“鲜火锅”，顺山道而行绵延几公里。现在著名的有怡宁山庄、快活林、鲜农井、乡村田坎等等。去右翼吃鲜火锅是重庆当地好吃客的时尚，外地游人是很难知道的。当然去的交通也不太方便，得打车去——专业级别的吃家都会有这种遭遇。

推荐食处

小天鹅 老牌的重庆火锅店，味道很正，环境很好，走中高档路线，有银子的朋友不妨一试。

秦妈、德庄、刘一手、王少龙火锅店 几家老牌的重庆大众火锅店，味道正宗，价格亲民，分店众多，外地游客很容易找到，无论走进哪一家，都不会让你失望。

酸辣粉 三峡广场歌莉娅对面，劲浪旁边的手工酸辣粉，看见很多当地人火烧火燎地站在店面外埋头苦吃就算找对了，据说是沙坪坝最好吃的酸辣粉。

夜游重庆

重庆城随山势由低而高，所以道路盘旋、建筑层叠起伏，入夜灯火与江水交相辉映，堪为重庆一景。有人总结说：到重庆除火锅、美女之外，“价值百万美元的夜景”也是必看的。

推荐夜游

洪崖洞 时下重庆最火爆、最时尚、最具风情的都市休闲区。以最具巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体，依山就势，沿江而建，外来游客可在这里游吊脚群楼、观洪崖滴翠，逛山城老街、赏巴渝文化，品山城火锅、看两江汇流、玩不夜风情。

枇杷山公园 公园的红星亭，鹅岭公园的两江楼，南山一棵树观景台都是较佳的观景点。

乘413、418路汽车到文化宫站下车，向上步行5分钟可达。

023-63529259

鹅岭公园

免费。夜间登楼3元，白天2元。

109、412、413、418、421路汽车可达。

8：00～22：00

购物重庆

怪味胡豆、米花糖、合川桃片、涪陵榨菜、永川豆豉、忠县腐乳这些是随到随有的干货。广柑、橘子、柚子、脐橙是可遇不可求的时令美味。最值得推荐的是几大品牌的火锅底料，可回家再次品尝正宗火锅，结束重庆之旅时多数人是不会空手而归的。

推荐购物

重庆解放碑 号称全国十大商业中心之一，这里有一张逛街地图：从解放碑碑座向四个方向走上50米，50米以内商厦林立，50米外，小街纵横，店铺连片。

沙坪坝三峡广场 如果说解放碑是北京的王府井，那么三峡广场就是西单，对于重庆的年轻人来说，三峡广场是必不可少的。

新东方女人广场 地处解放碑商业区的门户，目前是国内最大的专营女性用品的商场。

重庆特产

重庆山地辽阔，出产许多名贵药材，如石柱的黄连、天麻，南川的杜仲，巫山的庙参等。重庆还是中国茶叶主要产地之一，“重庆沱茶”、“翠坪银针茶”、“西农毛尖”等，都是茶中上品。此外，蜀绣自南宋始即与苏绣、湘绣、粤绣并称中国四大名绣，也是有名的特产。

住在重庆

像重庆的吃一样，重庆的住也很便宜，当然是与它同等的城市相比。

推荐住宿

重庆老街客栈

大床间90元；2人间110元/床。

渝中区较场口中兴路

023-86767277

重庆玺院解放碑国际青年旅舍

标准间230元；多人间60～65元/床。

渝中区七星岗新民街115号

023-63033925

7天连锁酒店（万达广场店）

标准间197元，大床房166元

万州区电报路147号

023-87667777

武隆

区号 023

邮编 408500

面积 2901.3平方公里

人口 40.84万人

旅游局

023-77721248

旅游网站

重庆旅游局官方网站

http：//www.wlly.gov.cn

武隆快速攻略

游线1 芙蓉江风景区→仙女山→天生三硚→龙水峡地缝

感觉武隆

世界之最 别看武隆地方不大，但风景绝佳，全国少有，更有好多“世界之最”。世界规模最大、最高的串珠式天生硚群——天生三硚；世界唯一的冲蚀型天坑——后坪天坑；世界口部面积最大的天坑——中石院天坑；世界最大和亚洲最深的竖井群——天星竖井群等等；还有中国唯一列入《世界遗产名录》的洞穴——芙蓉洞，可谓是“处处有看头，步步是风景”。

大片云集 一部《满城尽带黄金甲》，让武隆这座不知名的小城镇声名远播。而今夏最火热的大片《变形金刚4》也慕名而来，将武隆的独特天坑、神秘奇秀的景观纳入影片中。景区的“触电”会不会越来越多呢？

