第5章 FBI独有的气场能量——感受联邦警察的独特魅力(4)

（1）及时将压力排放出去。

当FBI产生压力后，能及时将压力排放出去。比如，他们会把当前面临的处境或出现的困难向别人倾诉，以便得到朋友们的建议。即使有时候，一些朋友可能只是纯粹的听众，但将自身的压力说出来总要比憋在心里好。但值得注意的是，在排放压力时，要以积极的心态看待压力，不能将坏情绪传递给别人，这样才不会导致别人产生压力。

（2）出现压力，就要转移注意力。

出现压力，转移注意力是非常重要的。因为，当一个人产生压力后，大脑会处于高度紧张的状态，在这种情况下，这个人就不容易摆脱压力，而摆脱压力最好的方法就是要学会转移注意力。比如，可以到开阔的地方去呼吸几口新鲜空气，并随意走走。这样才能有效摆脱受压力的苦闷心理。

（3）坚定信心。

当一个人在感到有压力时，往往会觉得力不从心。此时，他们就更容易失去自信。因为他们害怕自己没有能力去克服压力。为此，FBI提醒人们，当感到力不从心时，不要悲观泄气，而是要坚定信心，因为只有这样，才能缓解压力。因此，信心对于一个人来说是至关重要的，同时它也是展现一个人魅力的重要的因素。

（4）学会自我暗示。

FBI认为，自我暗示能带来意想不到的效果。比如，当一个人心情沮丧时，可以对着镜子大声说：“我一定能成功！我一定能克服眼前的困难！”，这样就可以有效改善心情的沮丧。再比如，当一个人身患疾病时，可以对自己这样说道：“我一定能战胜病魔。总有一天我会好起来的。”这样，相信这个人将很快就会恢复健康。这些都是自我暗示带来的效果。因此在FBI看来，化解压力不妨可以用这种技巧。暗示自己一定能够战胜压力，这样，压力就真的不复存在了。

（5）学会藐视压力。

当一个人把压力看得非常重的时候，不仅会给自己带来巨大的心理压力，还会影响到执行的效果。然而FBI则会藐视压力，因为在他们看来，对待压力最好的办法就是要学会藐视它，只有这样才能降低压力的能力，从而使自身战胜压力。

在现实生活中，FBI对待压力的态度一直是藐视的，这不仅使他们增强了战胜压力的信心，还使压力在他们的藐视下“望风而逃”。

在FBI的历史上，就曾发生过一起变压力为动力的案例。

20世纪80年代，美国国内经常爆出政界的丑闻。比如，美国参议院的一位高层就曾与海外走私团伙有着非常紧密的联系。当FBI得知这个消息后，想对其展开调查，可却接到了美国总统特使不准调查的命令。起初FBI并没有在意，于是便对其展开了调查。然而三天之后，参与调查的FBI特工却收到由美国总统特使和美国参议院几名高层共同签名的一封信，信中要求FBI不准再对参议院的高层进行调查，否则将饭碗不保。面对如此大的压力，FBI也曾想过放弃。但为了维护美国的国家利益以及调查出事情的真相，FBI毅然决然地继续调查起来。其中调查的阻力可想而知，但FBI并没有就此放弃。

在调查的过程中，FBI始终将调查出事情的真相作为最终目标，并通过“我们一定要查出事情的真相”作为心理暗示，将压力变成动力，从而最终成功找出参议院高层与海外走私团伙之间的交易内幕，并将内幕公诸于世。当时，FBI调查出的内幕消息一经公布便在美国政界炸开了锅。很多人都被FBI这种大无畏的精神所感染，并称赞他们敢于与一切势力做斗争。

FBI这种藐视压力，将压力变为动力的精神感染着很多人，美国民众不禁发出这样的感叹：“他们的这种精神感染着我们，让我们领略到他们独特的魅力，并且这些魅力不会转瞬即逝，而是会在我们的心里留下深刻的印记。”

11.不断修炼自身的气质才能提升自己的气场能量

在FBI看来，气质是一种难以捉摸的概念，有很强的“只可意会不能言传”的意味。在现实生活中，人们也会经常用气质来评价一个人，如仪表端庄、神态自然、高洁优雅等，这些都是好的气质带给一个人的风采。FBI认为，一个人的气质美是一种内在美。当然，气质还可以升华到精神层面，是一个人的思想、道德、文化修养的集合体。而大多数情况下，气质好的人，往往能将自身的魅力展现给别人，并给人以美的享受。比如，一个人谈吐自如、性格直爽，能给人带来动态气质美；一个人性格温柔、举止端庄，能给人带来一种静态气质美。

