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6 对明天无比担忧
生活中有很多人都会犯傻，为一些不必要的事情担心、忧愁，为以后可能发生的事情焦虑不堪，甚至做出种种猜测、打算，把生活搞得鸡犬不宁。对明天的担忧往往是我们生活苦恼的根源之一。
过分注重结果
忧虑实际上是为将来发生的事情担忧。这种担忧源自人们对结果的过分担心和注重。而人们之所以过分担心和注重结果，就在于人的欲望是无穷的，例如很多人现在的生活无忧无虑，但总是担心未来的生活会烦恼不断。对于未知结果的事情，人就会感到无助，害怕失去原有的东西。于是就会不自觉地担心事情会发生不好的结果，有的时候会对即将发生的事情进行种种猜测，而这些猜测，负面的想象占很大比例，致使人凭空地增加了自身的不安和惶恐，因此，猜测的结果只会让人更加忧虑。
因为记挂而担忧
爱也会让人产生担忧。为他人忧虑是对他人关心的一种体现。人们总是希望获得更多的朋友，赢得亲朋好友的真心，所以会主动去关心他们，也就会不自然地对他们的前途、要做的事情产生忧虑。一旦发现不正常的状况，就会因害怕他们难以应付而为之忧虑。
其实，这种忧虑在生活中是常见的。例如，丈夫出差时会忧虑生病的妻子怎么办；孩子去了外地读书，还没有走之前，家长就会担心孩子在外面过不惯怎么办……不可否认，这种忧虑是必要的。但如果长期生活在这种忧虑之中，天天牵挂，时时惦记，则会给我们带来很大的痛苦。
心理密码
人们之所以会对明天的事情充满忧虑，是因为人们对事情的结果过于重视，害怕给自己以及别人造成损失或伤害。