随着人们生活水平的不断提高和所生存环境的循环竞争，现实中的人们不得不面对越来越严重的健康问题。对于处于青春期的青少年来说，理想中的健康不完全涉及饮食、运动和睡眠，更重要的是如何释放自己的多方面压力使自...