准备与咨询

语言

当地人说四川话，但近年来，旅游业的发展，大多数人均说带重庆腔调的普通话，外地游客沟通不成问题。

气候与游季

武隆县属亚热带湿润季风气候，气候温湿，四季分明。年平均气温15℃～18℃，年极端最低气温零下3.5℃，最高41.7℃。春秋季节，会遇到低温阴雨、浓雾、强对流天气及雷电等天气现象，山间温差较大，一定要注意保暖。

行在武隆

进出

武隆没有飞机场，只有火车站和汽车站。游客可以坐飞机到达重庆江北机场后，再转车前往武隆。从重庆到武隆非常方便，方式多样，可乘火车，也可选择汽车，或是自驾，自驾路线与大巴路线大致相同。

铁路

武隆没有直达的列车，都是过路车。从重庆北站坐车，共有10列火车均可到达武隆，发车时间为8：04～23：45，约两小时就有一趟，最快两小时左右就可以到达，硬座24.5元。

公路

从重庆市南坪汽车站有直达武隆的大巴，发车时间为6：00～18：00，每半小时一班车，票价50～60元，约三小时到达武隆。

四公里交通换乘枢纽

四公里立交桥附近

市内乘305路区间、320、833、872路到四公里枢纽站下车，或轻轨3号线在四公里站下车。

武隆汽车站

白杨路22号

023-77721817/77734607

市内交通

从武隆汽车站到武隆各大景区均有直达汽车。

游在武隆

芙蓉江风景区★★★★★

芙蓉江是乌江最大支流，重庆段形成了两岸秀丽的高峡平湖风景区，景点繁多，以“天下第一洞”芙蓉洞最为出名。洞旁的地江速滑是目前最长的过江速滑，飞身过江，既可鸟瞰芙蓉江大峡谷之美，也可目睹烟波浩瀚的芙蓉江水电站库区全貌。此外景区内国家一级珍稀动物黑叶猴可贴近观察，狲猴更是成群可见。

芙蓉江半程100元，全程120元；芙蓉洞旺季120元，淡季65元

天生三硚★★★★★

天生三硚又名天坑三硚，是全国罕见的地质奇观生态型旅游区，属典型的喀斯特地貌。景区以天龙硚、青龙硚、黑龙硚三座气势磅礴的石拱桥称奇于世，属亚洲最大的天生硚群。具有雄、奇、险、秀、幽、绝等特点，2011年武隆天生三硚风景区正式被国家旅游局批准为国家AAAAA风景名胜区。

3～10月135元；11～次年2月95元

8：30～17：00

023-77790403/77794266

仙女山★★★★★

仙女山海拔1650～2033米，年平均气温低于11.2℃，气候宜人，风景优美。以其独具魅力的高山草原、南国罕见的林海雪原、清幽秀美的丛林碧野景观著名，有“山城夏宫”、“东方瑞士”、“落在凡间的伊甸园”等美誉。林海、奇峰、草场、雪原为仙女山“四绝”。骑马、越野、滑草、滑雪，一年四季可以尽情畅游。

60元

8：30～17：00

023-77733866/77733876

龙水峡地缝★★★★★

武隆地缝是世界第二大天坑群，属典型的喀斯特地貌景观。地缝，顾名思义，就像地球裂开了一道深邃的缝隙，谷底最窄处只有一米之遥，最宽处也不足十米，缝口与谷底之间高达350余米。谷底溪水潺潺，清澈见底。峡谷两岸如刀劈斧削一般，光线最强时，阳光也很难照亮谷底，行走其间，仿佛置身地球深处探险，在时空隧道中穿梭。主要景点有龙潭映月、圣象戏水、瀑布水帘。

3～10月115元；11～次年2月85元

8：00～17：00

023-77790777

吃喝武隆

武隆最为有名的就是武隆江口镇的江口鱼，肉质鲜美，嫩滑爽口。据当地人说，最地道的是江口镇的悦来饭店，位于美丽的乌江与芙蓉江的交汇处，推开窗就能欣赏到美丽的风景，而且菜式丰富，味道正宗。

来到重庆，不可错过美味的羊汤火锅，而武隆的红汤羊肉火锅更是正宗。武隆的地貌和气候决定了这里的羊肉绝对的味美鲜嫩。火锅荡漾着红油浪花，夹带锅中的羊肉、羊杂碎片翻滚，诱人的香气弥漫周围，真叫人流口水哇！