FBI自始至终认为，气质的好坏是关系到自身魅力能否展现出来的关键。也就是说，一个拥有良好气质的人往往能将自身最吸引人的魅力展现给别人，而那些缺少个人魅力的人往往也不会拥有好的气质。然而，好的气质也是可以通过后天修炼得到的。下面，FBI就总结出几点修炼气质的方法：

（1）保持良好的站姿。

良好的站姿是展现自身魅力与气质不可或缺的一个方面。FBI认为，在站立时身体一定要挺直，最标准的就是要做到“站似一棵松”。此外，在站立过程中要挺胸抬头，但不要总是仰着头，胸也不要太挺，只要做到平即可。无论在何种场合，都要保持这种良好的站姿，这样就可以形成一种好习惯，同时也会给别人留下一个好印象。然而或许有一些人会认为不容易站出这样的效果。因此，FBI建议大家：脚跟、臀部、上身以及头部紧贴着墙壁，并且两只手自然下垂，两腿并拢做立正姿势，这样每天持续练习半个小时，一个月后必将收到良好的效果。

（2）坐姿要优雅。

坐着时，上身要直立，臀部可以只坐椅子的一半，腿要自然下垂，既可以并拢向左侧放置，也可以并拢向右侧放置。但切记不能将腿高高翘起，这样会给人不被尊重的感觉。此外，也不要将两腿叉开，因为这样既不优雅，又会影响自己在别人心目中的形象。据美国心理研究学会的一项调查表明，坐姿是否优雅在很大程度上决定了一个人能否给别人留下好的印象，通常情况下，坐姿优雅的人不仅能给人留下好印象，还能增加自身的魅力，而那些不注重坐姿的人往往不能将自身的魅力完美地展现给别人。

（3）走路要自然。

对于一些人而言，走路也许是被他们忽视的。所以，他们走路非常懒散，从而让别人感觉到他们是轻浮的人。因此，FBI认为，走路同样是展现自身魅力的一个方面，也同样需要引起重视。因此，FBI给出的建议是，要挺胸抬头走路，不要低头看着自己的脚趾头走路；要走出自己的气势，不要急步流星，更不要慢慢腾腾。但需要注意的是，走路时可以扭动臀部，但不要让上身也跟着扭动，因为这样极有可能会给别人留下不良的印象。

（4）注意着装。

俗话说“人靠衣装”，一个有着优雅气质的人往往会非常看重个人的着装问题。在他们看来，着装得体能体现出其自身的修养和魅力。因此FBI认为，一定要将选择适合自身身份和年龄的衣服作为着装首要考虑的因素。而在衣服的选择上不一定非要追求名牌，适合自己才是最为关键的。比如，一个斯文的知识分子为了追求与众不同，非要穿上滑稽的演出服装，如此一来，还怎么体现出自身温文儒雅的气质呢？

（5）面部表情大有学问。

FBI认为，一个人的面部表情学问非常深，它是展现自身魅力最直接的构成因素。气质优雅的人的面部表情通常都是让人感到轻松的，而缺少个人气质的人的面部表情往往是不生动的。对此，FBI的建议是，一个人在向别人展现个人魅力时，首先要学会微笑，因为微笑能给人带来如沐春风的感觉，这样一来，自然也就能让人感觉到自身的魅力。而微笑就是要做到诚挚，而不是呆若木鸡，也不是大声傻笑。此外，还要做到笑不露齿，而轻轻地向上扬起嘴角则是最优美的。

由此可以看出，FBI就是通过以上这些方式修炼自身的气质的，所以，对于那些想提升自身气质的人，也应当向他们一样认真学习修炼气质的方法，因为，这确实是为了展现自身独特魅力而最值得学习的修习术。

12.保持积极乐观向上的精神才是修炼FBI气场魅力的关键所在

随着世界的发展，越来越多的人开始对FBI有了更深的认识，认为他们是一群乐观向上的人。比如，当他们遇到一时难以破获的案件时，不会表现出消极的情绪，反而会表现出乐观的精神；当他们取得一个又一个胜利时，不会停下前进的脚步，反而会继续向着更高的目标而努力奋进。这就是他们独特气场——乐观向上。

