孩子进入一年级之后，需要适应学校的学习生活，需要严格按照学校的时间来安排他的作息时间，尤其是按时起床、睡觉。有规律的作息，可以促进人体的新陈代谢，使人精力充沛，有利于身体健康。对于正在长身体的孩子，这...