前言

现如今人们的生活条件越来越好，老年人也越来越长寿，但许多老年朋友却越来越寂寞，原因是子女长期不在身边，或者亲朋好友一个个的离开等。近几年兴起越来越多的老年班，如老年课堂、太极拳，也有许多老年朋友喜欢上了坝坝舞，虽然在外面笑容满面，但回到家中，面对的依然是一片清冷。有些老年人喜欢在家里养宠物，虽然为家里增添了生气，但有时照顾这些小动物也会让老年朋友觉得劳心劳力，还不如养些花花草草来得容易。有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，这就是老年人养花的乐趣。

在养花的同时，不仅可以享受植物在身边茁壮成长的乐趣，还能用植物来进行保健养生、净化空气中的有害气体。例如芦荟不仅可以净化甲醛，吸收一氧化碳和二氧化硫等有害气体，还可以用来预防雀斑、皱纹，治疗烫伤；金银花不仅对甲醛、二氧化硫有很强的抗性，用新鲜或晒干的金银花泡茶喝，还可以清热解毒，治疗暑热症、流感、急性扁桃体炎等。

每种植物都有自己的特性，并不是每种植物都适合在家里栽种，例如一品红汁液流出的白色乳汁会刺激皮肤、引起过敏反应，经常接触含羞草会使人毛发脱落，长时间与郁金香相伴会感到头晕脑胀等等。因此我们在选购花卉时一定要充分了解其习性，不然不仅不能净化室内空气，反而会危害我们的健康。

本书以通俗、简练的文字和精美的图片，全面系统地介绍了70余种常见、易养花卉的保健养生功能、健康用途和养护要点，让您轻松掌握养花方法和操作细节，并逐步培养出正确的养花意识，在不知不觉中成为养花高手。

您还在等什么呢？现在，就让《老年人快乐健康种花草》这本居家养植花卉的良师益友带领您走进五彩缤纷的花草世界吧！

本书由余婕编著，参加编写的人员还有张欣、张陆忠、罗黄斌、乔婧丽、曾繁宇、刘文敏、宗和长、张亚兰、陈正荣、娄方敏、徐友新、叶飞、许丰华和汪明等。由于作者水平有限，书中难免存在疏漏和错误之处，希望专家和读者朋友及时指正。