那么在实际生活中，FBI是如何将乐观向上的气场展现给人们的呢？

（1）树立积极乐观的心态。

FBI认为，心态对于一个人来说至关重要，而心态的好坏则决定了一个人气场的强弱。通常情况下，心态好，气场就强；心态坏，气场就会随之变弱。比如，一个人有着非常好的心态，生活中遇到的挫折也能正确对待，并能用这种积极的心态感染其他人。而那些心态坏的人，在遇到挫折时，往往不能理性对待，而是会采用非常极端的方式去解决问题，这样一来，他们就不会拥有太强的气场能量，自然也就不能将自身的魅力展现出来。

而事实上，FBI就为自身树立了积极乐观的心态。2001年9月11日，美国世贸大楼遭到恐怖分子的袭击，被袭击过后的世贸大楼一片狼藉。然而在楼体的废墟下却出现了这样令人难以忘怀的一幕：一块被砸得只剩下半面的楼板下，一名中年人手握一名老者的手，并不断鼓励他：“不要怕，我们一定会脱离险境的。”当救援人员将压在他们身上的楼板清除，并将他们送到医院进行抢救时，老者在医院中掩饰不住内心的激动，对现场的人说道：“我能存活下来真是个奇迹，如果没有他在精神上鼓励我，我是不会存活下来的，是他用积极乐观的心态鼓励了我，使我有了强烈的求生欲望。”事后，人们才发现，老者口中的“他”是一名在FBI从业15年的高级探员。当灾难发生时，这名FBI恰巧与老者一起逃生，然而在逃跑过程中，他们被一块楼板压住了身体，不能动弹。楼板的挤压给两个人的身体上带来巨大的疼痛，但幸运的是，两个人并没有当场被砸死。此时，求生欲望强烈的FBI为了使身旁的老者能够坚持下去，对其进行了鼓励，并告诉他搜救人员很快就能将他们解救出去。起初老者并不相信，甚至已经做好了死的准备。但在FBI的多次劝说下，老者也像他一样树立起了积极乐观的心态，从而最终使两个人得以获救。

（2）遭遇到挫折后，也不会退缩。

在现实生活中，每个人都会遭遇到挫折，FBI也不例外。他们在实战中也经常会遇到一些难以破获的案件，但他们并不会选择退缩，而是会用积极的心态去解决问题。如1999年，发生在美国路易斯安那州的一起严重的汽车爆炸案。这一年的2月，路易斯安那州的一个大型超市像往常一样人流熙攘，突然，一辆急速飞驰的卡车朝超市门口冲了过来，随即便引发了巨大的爆炸。事后据FBI统计，当场便有11人死于爆炸。然而，爆炸发生后，却没有任何组织宣布要对这起爆炸案负责，这无疑使FBI查找凶手变得困难重重。三天后，FBI并没有得出任何有价值的结论，此时，美国一些民众开始上街游行，逼迫FBI尽快找出凶手，否则他们会一直游行下去。与此同时，包括美国国务卿在内的高层都建议让中央情报局接手此次爆炸事件，但却被FBI拒绝了。虽然此时FBI在美国国内遇到了很强的压力，但他们并没有放弃，而是用积极的心态夜以继日地对爆炸案展开了调查。就这样，过了一个星期后，当FBI将实施爆炸的幕后指使者缉拿归案，并向外界公布时，无论是此前进行游行的美国民众，还是一些美国高层都惊叹不已，他们被FBI折服了。当一名记者问一名参加抓捕爆炸案组织者的FBI是凭借什么方法破获案件时，FBI平淡地说道：“遭遇挫折后能用积极乐观的心态去对待工作，才是我们追捕犯罪分子的关键。”

（3）取得成绩后，会继续向着更高的目标发起挑战。

FBI与犯罪分子的斗争每时每刻都在进行着，虽然他们取得了很多次成功，但他们并没有就此停下与犯罪活动展开斗争的脚步。FBI认为，胜利只是代表一时，而不是一世。此前取得的胜利只是为此后的斗争积累经验而已。而最大的胜利就是要向着更高的目标发起挑战，这样才能体现出向上的精神。

从以上这些方面，人们很清楚地看到了FBI自身散发出来的强大的气场，并深受感染。而事实上的确如此，FBI正是通过这种乐观向上的气场将自身的魅力展现出来的，并且这种气场感染着越来越多的人。