武隆豆花饭也是重庆小吃中的一绝，嫩嫩的豆花蘸着佐料下饭，豆花的味道清香，佐料浓郁，米饭香气扑鼻。武隆还有特色的菜豆花，将时蔬切碎与烧开的豆浆一起做成的菜豆花，更是芳香可口。

推荐食处

悦来饭店 武隆的老字号，吃江口鱼的绝佳地点。建议选临江的餐桌，吹着江风，欣赏乌江，再品美味江鱼，再“巴适”不过了！

人均100元

武隆江口镇进士西路19号

023-77741070

烟草村碗碗羊肉 一家主营羊肉的老店，门面不大，价格实惠。这里的羊肉肉质鲜美，汤浓味正，是必点美食。米饭是自助的，可再要一份豆花，搭配吃更加美味。

人均35元

芙蓉西路86号

13308257211/13594538031

老三碗羊肉馆 位于仙女山银杏大道上，人气颇旺，号称仙女山最好吃的羊肉汤锅。

人均30元

仙女镇银杏大道（镇派出所附近）

023-77723999

购物武隆

武隆特产十分丰富，各位多样的芙蓉江鱼干，特有嚼劲儿的羊角豆干，口感很好的三叶土鸡，还有羊角醋、武隆豆花、老腊肉、土坎苕粉等，都是很有特点的美食。

住在武隆

推荐住宿

武隆多来福客栈

标准间100元

巷口镇芙蓉中路86号2幢3楼

023-77823399

武隆仙女山萱苏度假营

花园大房256元起

仙女山镇香叶路戴斯大卫营3号门

023-77821822

重庆瑜珠花园酒店

标准间249元起

武隆芙蓉西路16号

023-77799888

三峡

感觉三峡

最富传奇色彩的峡谷 没有哪个峡谷比长江三峡被文人墨客赋予更多的诗篇和称赞，雄伟的瞿塘峡、惊险的巫峡、秀美的西陵峡构成了世界上最神奇的峡谷。李白、白居易、苏轼等诗圣文豪赋予了这里艺术的流放气质，王昭君、屈原平添了最浪漫的传奇色彩，三国逐鹿，无数英雄豪杰在古战场上纵横驰骋，而今虽已物是人非，却留给后人无尽的想象和深深的喟叹。

行在三峡

三峡游轮

长江沿线各地均有三峡游轮停靠，预定前首先要注意选择航线，因为长江步步景不同，每个航段各有精彩。其次选择游轮，即使在同一区域航行，不同游轮所停靠的港口和所经过的航线景观也会有些差异，建议行前最好仔细参考比较各游轮公司提供的航线图和行程表。第三步是选择舱位。游轮的布局大体一致，多数的客舱是安排在船的中部，越靠近驾驶台的舱位越豪华，景观也越好，有些房间还拥有私人的观景台。作为公共区域的餐厅、商店，酒吧、夜总会、剧院等场所大多位于游轮的首尾部分。

游览路线

1.顺流游览，即重庆至宜昌顺水行舟，一般3天，沿途各大景点白天停靠，大约在420元。

2.往返游览，即重庆游览至宜昌，再乘船从宜昌返回重庆，时间一般为4～6天，费用大约630元（一般为国内游船，不含船上用餐）和1780元（涉外豪华游船，一般为全包费用）。

旅游班车

宜昌的旅游班车可以方便地通往各个景点，旅游班车一般在大公桥乘坐。如五峰柴埠溪景区、远安鸣凤山景区、秭归县九畹溪、宜都市古潮音洞、夷陵区晓峰景区、枝江市三峡奇石村等。

游轮

1.宜昌—万州区是水上飞翼——俄罗斯高航速旅游船，柴油机，噪声大，但是航速快。

2.如想细细品味三峡最好乘游轮，宜昌各大旅行社或宾馆都有豪华游轮业务，但这样游览三峡一般需要好几天，费用较贵。

进出

三峡主要是重庆万州区至湖北宜昌市之间的狭长峡谷的总称，由于景点的分布，最好选择从宜昌乘坐游船游览。而从各地到宜昌或重庆的方式很多，交通便利。

飞机

距离三峡最近的三峡机场位于宜昌市，开通有宜昌至北京、深圳、上海、广州、大连、海口、武汉、张家界、黄山、厦门等地的航班，有机场高速公路可直达。

三峡机场距市区26公里，机场大巴是每个航班起飞前2个小时从清江酒店开出。

铁路

可坐火车到重庆或者宜昌，然后再乘船游览。

宜昌火车东站始发北京、广州、上海、无锡、西安、太原、武汉等方向的直达列车，也是宜昌高铁站。

公路

通往宜昌的交通主要依靠宜黄高速公路，豪华快车通常是人们的重要选择。可以从武汉、荆州、恩施、神农架等地坐车前往，再乘坐游船游三峡。

大公桥客运站发车方向：湖北省内各县市及其他省市的长途客车

0717-6222143

长途汽车客运站发车方向：省内外长途班线为主

0717-6445314

海通客运站发车方向：宜昌地区内的短途班线为主，也有开往武汉汉正街、大堰、沙市、公安的班车

0717-6444123

水路

游三峡，可先到重庆、武汉、宜昌，然后乘船游览，在景区靠岸观光。这样做的好处是将交通、住宿、餐饮都交给游船负责，免去奔波之苦和每到一个地先找酒店的麻烦。

乘三峡游船一般选择“重庆—宜昌（或宜昌—重庆）”段，沿途停靠涪陵、丰都、云阳、奉节、巫山、巴东、茅坪等站，全程票价从300元到1200元。

宜昌港客运问询处0717-6966157

景区交通

三峡一般有两种走法：

从宜昌溯源到重庆

1.行船时间比较长，有足够的时间欣赏两岸风景。

2.费用相对低。

从重庆顺流到宜昌

1.顺水推舟，船速快。

2.白天安排停靠景点，两岸风光一览无余。

3.晚上一般不行船，在船上的休息娱乐不会受到行程的影响。

游在三峡

一般乘船游览三峡。大三峡（瞿塘峡、巫峡、西陵峡）及其中的景点均在船上观看，不需要门票。所以一定要在船上找一个既安全又能欣赏美景的最佳观赏位置。下船游览时一定要牢牢记住游轮停靠的码头和游轮开航的时间，必须在开航前返回游轮。

三峡中风雨难测，所以雨具是必备的物品之一。船上江风较大，春秋季节应准备薄毛衣或外套；冬季长江上更是寒冷，应带好厚重衣物，如羽绒服等。

巫山小三峡150元。

石宝寨★★★★

石宝寨的美之所以夺人心魄，最重要的原因是它建在玉印山的峭壁上，融合了山体的峻拔之势。依山而建的12层塔形阁楼，高56米，全木制结构，是国内仅存的唯一一座穿斗式木结构建筑，整个建筑没有一颗铁钉，历经300多年保存完好，实为建筑奇迹。

50元

在重庆朝天门汽车站乘长途汽车或在朝天门码头乘快艇到达忠县，然后在忠县汽车站乘班车（30分钟一班）前往石宝寨。

瞿塘峡★★★★

三峡中的第一站，也是最短的峡谷，瞿塘峡西起奉节白帝城，东至巫山大宁河，长仅8公里。这段中的主要景点有：白帝城、大溪古文化遗址、古巴人悬棺。

巫峡★★★★

巫峡又名大峡，以“秀”著称，是三峡中最精彩之段。峡谷特别幽深曲折，是长江横切巫山主脉背斜而形成的。整个峡区奇峰突兀，怪石嶙峋，群峰如屏，江河曲折，宛如一条迂回曲折的画廊，充满诗情画意。

路程

西起巫山城东大宁河口，东至巴东关渡口，长约40公里。

巫山云雨★★★★

“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，耳熟能详的诗句使巫山云雨名声远扬。巫峡内水汽长年不散，水位越高，湿度越大，江面上层层薄雾萦绕群山，颇具神秘色彩。三峡工程对这一神奇的景观基本没有影响。

神女峰★★★★

除了巫山云雨，巫峡的另一绝就是幽深奇秀的峰。峡江两岸，青山不断，群峰如屏，直刺云天；谷深峡长，江流曲折，船行其间，峰回路转。

巫峡两岸群峰，以各具特色的十二峰为奇，十二峰中又以神女峰最为纤丽奇俏。因峰谷秀丽形似神女，加之美丽的传说，使得没有生命的岩石也多了几分迷人的神采。日出之时，太阳从神女峰的深处升起，一直是三峡上的经典景观。三峡工程竣工后，神女峰下淹不到50米，无伤大雅。

观看日出的最佳时间

春夏季6：30～8：30；秋冬季7：30～9：00。

三峡大坝★★★★

长江经万里跋涉之后，在西陵峡中段被三峡大坝拦腰截断。三峡大坝的海拔高度为185米，最终运行水位在海拔175米。水位抬升至海拔135米后，使用了双向五级船闸。整个工程于2006年完工。

西陵长江大桥位于三峡大坝坝区，专为三峡工程而修建，全长1118.66米，宽18米，塔高187.5米，单跨900米，被誉为“神州第一跨”。

票价105元（含观光车费，坝顶目前不对外开放）

从宜昌市区到三峡大坝可以坐4路、100路或10路公交车在夜明珠下，再坐8路到展览馆下。（8路车不是市区里的公交8路，上车前先问清楚，否则就坐到市区里了。）

三峡大坝

三峡工程坝址位于湖北省宜昌市三斗坪中堡岛，距下游葛洲坝水利枢纽工程38公里，是当今世界上最大的水利枢纽工程。三峡大坝景区主要是由泄洪观景区、185观景区、平湖观景区三大景区组成，在坛子岭可以远眺大坝，俯瞰长江；在泄洪观景区可以看到波澜壮阔，雷霆万钧的泄洪景观；在185观景区，能欣赏到“截断巫山云雨，高峡出平湖”的美妙画卷。“三峡截流纪念园”位于三峡大坝右岸，在这个幻影成像剧场中，可以重温当年三峡截流的宏伟场面。

灯影峡★★★★

船过长江江面，看到崖顶有四面颇似唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧四人的巨石，如果角度合适，真是惟妙惟肖。因在夕阳辉映时，酷似皮影戏，当地人称为“灯影子戏”，所以此处得名“灯影峡”。

免费

也可在宜昌城区乘4路公交车到达三峡茶城或22公司站，有从夷陵客运站发往三峡人家景区的专线公交车经过。或者在葛洲坝三号船闸码头乘三峡人家和两坝一峡的专线游船。

葛洲坝★★★★

葛洲坝建于湖北宜昌，全长2561米，高70米。3座船闸中，大江1号船闸和三江2号船闸堪称中国和亚洲船闸之最，船闸设计亦属世界级。当27孔的泄洪闸和3座冲沙闸同时开启时，可安全渲泄长江历史上最大的洪峰水量——105000立方米／秒。

从宜昌城区乘3、9路公交车可到大坝，车费1元。

葛洲坝的壮阔与宁静

1.夏季汛期到来，泄洪闸前，能看到一个壮观的场面，那只能用惊涛拍岸来形容。

2.葛洲坝最有意思的还是乘船过闸和在大坝平湖上泛舟，那种妙境还需要自己体会。

三游洞风景区★★★★

三游洞、楚塞楼、张飞擂鼓台、陆游泉、下牢溪，听听这些景点名，可以想象在人杰地灵的楚地，有过多少历史人物匆匆走过。

78元

在沿江大道有10路直达，或乘4路，在终点换中巴到达。

一句话推荐景点：

白帝城“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”，李白名句使白帝城成为妇孺皆知的地名，可以看到瞿塘峡的全貌。

120元（含古象馆门票、渡船）

在重庆汽车北站乘大巴到达奉节县城，票价160元，再在奉节坐车前往白帝城，票价5元。

神农溪 发源于神农架原始森林中的高山，整条溪沿途汇入17条小溪，其间有8处百米瀑布，两岸山峰大多在300～1200米之间。

200元，学生半价。

西陵峡 东起宜昌南津关，西至秭归香溪河口，全长66公里的西陵峡是三峡中最长的一条峡。

吃喝三峡

三峡的美食也有旖旎的风光。三峡有很多用当地特产做出的美食，只此一家，别无分店。比如三峡盛产柑桔，用桔子做的菜就有很多，像陈皮牛肉、陈皮鱼块、柚香陈皮翅、柚香肉等。

鱼 在长江上不可能不提到鱼。三峡的可食用鱼种类繁多，而且大多肉质鲜嫩。宜昌以及三峡一带最好的鱼是黄谷鱼，主要产自长江及其支流中，煮汤或者下火锅味道皆鲜美异常。长江烤鱼已经成为一个品牌。

三峡纤夫宴 名为“宴”，其实就是三峡以前拉船的纤夫吃的再简单不过的食品。烹制方法基本上就用蒸和烤两种，把江里的鲜活小鲫鱼用筷子串上，烤后加上泡菜在锅里一闷，味道绝对原汁原味。

特色小吃

三峡分大三峡和小三峡，在大三峡，游客基本上都是在游船上吃，这样不光可以赏美景，还可以尝美食。在小三峡，可以下船吃些特色小吃，不过，肠胃不好的人最好少吃。

蒸豆腐 用豆瓣、香料、料酒等腌制后再上笼蒸，味道很独特。